과식증 - 증상. 과식증 - 원인, 치료
분명히 적어도 한 번은 자신의 인생에서 모든 사람은 "과식증 (bulimia)"이라는 장애에 대해 들어 봤습니다. 질병의 증상 - 통제 불능의 배고픔, 과잉 체중 제거 욕구. 그러한 위반은 모델과 유명인의 특권이라고 믿어집니다. 그럼에도 불구하고이 질병은 다른 인구 집단에서도 흔합니다.
이 질환은 무엇입니까? 주된 증상은 무엇입니까? 아픈 사람의 결과는 무엇입니까? 나는 가정에서 과식증을 제거 할 수 있습니까? 이러한 문제는 현대 사회에서 점점 더 중요 해지고 있습니다.
과식증이란 무엇입니까?
사실 모든 사람들은 과식증 같은 문제의 존재에 대해 잘 압니다. 많은 사람들은이 질환을 변덕이라고 생각하지만 실제로는 심각한 질병입니다. 그것은 굶주림의 조절되지 않은 발작과 동반되며, 이는 후회 기간과 아픈 사람의 후회로 대체됩니다.
과식증을 치료하는 방법? 시간에이 질병을 어떻게 알아볼 수 있습니까? 이 질문에는 많은 관심이 있습니다. 어쨌든 사랑하는 사람의 도움과 도움이 때로는 중요하다는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다.
간략한 과거 데이터
실제로, "bulimia"- 문자 그대로 "완고한 굶주림"을 의미하는 그리스 출신의 단어. 이 경우 이름은 그 자체로 말합니다. 지금까지이 질환에 대한 역사적인 데이터는 그다지 많지 않습니다. 최초의 공식 연구는 1 차 세계 대전이 끝난 후에 시작된 것으로 알려져 있습니다.
별도의 질병으로, 폭식증은 20 세기에 고립되었습니다. 통계에 따르면, 지난 수십 년 동안 그러한 위반으로 고통받는 환자의 수가 크게 증가했으며, 사실이 질병에 대한 의사와 연구원의 관심이 증가한 것으로 설명됩니다. 통계 조사에 따르면, 행성 주민의 약 15-20 %는 종종 고전적인 폭식증을 관찰합니다.
이 진단을받은 환자 수의 급격한 증가는 현대인의 특성과 생활 방식 및 미용 표준의 변화와 관련이 있습니다. 그런데이 여성 장애는 남성 인구에서도 발생하지만 여성은 대부분 과식증으로 고통받습니다.
과식증의 주요 심리적 원인
오늘날 많은 사람들이 과식증을 치료하는 방법에 대한 질문에 관심이 있습니다. 그러나 현대 요법에 대한 정보를 연구하기 전에이 질병이 발생하는 이유에 대해 더 많이 배우는 것이 좋습니다. 이 병이 정신 질환과 관련이있는 경우가 많다는 사실은 비밀이 아닙니다. 그리고 과식증의 원인은 매우 다를 수 있습니다.
종종, 과식증의 발병을위한 전제 조건은 어린 시절에 나타납니다. 예를 들어, 한 어린이가 기아에 시달리는 느낌을 받거나 부모님이 어떤 업적에 대해 음식을 먹인 경우, 음식에 대한 인식이 왜곡 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 경우 위험 요소는 외모에 대한 복잡성을 나타냅니다. 특히 소아기 나 청소년기에 부모, 친구 또는 동료의 체중에 대한 비판을 자주 듣는 경우가 있습니다.
어떤 경우에는, 폭식의 발작은 심한 스트레스 또는 감정적 인 외상과 관련 될 수 있습니다. 일부 여성의 경우, 과식증 유형의 장애는 사랑하는 사람과의 격차, 일의 상실, 가까운 사람의 죽음 등으로 인해 발생합니다.
다른 한편으로는, 여성의 경우에는 신중하게 관찰하면서 고장이 종종 관찰됩니다. 영구 엄격한식이 요법은 포도당과 영양소 결핍을 초래합니다. 이러한 조건에서 식품 센터의 작업이 중단 될 수 있습니다.
생리적 위험 요인이 있습니까?
과식증은 순전히 정신적 인 질병이라고 믿어집니다. 그러나 일부 사람들은이 장애를 발병하기 쉬운 경향이 있습니다. 사실, 어떤 경우에는 기아에 대한 제어되지 않은 공격이 유기체의 생리적 특성과 관련 될 수 있습니다.
오늘날, "유전 적 과식증"이라는 용어가 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 증상은 뇌의 일부 유전 적 이상과 관련이 있습니다.
또한 굶주림 공격은 대뇌 피질의 영양 센터에 대한 다양한 손상의 결과 일 수 있습니다. 이 구역은 기아와 포만감을 형성합니다. 이 센터의 업무를 위반함으로써, 인식과 주관적 감각의 섭식이 왜곡됩니다. 이것은 뇌가 위장의 정도 또는 혈중 글루코스 수준에 대한 정보를받는 신경 경로의 손상 때문일 수 있습니다.
과식증의 발달로 이어질 수있는 다른 질병이 있습니다. 특히,이 질병은 호르몬 장애의 배경에 대해 종종 발달합니다. 예를 들어 시상 하부 뇌하수체 기능 부전으로 인해 발생할 수 있습니다. 대사성 증후군, 인슐린 저항성 등의 대사성 질환도 위험 요인입니다.
공격 중 어떻게됩니까?
과식증에는 매우 특징적인 발작이 있습니다. 환자의 리뷰는 유사한 질병에 대한 계획이 거의 동일하다고 제안합니다. 첫째, 굶주림에 대한 강한 느낌을 가진 사람. 다른 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 기아는 스트레스, 공황 발작, 불만족, 정서적 과부하, 슈퍼마켓에서 음식을 장기간 보거나, 요리 쇼를 보는 것과 관련 될 수 있습니다.
이것이 모든 사람이 경험하는 평범한 굶주림 만이 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 느낌은 강박 관념과 비슷합니다. 환자는 집에 혼자있을 때 헤어지는 경향이 있습니다. 종종 밤에 일어납니다. 과식증으로 고통받는 사람들은 엄청난 양의 음식을 흡수하기 시작합니다. 그들은 냄새가 나거나 맛이 없기 때문에 종종 음식을 먹기도합니다. 포만감이 오지 않기 때문에, 병자는 음식이 다 소모 될 때까지 먹을 수 있습니다.
공격 후 사람은 보통 신체적으로 불편 함을 느낍니다. 결국, 위는 강하게 늘어나고, 횡격막, 폐 및 기타 내 조직에 압력을 가하여 정상적인 호흡을 방해합니다. 복부에 종종 심한 통증이 있습니다. 이러한 감각은 신선하게 흡수 된 제품을 없애려는 욕구를 야기합니다. 가장 빠른 방법은 구토를 유도하는 것입니다. 이것은 육체적 인 불편 함을 제거하는 데 도움이됩니다.
신경성 과식증은 종종 외모에 관한 다양한 복합체와 관련되어 있음을 잊지 마십시오. 아픈 사람들은 (자신의 의견으로는) 몸매를 완벽하게 유지하는 경향이 있습니다. 따라서 공격 후에는 모든 가능한 방법을 사용합니다. 엄격한식이 요법, 완하제와 이뇨제 복용, 강렬한 육체 운동. 이 모든 것은 물론 환자에게 필요한 결과를 제공하지만 부작용 없이는하지 않습니다. 완하제와 이뇨제를 섭취하면 소화가 중단되고 물과 소금의 균형에 영향을 미치며 신체에서 유용한 미네랄이 빠져 나가 궁극적으로 탈수가 발생할 수 있습니다.
자연적으로, 과식하고 구토를 일으키는 습관은 부끄러운 것으로 인식되기 때문에 가까운 사람들에게 조심스럽게 숨겨져 있습니다. 아픈 사람들의 대부분은 언제든지 그만 둘 수 있으며 전문가의 도움이 필요 없다고 확신합니다.
과식증의 증상
물론 사람과의 긴밀한 의사 소통을 통해 생리적 변화를 느낄 수 있습니다.
- 예를 들어,이 질환으로 고통받는 사람들은 종종 체중이 극적으로 증가하고 체중이 크게 감소합니다.
- Bulimia (사진)는 종종 입의 병변을 동반합니다. 인간에서는 입술과 입가의 구석과 점막에 상처와 염증이 나타날 수 있습니다. 이것은 위액이 그러한 섬세한 조직을 손상시키기 때문에 지속적인 구토 공격으로 인한 것입니다.
이것은 과식증이 보이는 것입니다. 이 질병의 결과는 치명적일 수 있습니다. 그래서 시간이 지남에 주요 증상을 알아내는 것이 중요합니다. 그건 그렇고, 환자의 정신적 특징이 있습니다.
특히, 과식증이있는 사람들은 종종 자신의 외모를 고수하고 체중을 고려하여 성격을 평가하는 주요 기준 중 하나로 간주합니다. Bulimics는 종종 비만 문제, 다양한 식단 및 비만 퇴치 방법에 대해 이야기합니다. 반면에, 아픈 사람은 보통이 문제를 알고 있습니다. 탐식하는 경향이 부끄러운 단점으로 여겨지기 때문에 병에 걸린 사람 중 누구도 그것에 대해 이야기하기를 좋아하지 않습니다.
질병 분류 체계
오늘날 많은 사람들이 과식증을 없애는 방법에 대한 질문에 관심이 있습니다. 그러나 먼저이 장애에 대해 조금 더 배워야합니다. 현대 의학에서,이 폭력의 분류는 여러 가지 방법이 있지만, 모두 다 상대적인 것입니다. 왜냐하면 과식증의 원인과 증상은 각 사람마다 개별적이기 때문입니다.
예를 들어, 식욕 부진 중 발생하는 장애뿐만 아니라 일차적 인 과식증 (대부분의 경우 유기적 인 뇌 손상과 관련되어있는 지속적인 기아로 고통받는 사람들)을 격리하는 것이 일반적입니다.
신경성 대식증은 또한 여러 유형으로 나눌 수 있습니다. 식탐 공격을받은 일부 환자들은 구토, 관장 및 약물로 몸을 신속하게 정화하려고합니다. 동시에 다른 사람들은 딱딱한 식단을 선호하기 때문에 상황을 악화시키고 반복적 인 쇠약을 초래할뿐입니다.
질병의 진단 방법
확실하게 모두는 위험한 과식증이 얼마나 될 수 있는지 알고 있습니다. 이 질병의 증상, 또는 오히려 그들의 존재 - 이것은 전문가의 도움을 구하는 심각한 이유입니다. 원칙적으로 사람과 의사 소통을하는 동안 주요 표지판을 볼 수 있습니다. 그러면 과식증 검사는 어떻게 생겼습니까?
이 질환으로 고통받는 사람들은 보통 자신의 체중과 외모에 대해 매우 염려합니다. 슬림성과 때로는 뚜렷한 두께에도 불구하고 환자는 과체중에 대해 걱정할 수 있습니다.
여분의 킬로그램과 싸우기 위해 환자는 부적절한 방법을 사용합니다. 그러나 심리 치료사와 대화하는 동안 부끄러운 사실을 놓칠 수도 있습니다. "폭식증"의 진단은 지난 2 개월 동안 환자가 제어되지 않은 굶주림에 대해 적어도 세 건의 공격을 경험 한 후 섭취 한 칼로리를 제거하려는 시도로 이루어졌습니다.
미래에는 합병증의 존재와이 질환의 발달의 생리적 원인을 결정하는 데 도움이되는 추가 연구가 수행됩니다.
과식증 : 입원 치료
이 질환으로 고통받는 일부 사람들은 병원에서 치료를 받아야합니다. 환자의 입원 문제는 주치의에 의해서만 해결 될 수 있습니다. 그러한 치료법에 대한 표시는 무엇입니까?
- 우선, 이것들은 환자의 삶에 위협이되는 심한 합병증의 존재와 신체의 완전한 고갈 및 과식증의 두드러진 뚜렷한 징후입니다.
- 우울한 상태, 무관심, 자살 충동.
- 심한 탈수, 비타민 결핍, 영양 결핍.
- 과식증은 어린이의 삶에 극히 위험하기 때문에 임신 한 여성은 입원해야합니다.
약물로 과식증을 치료하는 방법? 즉시 의사 만이 약물과 처방을 결정할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 자신의 돈을 가져가는 것은 극히 권장하지 않습니다.
과식증 치료에 사용되는 약은 무엇입니까? 치료는 항우울제 복용과 관련이 있습니다. 이러한 도구는 신경 경로의 전도도를 향상시킵니다. 예를 들어, 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (Prozac, Fluoxetine)는 소화 기관과 대뇌 피질의 영양 중심 간의 충동 전도를 개선합니다. 트리시 클릭 항우울제 (Imizin remedy)는 우울증의 증상을 없애는 데 도움이됩니다.
또한 다른 의약품도 환자에게 처방됩니다. 특히, 특수 용액, 적절한식이 요법 및 비타민 복합체 섭취를 통해 신체의 전해질 균형을 회복하는 것이 매우 중요합니다. 때로는 요법에는 항 구증제 선불 및 진정제가 포함됩니다.
과식증 치료를위한 정신 요법
실제로, 과식증이 치료되는 많은 심리적 방법이 있습니다. 사진은 심리 치료사와의 만남 중 가장 자주 문제를 없앨 수 있음을 보여줍니다. 오늘날 가장 널리 사용되는 방법은 정신 분석, 대인 관계 및인지 행동 요법입니다. 교실에서 전문가는 정신 질환의 원인을 확인하고 알게됩니다. 세션은 또한 기아에 대한 공격의 주관적인 징후를 정확하게 지적하고 저항하는 데 도움이됩니다.
식욕 부진의 원인과 식욕 부진이 환자와 가족과의 관계라면 가족 치료가 도움이 될 것입니다. 세션에서 전문가는 가족 구성원이 관계에서 문제를 해결하도록 도울 것입니다. 물론 그룹 세션은 환자가 동일한 문제를 겪고 경험을 공유하고 필요한 경우 서로를 지원하는 사람들을 만날 수있는 매우 효과적인 것으로 간주됩니다.
가정에서 과식증을 치료할 수 있습니까?
과식증 진단을받은 모든 환자에게는 입원이 표시되지 않습니다. 가정 치료도 가능합니다. 그러나 전문가와의 상담이 필요합니다. 아픈 사람과 함께 치료하는 동안에는 어려운시기에지지 할 수있는 친척이나 친구가 항상 있어야합니다.
우선 전문가 만이 자신을 이해하는 데 도움이되므로 환자가 최소한 10-20 회의 심리 치료 세션에 참석해야한다는 점에 유의해야합니다. 일반적으로 비슷한 질환을 앓고있는 사람들은 음식 섭취량을 기록 할 수있는 음식 일기를 작성하고, 쇠약 중에 나타나는 감각을 설명 할 수 있도록 권장합니다. 환자는 이전에는 금지되어 있고 영원히 인식 된 음식을 점차적으로 다이어트에 입력하는 것이 좋습니다 하드 다이어트를 잊어 버려.
이와 함께 그들은 신선한 공기 속에서 걷고, 팀 경기를 포함한 스포츠를하는 것이 좋습니다. 운동은 초과 체중을 잊어 버리고 호르몬 양성 반응을 보입니다.
인기있는 치료 방법에 관해서는, 그러한 경우 치료사는 아마씨 기름을 마셔 (소화 기관의 기능을 향상시키는), 박하와 파슬리 (부드러운 성질을 가짐) 주입, 옥수수 실크의 달임을 권합니다.
질병의 주요 결과
위험한 과식증이 얼마나 위험한 지 비밀이 아닙니다. 이 질환의 결과는 종종 신체의 돌이킬 수없는 변화를 가져오고 때로는 환자의 죽음을 초래합니다. 그런 질병의 위험은 무엇입니까?
처음에는이 질환을 앓고있는 환자가 치은염, 치주염, 빈번한 구내염 등의 다양한 구강 질환을 특징으로한다는 사실에 주목할 필요가 있습니다. 이러한 사람들은 위액이 위 호흡기를 손상 시키므로 잦은 인후통, 후두염 및 인두염이 발생하기 쉽습니다 그 길. 그리고 더 자주 발생하는 합병증은 부속기 침샘의 염증입니다.
식도의 점막 위장에 장시간 노출되면 자극이 유발되므로 과식증은 지속적인 가슴 앓이 및 기타 소화 장애와 관련이 있습니다.
이뇨제와 완하제, 청결한 관장기, 그리고 비만증에 대항하는 과식 동물이 사용하는 엄격한식이 요법은 전체 유기체의 작업에 부정적인 영향을 미칩니다. 결국, 영양소는 단순히 소화 할 시간이 없으며, 미네랄은 몸 밖으로 빠르게 씻겨 나간다. 물 - 소금 균형을 위반하는 것은 매우 위험합니다. 영양소 결핍은주기적인 경련을 일으 킵니다. 심각한 탈수증과 신부전의 발병은 심각한 과식증의 합병증으로 인한 것일 수 있습니다.
또한,이 장애는 내분비 시스템에 영향을 미칩니다. 날카로운 호르몬 변화는 월경 장애, 무월경까지 이어집니다. 때때로 과식증은 부신 기능 부전의 발병을 유발합니다.
반면에 포도당 결핍은 뇌에 영향을줍니다. 사람들의 기억력이 악화되고, 일정한 졸림과 피로가 생깁니다. 환자 자신이 비밀리에 독방 생활을하게됩니다. 종종 자살에 대한 생각까지 우울한 상태가 발생합니다. 그런 사람들은 마약과 알코올 중독에 더 쉽게 걸린다.
다식증 환자는 심부전으로 사망 할 수 있습니다. 위험한 합병증에는 위 또는 식도 천공이 포함됩니다. 그래서 우리는 비슷한 문제를 무시해서는 안됩니다.
과식증 : 너 자신을 대하는 방법
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정신 장애에 근거한 질병은 모든 증상이 일어나는 과정의 외적 반영 일 뿐이므로 치료에서 매우 복잡합니다. 그러한 경우, 정신병의 회복 없이는 신체 상태의 치료가 효과적이지 않습니다. 왜냐하면 그 효과와의 투쟁은 원인을 제거하지 않으면 쓸모가 없기 때문입니다. 문제는 질병의 원인을 알아내는 것이 극히 어렵다는 것입니다. 환자 자신이 언제 그리고 어떻게 시작되었는지 명확하게 설명 할 수 없기 때문에 환자는 지속적인 반사의 출현을 촉발 시켰습니다. 또한 일반적으로 사람이 편차를 발견하는 것은 어렵 기 때문에주의를 기울이면 일상적인 습관으로 이것을 설명합니다. 의사가 치료 받기 위해서는 문제가 심각하게 환자를 방해하기 시작해야하므로 질병이 발달 된 단계에서도 치료가 시작됩니다. 종종 진료소 방문은 환자에게 도움을 요청한 친척이나 친구가 시작합니다.
과식증 : 너 자신을 대하는 방법
과식증이란 무엇입니까?
식욕 부진은 스트레스, 신경증 또는 다른 감정적 인 상태에 대한 반응으로 많은 식량의 강한 기아와 흡수의 느낌으로 나타나는 행동 장애의 한 유형입니다. 환자는 포만감을 느끼지 않고 통증이 시작되기 전에 먹는다.
그 결과는 그러한 증상의 부끄러움, 구토를 유발하여 먹는 것을 없애려는 시도, 완하제의 사용, 신체 활동으로 금식하거나 몸을 피우려는 시도입니다.
그것은 중요합니다! 과식증과 비슷한 질병, 즉 심인성 (강박성) 과식을 혼동하지 마십시오.
과식증이란 무엇입니까?
유사성은 매우 크지 만 과식 할 때 사람이 이런 식으로 문제에서 벗어나려고 시도 할 때 과격한 태도로 급진적 인 방법으로 상황을 교정하려는 시도와 번갈아 가며 단순히 굶주림을 경험한다는 차이점이 있습니다. 이 동작은 다음과 같은 영향을줍니다.
- 식도. 구토가 자주 나면 점액 성 소화관을 태우게됩니다.
- 구강. 치아 에나멜의 상태가 악화되고, 구토가 생길 때 위액의 영향으로 잇몸의 점막이 손상되며, 후두부에 지속적인 자극이 있습니다.
- 간과 신장의 위반.
- 완하제의 빈번한 섭취는 장 질환을 유발합니다.
- 신진 대사 장애, 심장병 유발, 여성의 월경 장애, 내부 출혈이있을 수 있습니다.
- 소금과 미네랄이 부족하여 경련이나 무의식적 인 근육 수축이 발생합니다.
- 우울한 상태.
이 질병의 가장 큰 위험은 초기 단계에서인지하는 것이 매우 어렵다는 점이며 환자는 자신의 행동을 제어 할 수 없으며 환자가 아프다는 것을 알지 못합니다. 가장 자주 그들은 "생물의 특징", "습관"등으로 이것을 설명하려고합니다. 동시에, 그들의 행동을 중화시키려는 시도는 매우 적극적이며, 매우 집중적으로 그리고 많은 양으로 사용됩니다. 이 모든 것들은 그들의 행동에 대한 부끄러운 감정 때문에 지속적인 스트레스를 배경으로합니다. "악순환"이 있습니다 - 신경 긴장이 굶주림을 유발하여 먹는 것을 없애고 어떤 일이 발생했는지 중립화시켜 새로운 스트레스를 유발합니다. 따라서 질병은 진행되고 동시에 내부 기관을 파괴하고 추가적인 파괴적인 과정을 일으 킵니다.
종종 의사에게가는 이유가되며, 주된 문제는 완전히 인식되지 않는 순간까지 계속됩니다. 환자가 체중을 모니터링하면 외부 징후는 거의 사라집니다. 질병은 순전히 여성이며, 남성은이 질병을 매우 드물게 앓고 있지만, 아직 아무도 그러한 상황을 성별에 묶을 수는 없습니다. 많은 전문가들은 여성 심리학의 특징, 감정의 고양 및 스트레스에 대한 감수성에 대해이 입장을 표명합니다.
과식증 치료 방법
의료 방법은 그 본질이 심리적 인면에 있기 때문에 문제를 해결하지 못합니다. 대부분의 경우, 질병은 외래 환자를 기준으로 치료되며, 입원은 긴급한 조치를 필요로하는 가장 무시당한 경우에만 사용됩니다.
치료를 위해서는 정신 분석, 행동 요법 및 모든 약물 요법 만 병행하는 복잡한 방법이 사용됩니다. 치료 중 발생하는 주요 임무는 사람이 문제, 증상 및 징후의 존재를 깨닫도록 돕는 것입니다. 환자는 정서적 스트레스없이 원격으로 자신의 건강 상태를 분석하여 자신의 행동과 사고 방식을 제어하는 법을 배워야합니다.
주요 쟁점은 자신의 상태를 이해하고 받아들이며, 자신의 경험을 통제하고 사물의 일반적인 견해를 바꾸는 능력입니다. 문제를 구성 요소로 분해하고 각각을 개별적으로 처리하는 방법을 배워야합니다.
- 식이 요법을 조절하고 음식 섭취 빈도와 양을 모니터링하십시오.
- 특히 외모에 너무 많은 관심을 기울이지 마세요. 너무 두려워하지 마세요.
- 완하제 사용을 중지하고, 스포츠를 당신의 질병을 숨기기위한 수단으로 생각하지 마십시오.
문제를 해결하는 가장 중요한 단계는 이것이 약물과 절차보다는 개인적인 노력에 의해 극복 된 질병임을 이해하는 것입니다. 전문가는 정확한 심리 태도를 얻는 데 도움을 받아야합니다. 스트레스 상황이나 감정적 인 문제가 발생하는 것을 막을 수 있습니다. 환자는 자신의 문제가 고립 된 사례가 아니라는 사실을 이해해야하며, 이전에 일어난 일이며 앞으로도 계속 될 것입니다. 따라서이를 불쾌한 것으로 취급해야하지만 비극으로 간주 할 필요는 없습니다.
특히 환자의 대인 관계의 수정, 특히 다른 사람에 대한 그의 책임 정도의 변화가 가장 중요합니다. 어떤 사람은 다른 사람의 의견이 단지 누군가의 의견이며, 어떤 식 으로든 명령이나 의무라는 것을 깨달아야합니다. 집단 치료는 이와 관련하여 매우 큰 효과가 있습니다. 비슷한 문제를 가진 사람들은 점차 자신의 태도를 바꾸고 자부심을 키우기 시작합니다.
덜 중요하게 생각하는 병리학 적 태도의 원천을 확인하고 제거하고, 환자 상태에 대해 엄격하고 긍정적 인 통제를 조직하는 데 도움이되는 가족 치료가 중요합니다.
약물 치료는 환자의 심리적 상태를 지원하는 항우울제를 투여하는 것뿐만 아니라 신장, 간, 장의 압력, 기능 장애 등의 부작용을 없애기 위해 감소합니다.
과식증에 대한 자기 치료
전문가에게 연락 할 수없는 경우 스스로 치료할 수 있고 치료해야합니다. 우선 문제의 심각성에 대한 분명한 아이디어가 있어야하며 자신과의 투쟁이 앞당겨 져야합니다. 따라서 가정의 도움과 지원이 매우 바람직합니다. 그러나 주요 부담은 물론 환자의 어깨에 떨어지며, 우리는 이에 대비해야합니다. 감정을 완전히 결정하고 질병이 있다는 것을 받아 들여야합니다. 습관이 아니라 신체의 특징이 아니라 상태가 아니라 패배해야하는 질병이며 마약이나식이 요법의 도움으로가 아니라 자신과 타인에 대한 사고와 태도를 바꾸는 것입니다.
자신에게 영감을주기 위해 필요한 주요 가정은 다음과 같습니다.
- 당신의 상태에 대한 이해, 이것이 질병이라는 것을 깨달으십시오.
- 문제를 푸는 것을 거부하고 친구, 가족들과 조용히 대화를 나눕니다.
- 다른 사람들에 의해 오해되거나 심판받는 것에 대한 두려움으로부터의 자유. 이것이 현재 상황에서 가장 중요한 것은 아니라는 것을 이해하십시오.
- 문제의 복잡성에 대한 인식,이를 해결하기위한 상당한 노력의 필요성.
- 치유의 과정에서 특정 희생자를 기꺼이 감수하려는 - 쓴약 만 치유됨을 기억하십시오.
- 그들의 질병을 극복하기위한 결정, 정상으로 되돌아 가려는 강한 열망.
그것은 중요합니다! 모든 설비는 끊임없이 고정되고 공급되어야합니다. 왜냐하면 자체 제어가 약화되면 달성 된 모든 진전을 잃을 수 있기 때문입니다.
과식증의 징후 5 개
심리적 치료와 병행하여, 채식에 대한 신호를주기 위해 섭취 한 음식의 양에 정확하게 반응하도록 몸을 다시 가르 칠 필요가 있습니다. 그것은 소비되는 음식의 양을 고려하여 일정한 자기 통제가 필요합니다. 모두가 한 번에 얼마나 많이 먹어야하는지 알고 있으며,이 양에서 시작하여 평균값을 초과하지 않아야합니다. 익숙한 음식의 칼로리 수, 섭취 된 음식의 영양가를 아는 것이 유용합니다. "처음에는 충분한 양감이없고 순수하게 수학적으로 먹을 것"이라는 원칙에 "매우 충분하다"는 사실을 살펴볼 필요가 있습니다. 빠른 결과를 기대하고, 개선이 없어야하며, 매우 길고 어려운 과정이있을 것입니다. 대개 2 ~ 3 년 동안 지속됩니다. 더 정확하게 말하면 예측할 수 없으며, 각자 자신의 개별 용어가 있습니다.
전문가들은 처음에는 식사 횟수를 늘리겠다고 권고하지만, 작은 부분은 약 100 ~ 200 그램입니다. 따라서 위장의 펴기가 멈추고 점차적으로 부피가 줄어들어 소화가 가능한 내용물의 정상적인 양에 익숙해지기 시작합니다. 동시에 신중한 식사에 전념하기 위해 텔레비전, 음악 등 모든주의 산만을 제거하는 것이 좋습니다. 몸의 모든 반응을 맛보고, 냄새를 맡고, 재생 시키려면 철저히 씹어야합니다.
bulimia에 추천되는 제품
적절한식이 요법 - 질병과의 싸움에서 매우 중요한 요소. bulmitikov에 대한 영양사의 권고 사항을 준수하면 신체 기능을 회복하고 소화 기계의 신호 시스템을 구축하는 프로세스 속도를 높일 수 있습니다. 치료 중 사용할 수 있고 사용해서는 안되는 제품 목록을 고려하십시오.
과식증 - 그것이 무엇인지, 과식증의 증상과 치료
과식증 -이 병은 무엇입니까? 모든 것은 간단합니다 - 그것은 섭식 장애와 관련된 정신 장애입니다. 의학적 관행에서, 독립적 인 질병으로서, 비교적 최근에 고려되었다. 식욕 부진의 주요 증상은 과식의 증상으로, 사람은 포화 상태를 경험하지 않고 많은 양의 음식을 섭취 할 수 있습니다.
분열 후, 과식 주의자들은 죄책감을 느끼고 완하제를 복용하거나 구토를 일으키는 등 다양한 방법으로 먹는 음식을 없애려고합니다. 이러한 행동은 필연적으로 신체의 고갈과 다양한 내부 장기로부터의 많은 합병증의 발달로 이어진다.
이게 뭐야?
식욕 이상 항진증은 식욕 부진으로 인한 식욕 부진으로 시작되는 식욕의 급격한 증가로 특징 지어지는 식사와 관련된 정신 장애입니다. 이 질병은 정신병이 가장 큰 영향을받는 젊은 여성에게 종종 영향을받습니다. 환자는 의지력이 없으며 섭취 한 음식의 양을 통제 할 수 없습니다.
개발의 원인
질병이 오랫동안 인류에게 알려졌다는 사실에도 불구하고 자율적 인 발생의 원인은 여전히 잘 이해되지 않고 있습니다. 따라서 현대 의학은 질병의 가장 큰 원인 인 다음을 준수합니다.
- 육성 과정이나 자라나는 과정에 내장 된 자부심이 낮아 스트레스를 유발하고, 끊임없이 자신을 의심하는 상태이며,
- 사람이 오랜 시간 동안 심한 스트레스를 받았기 때문에 그 원인을 제거 할 수는 없습니다.
- 독소의 장기간 작용 또는 만성 화학 중독으로 인한 뇌에서의 대사 과정의 침해,
- 식욕 부진은 종종 어린이 연령대의 부정 행위에 대한 처벌로 식량을 박탈당한 사람들에게 영향을 주거나, 반대로 식사를 추가로 성공하도록 격려 한 경우,
- (가까운 친척의 누군가가 과식증으로 진단 받았다).
식욕 부진은 식욕 부진의 반대입니다. 과식증 환자는 식욕 부진이나 정상적인 과식 환자보다 식별하기가 훨씬 어렵습니다. 보통 과체중, 건강 상태를 유지하기 때문입니다. 그러한 사람들 사이의 간격에서 그들의 행동은 건강과 다를 수 있습니다.
그러나 더 자주, 과식증 환자는 거의 완전한 통제 불가능 성을 특징으로하며, 심지어 발작 사이의 간격에서도 과도한 소비 경향이 알코올이나 약물과 관련하여 나타날 수 있습니다.
신경성 대식증
사람들은 자신의 출현 단위에 만족하며 모든 사람이 그것과 관련하여 올 수는 없습니다. 완벽한 모습을 추구하거나 신경 긴장을 제거한 후에 사람들은 과식증의 함정에 빠지게됩니다.
어떻게 될까요? 단식이나 신경 이완 된 후에 사람은 의지하지 않고 음식을 공격합니다. 이런 이유로 사람들은 신경성 대식증에 중독됩니다. 신경성 과식증으로 고통받는 사람은 다이아나 공주, 유명한 트위기 패션 모델, 어니스트 헤밍웨이의 손녀 마고 루이즈, 패션 모델 케이트 모스, 엘비스 프레슬리, 에어로빅 발표자, 여배우 제인 폰다 등이 있습니다.
신경성 과식증의 원인은 일정한 스트레스, 사람의 취약성과 불안정성, 외로움, 다양한 관습에 의한 제한에 있습니다. 그래서 음식물을 흡수하는 과정 자체가 사람의 기쁨과 만족을 가져다줍니다.
과식증의 증상
폭식증의 주요 증상은 굶주림에 대한 끊임없는 느낌입니다. 사람은 음식에 매우 매료되며,이 느낌을 극복 할 수 없습니다. 다량의 음식을 흡수하면서, 그는 가득 차 있다고 느끼지 않습니다. Bulimics는 우울하게 우세합니다. 그들의 기분은 식사 중에 만 상승하고, 그들이 먹을 기회를 박탈 당하면 우울증에 빠지거나 짜증을 내고 정신 능력과 수행력이 저하 될 수 있습니다.
- 과식증의 또 다른 특징적인 증상은 과체중입니다. 그러나 이것은 모든 과식 환자에게 적용되지 않습니다. 체중을 늘리려는 끊임없는 두려움으로 인해 굶어 죽을 수도 있고 인위적으로 구토를 유발하거나, 완하제를 복용하거나, 운동을 할 수도 있습니다. 따라서 우리는 특정 행동 모델 인 과식증의 다른 특징적인 증상을 구별 할 수 있습니다.
- 과식증은 다른 질환과 마찬가지로 그 병기가 있습니다. 보통 초기 단계는 음식에 대한 갈망의 통제 할 수없는 드문 발작이 특징입니다. 한 달 안에, 질병이 스스로 느껴질 때 한두 가지 에피소드 만 발생합니다. 그러나 과식증은 또한 만성화 될 수 있습니다.
그 결과, 위장관, 심장, 혈관 및 가장 중요한 정신의 기관이 영향을받습니다. 사람은 정서적으로 불안정하고, 불안하고, 흥분하고, 자신을 확신 할 수 없으므로 질병을 악화시킵니다.
과식증은 우울증, 비만을 일으키며 거식증의 주요 증상 중 하나 일 수 있습니다.
가능한 결과
이 질환의 가장 흔한 합병증은 다음과 같습니다.
- 몸에 염소가 부족하면 소화 기능 장애 및 탈수증이 발생합니다.
- 구토로 인해 위액의 영향으로 치아 법랑질이 심각하게 손상되었습니다.
- 낮은 수준의 유리 칼슘 이온 (출혈 장애, 뼈와 치아의 약화, 신경 자극 통행 장애, 골다공증 위험 증가)
- 구토 중에 구강 내로 감염이 유발됩니다. 그 결과 - 인후 자극, 턱밑샘 침샘의 붓기, 혀의 궤양.
- 전해질 불균형, 특히 저칼륨 혈증은 보통 심장 활동 장애 (부정맥, 심인성 쇼크, 심근 경색) 및 심장 근육 약화로 이어진다.
- 직장의 벽이 약해지고 치질이 생깁니다.
- 때때로 구토가 식도 또는 위의 파열로 이어집니다.
- 가장 치명적인 결과는 후두 또는 식도의 암입니다.
임명 절차 도중, 관장기는 위장관에있는 출혈, 위 천공, 위 팽창, 변비 (완하제에 따라서), 췌장염, 장 및 십이지장 질병에 따라서 식도와 위를 손상 할지도 모른다.
과식증을 제거하는 방법?
폭식증 환자는 포괄적 인 치료법으로 가역적 인 다양한 장애가 있습니다. 치료는 정신과 의사 또는 정신과 의사와 영양사가 모니터링하는 것이 바람직합니다. 심리학자와 심리학자를 혼동하지 마십시오. 심리학자에게는 의학 학위가없고 흔히 심각한 질병을 치료하지 않지만 심리 상담을 제공합니다.
일반적으로, 과식증은 외래 환자를 대상으로하며 소수의 환자 만 입원을 요구할 수 있습니다. 환자가 생명을 위협하는 상태에있는 경우 환자의 상태를 안정시키는 것이 주요 목표입니다. 치료의 주 목표는 신체 건강과 정상적인 음식 섭취를 회복하기 위해 환자의 신체적, 정신적 요구를 목표로합니다.
- 과식증,인지 행동 치료 (CBT)를위한이 치료법은 잘 연구되어 있으며, 그 동안 환자 자신이 자신의 식단을 조절할 책임을지게됩니다. 환자는 기록을 남기고 섭취하는 음식을 고치고 구토 증상을 기록합니다. 그들은 이러한 요소들을 더 이상 없애거나 피하기 위해 과식에 대한 갈망의 출현에 앞서 외부 자극이나 정서적 변화를 확인하려고 노력한다. 절차는 영양 제한을 줄이고 과식의 공격에 대응하기위한인지 및 행동 기술을 개발하는 데 사용됩니다. 환자는 자신의 체형, 체중 및 영양 상태, 부정적인 감정의 출현에 기여하는 부정적인 생각 및 태도와 같은 부작용에 대한 생각과 태도를 확인하고 수정하여 과식 공격이 발생하는 것에 대해 배웁니다.
- 통제 연구는 다른 유형의 심리 치료와 약리학 적 개입에 비해인지 - 행동 치료의 이점을 보여주었습니다. 평균적으로 CPT는 모든 환자의 약 50 %까지 위장관을 정화하기위한 과식과 행동을 제거하는 데 도움이되는 반면 CPT를받는 모든 환자의 위장관 과식 및 정화 공격의 빈도 감소는 보통 80 % 이상입니다. CPT는 좋고 지속적인 결과를 제공합니다. 치료 변화는 1 년 이상 지속됩니다. CPT (중간 기간 = 5.8 년) 후 연장 된 전향 적 추적 관찰 결과 약 3 분의 2의 환자가 섭식 장애를 앓지 않았다. 과식증에 CBT의 특정 특징은 또한 속도입니다 : 공격의 빈도는 치료의 처음 몇 세션 후에 이미 감소하기 시작합니다.
- 과식증이 명확한 우울 장애를 동반하는 경우 항우울제 치료가 시행되어야한다 (4) : 38-39; 강박 장애와 같은 신경증 (neurosis)이 섭식 장애와 관련되어 있다면 항우울제를 처방 할 수도있다. 선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 그룹의 항우울제 인 삼킴 체성 항우울제뿐만 아니라 과량의 fluoxetine의 효과가 입증되었습니다 [2] : 495. 모노 아민 산화 효소 저해제와 같은 다른 약물도 사용됩니다.
- 과식증에서의 CPT의 효과는 단일 항우울제 (CPT 사용으로 인한 치료 변화는 항우울제 치료로 인한 변화보다 훨씬 길다)의 치료 효과보다 우수하지만, CPT와 항우울제의 조합은 CPT보다 효과적입니다. 때때로 항우울제 치료는이 장애 자체가 아니라 섭식 장애를 동반하는 질환만을 제거하고 항우울제 만 사용하는 과식증 치료는 회복을 유도하지 않을 것이라고 주장합니다.
CBT 외에도 행동 요법, 정신 역동 요법, 가족 심리 요법과 같은 다른 심리 요법이 때때로 과식증에 사용됩니다. 경험 기반의 심리 요법과 약물 남용 장애의 치료에서 빌린 12 단계 프로그램. 과식증의 효과가 CBT의 효과에 접근하는 매우 유망한 방법은 대인 관계 (대인 관계) 치료입니다.
정신 요법은 의사가 개별적으로 처방하며, 그 사용은 수반되는 정신 장애의 존재를 포함하여 여러 요인에 따라 달라집니다.
다이어트 요법 (만병 통치약이 아니며 엄격히 개별적으로 처방 됨), 비타민 요법 (질병의 과정에서 발생할 수있는 비타민과 미량 원소의 불균형을 교정하기 위해 사용됨), 내부 장기 치료 (적절한 경우) 과식증의 합병증).
환자의 궁극적 인 목적은 자신을 그대로 받아들이고 육체적, 정서적으로 건강한 삶을 사는 것입니다. 육체적, 정신적 건강의 회복은 아마도 매우 오랜 시간이 걸릴 것이며 결과는 점진적으로 나타날 것입니다. 인내심은 회복 과정의 중요한 부분입니다. 좋은 환자 노력과 함께 긍정적 인 태도는 성공적인 회복의 또 다른 필수적인 부분입니다.
일회 요법
침술은 고대 동부에서 온 치료 방법입니다. 그것은 독립적 인 치료법으로 사용되는 것이 아니라 전통 의학의 보충제로만 사용됩니다. 침침점은 바늘로 자극됩니다. 효과적인 치료를 위해서는 이러한 요점의 정확한 위치를 알아야합니다. 과식증 치료에서 침술은 새로운 방향입니다.
치료 효과 : 환자의 식욕과 에너지 대사를 정상화시킵니다. 또한, 침술 완화 및 스트레스 해소에 도움이됩니다.
바이오 에너지 치료
대체 의학의 가장 인기있는 형태. 이것은 건강을 회복시키는 가장 오래된 방법 중 하나입니다. 치료는 중국, 인도, 이집트, 메소포타미아에서 고대부터 알려져 왔습니다. 인체의 대부분의 질병은 질병에 대한 생각으로 시작되며 그 다음 질병은 신체에 나타납니다. 폭식증의 경우, 환자는 지속적으로 신체의 비율에 만족하지 않고, 식욕이 증가 할까봐 걱정합니다.
Bioenergetics는 신체의 자연 방어를 활성화하고 환자의 신체에 "질서"를 부여합니다. 문제의 에너지 원이 제거되면 질병은 끝납니다. 이 치료법은 고전적으로 질병을 이길 수 없다면 아주 좋습니다.
예측
귀하 또는 귀하의 가족 중 누구든지 과식증의 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오. 이 질병은 환자가 자신을 통제 할 수 없기 때문에 위험하며 궁극적으로는 과식증이 심해질 수 있습니다. 치료에 대한 통합 된 접근법을 사용하여 질병으로 인한 다양한 장애가 가역적입니다.
- 과식증의 경우, 예후는 치료의 효과 및 환자의 심리적 정취와 관련됩니다. 시의 적절하게 시행 된 효과적인 의학 요법과 고품질의 정신 교정으로 예후는 유리합니다. 그렇지 않으면 심장 혈관 계통의 붕괴, 위장염 또는 우울한 정신과 같은 형태의 합병증이있을 수 있습니다.
- 어떤 경우에는 자연 치유가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 강력한 긍정적 인 정서적 충격과 더 나은 환자의 심리적 상태 변화.
- 과식증의 발생을 예방하기 위해서는 가족의 건강한 정신 상태를 유지하고 자녀에게 적절한 영양을 공급하며 적절한 자존심을 키우는 예방이 필요합니다. 십대가 그림의 결함과 과도한 완전 함으로 인해 경험하고 있다면, 그의 식습관과 식습관을 따라야합니다. 음식을 어린이를 격려하거나 처벌하는 수단으로 사용해서는 안됩니다.
실제로이 질병을 스스로 치료하려는 시도가 확실한 결과를 가져 오지 않는다는 것을 보여주는 사례가 있습니다. 조만간 음식을 붙들고 음식을 들를 수없는 때가 올 것입니다. 이 경우에 진전을 이루는 것은 상당히 어려울 것입니다. 전문가의 도움과 친척들의 도움 덕분에 과식증에 쉽게 대처할 수 있습니다. 회복의 주요 조건 : 과식하거나 굶어 죽일 필요가 없습니다. 음식은 균형을 이루어야하며 긍정적 인 감정 상태 - 안정적이어야합니다.
직접 거식증을 제거하는 방법
평소식이 요법의 규범을 위반하는 정신 질환 - 이것은 오늘날의 젊은이들의 징벌입니다. 과식증 및 식욕 부진은 종종 같은 사람을 만나는 두 명의 여자 친구입니다. 식욕 부진은 음식의 거대한 부분이 이미 먹었음에도 불구하고 견딜 수없고 거부 할 수없는 굶주림을 느낄 때 폭식하다. 폭식증이있는 사람을 먹은 후에 그는 뚱뚱한 것을 두려워하므로 먹은 음식에 대해 죄책감과 부끄러움을 느낀다. 상황을 개선하기 위해 그는 설사약을 복용하여 구토를 유도합니다. 원이 닫히고 모든 것이 다시 반복됩니다.
너 자신에서 과식증을 인식하는 법
수시로, 과식증이있는 사람은 중독시 자신이나 다른 사람을 인식하지 못합니다. 그는 중독이나 질병이라고는 생각조차하지 않습니다. 그러나이 정신 장애를 인식하는 것은 여전히 가능합니다. 다음은 과식증이있는 사람의 행동 특성을 나타내는 몇 가지 징후입니다.
- 사람이 먹을 수있는 엄청나고 엄청난 양의 음식. 밤에는 식 통 공격이 일어날 수 있습니다. 때때로 과식증으로 고통받는 사람은 끊임없이 무언가를 씹는 경향이 있습니다. 섭취 한 음식의 양이 많아지면 위장에 통증과 경련이 생기고 소화계의 여러 장애가 발생합니다.
- 죄책감은 불감증의 끊임없는 동반자입니다. 탐식의 공격 후에, 사람은 상황을 바로 잡으려고하고 창자를위한 다양한 "정화"절차를 수행합니다 - 관장기를 켜고, 구토를 일으키고, 완하제와 이뇨제를 복용합니다.
- 과식증에는 우울증, 스트레스, 불안, 수면의 질적 악화 등 여러 가지 심리적 장애가 수시로 있습니다.
- 과식증으로 고통받는 사람은 그의 체중에 고정되어 있습니다. 체중 감량,식이 요법 및 영양 - 이것이 모두 그에게 흥미로운 것입니다. 사실, 원하는 체중을 유지하는 것이 인생의 주요 목표가됩니다.
- 거식증과 거식증은 거식증과 번갈아 일어납니다. 오랫동안 사람은 굶주림으로 스트레스를 받아 몸무게를 잃습니다. 그러나 어느 시점에 그의 두뇌는 간단히 꺼지고 환자는 보통 사람의 주간 식단과 같은 칼로리 음식의 일부를 섭취합니다.
- 과식증 환자는 건강한 사람들 사이에서 구별 될 수 없습니다. 그는 평범한 평균 체중을 가지고 있으며, 다른 사람들과 뚜렷이 구분되지 않습니다. 과식은 고독에서만 일어나고, 그는 보통 친구 나 가족으로부터 그의 성향을 숨 깁니다.
과식증은 왜 발생합니까?
이 질병은 10 대들, 대부분 소녀들을 괴롭힌다. 사춘기 동안 정신은 불안정하고 외모에 만족하지 않습니다. 종종 소녀들은 과체중이라고 생각합니다. 체중 감량과 적절한 영양 섭취가 부족한 사람들은 단순히 식욕 부진으로 식욕 부진으로 이어집니다. 장시간의 금식은 신체의 고갈을 초래하고, 폭식에 대한 억제되지 않은 공격을 초래합니다. 이것은 신경계에 의해 치료되어야하는 신경성 통증 증입니다.
종종식이 장애는 어린 시절부터 비롯됩니다. 많은 가정에서 자녀가 자신의 소원과 상관없이 먹을 것을 요구할 때 음식 숭배가 있습니다. "당신은 접시의 모든 내용물을 먹을 때까지 테이블에서 일어나지 않을 것입니다."- 이것은 가족의 어른들이하는 잘못된 행동입니다. 보통 음식 숭배가있는 가정에서는 대부분 비만으로 고통받습니다. 그 아이는 자신이 언제, 얼마나 있는지를 느낍니다. 수프의 일부를 먹고 싶다면 신선한 공기를 유지하면서 야외 게임을 즐기고 점심 전에 과자, 쿠키 및 기타 과자류에 대한 접근을 제한 할 수있는 기회를 제공해야합니다. 그리고 그는 설득과 식욕없이 보물을 먹을 것입니다.
더 성숙한 나이에 약 25-30 세의 빈번한 경우가 있습니다. 이 유형의 과식증은 다양한 심리적 인 문제, 직장에서의 스트레스, 개인 생활의 실패 등의 배경에서 발생합니다. 환자는 단순히 문제를 "압류"합니다. 일시적인 돌풍의 기쁨은 삶의 실패에서 벗어나는 데 도움이되지만 모든 것이 상상입니다. 어쨌든 실행중인 형태의 과식증으로 인해 사람은 단순히 제품의 맛을 느끼지 못합니다.
성인이 영적 경험으로부터 위안과 구원으로 만 음식을 볼 때, 이것은 종종 식사 장애로 이어진다. 과식증은 소화 기관에만 해를 끼치 지 않습니다. 음식을 자주 먹으면 치아가 상실되고 입안에서 불쾌한 냄새가 날 때 갑상선의 기관이 고통받습니다. 이 모든 것은 기억력 저하, 수면 장애 및 장기 우울증을 동반합니다.
과식증을 제거하는 방법
이 질병을 치료하려면, 과식증은 정신 장애라는 것을 기억해야합니다. 먼저 올바른 방향으로 생각을 보내야 만 몸 자체를 치료할 수 있습니다. 자신, 친구 또는 가족 구성원에게 과식증이 의심되는 경우 긴급 대책을 강구해야합니다. 과식증에서 회복하는 것이 가능하며 인내와 훈련이 필요합니다.
- 시작하려면 문제를 받아들이고 문제를 인식하십시오. 부인하지 않아도 좋은 결과는 없습니다. 질병을이기려면 머리를 높이 들고 그 존재를 알아야합니다. 그런 다음 의사에게 가십시오. 이 경우의자가 치료는 매우 바람직하지 않으며 심지어 위험합니다.
- 의사는 자신의 질병을 부끄러워 할 필요가 없습니다. 과식증의 발병에 대해 솔직하게 솔직하게 전문가에게 알려줍니다. 증상의 빈도와 감정 상태를 알려줍니다. 의사는 영양 실조로 고통받는 장기를 치료할 수있는 약을 처방 할 것입니다. 이와 함께 항우울제 처방을 받게됩니다. 그들은 당신이 붙잡을 불안을 느끼지 않도록 당신을 도울 것입니다. 또한, 당신은 부분의 크기와 식사 시간을 나타내는 상세한 다이어트를 작성합니다.
- 자기 치료는 심리적 인 동기 부여가 중요합니다. 자신을 사랑해야합니다. 거울 속의 너 자신을 보라. 모형 외모의 여윈 소녀와 비교할 필요가 없습니다. 삶에서 남성들은 종종 쇠약해진 여성보다는 건강을주는 사람들을 좋아합니다. 그 것처럼 너 자신을 사랑해. 당신의 모든 장점을 찾아서 나열하십시오 - 그것들이 많이있을 것입니다.
- 폭식증을 없애기 위해 하루를 계획하십시오. 건강한 생활을 인도하십시오. 그것은 건강 식품을 먹고, 규정 식을 준수하고 그것을 위반하지 않아야합니다. 식사를하기 전에 먹을 것과 똑같은 양만큼 접시에 담으십시오. 첨가제 없음. 공통 테이블에 머물지 마십시오. 접시에서 마지막 조각을 마자 마자 테이블에서 일어나야합니다. 예를 들어 거실에서와 같이 다른 환경에서 가족과 이야기하는 것이 좋습니다.
- 음식에서 위로 나 보상을 찾지 마십시오. 예를 들어, 중요한 시험을 치고 성공적으로 통과 할 수 있다면 자신이 케이크를 먹을 수 있다는 약속을하십시오. 이것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 당신은 동물이 아니라 남자이기 때문에 먹을 것을 권할 수 없습니다. 시험에 성공하면 오랫동안 꿈꿔 왔던 세련된 핸드백을 사거나 수영장에 가입하십시오. 음식에서뿐만 아니라 기쁨을 찾는 법을 배우십시오.
- 음식에 대해 생각하지 않도록주의하십시오. 우리는 종종 지루하고 할 일이 없기 때문에 기아에 대한 상상의 느낌을 갖습니다. 우리에게는 배가 고프다 고 생각됩니다. 사실, 당신은 단지 자신을해야합니다. 어학 코스 등록, 스포츠 입학, 친구들과의 만남. 그것은 음식에 대해 생각하지 못하게합니다.
- 체중 감량을 위해 마약 복용을 중단하십시오. 과식증 후에도 구토를 유도하지 않도록 가르쳐주십시오. 이미 먹은 음식이 이미 들어있어 그들을 내쫓을 방법이 없다는 사실을 극복하십시오. 집에서 모든 완하제와 이뇨제를 버리십시오. 너무 자주 섭취해서는 안됩니다. 구토를 유도하는 것보다 시뮬레이터에서 섭취 한 칼로리를 계산하는 것이 좋습니다.
과식증으로 고통받는 경우 - 괴롭히거나 걱정할 필요가 없습니다. 다른 질병들과 마찬가지로, 과식증도 완벽하게 치료할 수 있습니다. 그러나 효과적이고 정확한 결과를 얻으려면 과식증이 없어진 지 1 년 후에 환자가 완전히 건강하다고 생각할 수 있습니다. 당신이 진정으로 아름답 기 때문에 자신을 사랑하고 받아들이십시오!
직접 거식증을 치료하는 방법?
인터넷에서 폭식증의자가 치료 방법에 대한 많은 팁과 기사를 찾을 수 있습니다. 실제로 어떤 치료법이 치료 효과를 낼 수 있는지, 즉 즉시 배제 될 수 있는지 알아 내려고합시다. 그리고 우리는 질문에 답할 것입니다 : 민첩한 치료법, 약물 치료법으로 과식증을 치료할 수 있는지, 그리고 전문가로부터 도움을 구하는 것이 불가피한 지에 대한 질문에 답할 것입니다.
→ 질병에 대해 자세히 알아보십시오 : 과식증의 증상, 원인, 결과 및 합병증.
직관적 인 힘의 비밀.
체중 감량을 원하는 사람들을 위해 권장 사항 카테고리에서 가장 흔한 팁 중 하나이지만, 자주는 있습니다. 경험을 가진 폭식증은 그의 입술에 아이러니 한 미소로 그를 만날 것입니다. 그러나이 조언은 음식 중독에 약간의 초기 형태가있는 사람들을 이용해야합니다. 또한 권장 사항에 따라 도움을받을 수 있습니다. 천천히 음식을 먹고 철저히 씹으십시오.
영양사는 섭식 장애를 전문으로하지 않습니다.
일반적으로 음식 중독자는 자신의 영양사이며, 그는 아주 좋습니다. 제품의 식품 및 에너지 가치 : 단백질, 지방, 탄수화물, 칼로리 함량, 영양소의 소화율 및 과식, 식욕 부진 및 강박에 대한식이 요법은 더 이상 어떤 미스터리도 나타내지 않습니다. 그리고 "탄수화물없는 삶 - 조화로가는 길"이라는 슬로건은 나를 슬프게합니다. 불행히도, 순수한 형태의식이 요법은 음식 중독에 비해 힘이 없습니다. 영양 학자를 섭식 장애 전문가와 혼동하는 것은 그를 위장병 학자 또는 외과 의사와 혼동시키는 것과 같습니다. 그래서 평범한 사람이 즐거움을 가지고 사용할식이 요법은 음식 중독자에게 적합하지 않습니다. 그리고 규정 식 및 다른 규정 식에 고착은 새로운 고장으로 이끌어 낼 것입니다. 따라서 전통적인 칼로리 계산을 건너 뛰고 계속 진행하십시오.
음식 일기.
많은 정신과 의사와 심리 치료사의 섭식 장애 치료에 가장 많이 사용되는 방법으로 피로와 음식물 섭취가 거의 없기 때문에 음식 중독자의 취향에 거의 영향을 미치지 않습니다. 먹는 피클을 세는 필요성은 오히려 정확한 먹는 행동을 형성하기보다는 문제를 악화시키는 경우가 많습니다.
식욕을 감소시키는 알약.
칼로리가없는 굶주림을 줄이는 것은 중추 신경계에 노출되었을 때만 가능합니다. Fluoxetine, Prozac, Sibutramine, Reduxine, Afobazol, Remantadin, Goldline, Lindax, Meridia 등 여러 항우울제와 진정제가 효과를 나타낼 수 있습니다. 그들은 노르 에피네프린과 세로토닌의 역방향 연결 섭취를 방해하여 굶주림의 중심을 억제하고 포화 상태의 중심을 자극합니다. 그러나이 마약은 심각한 정신 질환이있을 때 의사가 처방하고 건강한 정신에 어떤 영향을 미치는지 상상할 수 있음을 잊지 마십시오. 약물 중독의 경우 음식 중독의 부작용, 중독 및 악화의 엄청난 수는 유망한 전망이 아닙니다.
→ 보고서 "식이 장애 치료에 항우울제 Fluoxetine-Acry (Profluzak)와 Prozac 사용의 임상 효능"
의사가이 약들을 처방한다면 - 이것은주의해야 할 이유입니다. 기사에서 더 읽으십시오 : 왜 의사가 플루옥세틴을 나에게주지 않았습니까?
일반 스포츠 음식을 교체하십시오.
얼마 전 러시아 시장에서 스포츠 영양이 널리 보급되었습니다. 그러나 음식 중독자들 사이에는 특별한 관계가 이미 생겨났습니다. 그것은 비타민, 미네랄 및 영양소의 균형 잡힌 복합체를 얻고 굶주림을 제거 할 수있는 수단입니다. 오해하지 마십시오. 스포츠 영양 제조업 자조차도 신체 활동뿐만 아니라 일반 제품과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 스포츠 영양 섭취는 알레르기 반응, 위장병 및 기타 문제를 유발할 수 있습니다.
구토 대신 설사약.
구토 외에도 완하제에는 완하제 사용이 포함됩니다. bulisia 중 가장 인기있는 것은 Bisacodil, Senade, Senadeksin 및 다른 사람들을 포함합니다. 완하제를 남용하면 소화 불량, 헛배림, 알레르기 반응, 설사가 발생하며 탈수증과 수분 및 전해질 균형 (근육 약화, 경련)을 동반 할 수 있습니다. 장기 복용 또는 장기간의 사용 - 창자의 무력증 및 기타 위장 장애. 따라서 설사약을 복용하는 것이 유도 된 구토에 대한 최선의 대안은 아닙니다.
목구멍을 삐 었어.
그것은 목이 아프 듯 구토 증상을 일으키는 것에 아무런 영향을 미치지 않는 것처럼 보입니다. 따뜻한 액체 (우유, 민트, 카모마일, 샐비어와 허브 티), 허브 (카밀레, 칼렌듈라, 유칼립투스, 샐비어)로 수시로 마시는 것은 자극 완화에 도움이되는 쉽게 구할 수있는 치료법입니다. 또한 Strepsils, Faringosept, Grammidin, Tantum Verde 등과 같은 인후통에도 사용할 수 있습니다. 또한 부종 및 기타 염증 과정을 피하기 위해 식물성 에센셜 오일을 포함하는 목구멍 치료제 (Ingalipt, Kameton, Tantum Verde 및 기타)를 스플래시하는 것이 좋습니다.
"눈을 부시게하는"미소 짓는 음식 중독자.
나는 레몬을 좋아합니다. 그래서 당신은 당신의 치과 의사에게 치아의 에나멜, 충치, 부종 및 잇몸의 염증이 침식되어 입안의 산성도가 증가했다고 설명합니까? 구토의 치명적인 영향에서 작은 치아를 구하기 위해 다음을 준수해야합니다.
구토가 일어난 직후 치아를 닦지 마십시오. 산에 의해 손상된 경질의 치아 조직을 기계적으로 제거 할 수 있습니다. 산의 효과에 의한 법랑질은 마모에 가장 취약하며 결국 갈색을 띠게됩니다.
따뜻한 물로 입을 헹구거나 구강 세정제를 1 분간 사용하십시오. 베이킹 소다 (물 1 컵당 2 티스푼) 용액으로 입을 헹구는 것이 가장 좋습니다.
구토 후 30 분 이내에 치아를 닦을 수 있습니다. 청소에는 부드러운 칫솔을 사용하십시오.
불소 치약을 사용하고 하루에 적어도 2 번 이상 불소로 헹굽니다.
유제품을 더 자주 먹습니다 (코티지 치즈, 요구르트, 케 피어, 치즈 및 기타).
칼슘과 인, 비타민 및 미량 원소를 함유 한 비타민과 제제를 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, Kaltsemin, Complivit Calcium D3, Calcium D3 Nycomed, Kaltsepan 및 기타.
손 들어.
손상된 손 피부 : 긁힘, 찢어지는 동안 치아의 주둥이에 찰과상, 심지어는 흉터 - 노예 같은 거식증의 낙인. 모든 폭식증이 나중에 확신 할 수 있기 때문에 그를 없애는 것은 쉽지 않습니다. 다양한 크림은 중독성, 자극성 및 장기간 사용시의 알레르기 반응이며 모든 사람이 구토 유발을 위해 즉석 도구 (예 : 칫솔)를 사용할 수있는 것은 아닙니다. 또한 이물질은 이미 긁힌 인후통에 손상을 입히기가 훨씬 쉽습니다.
좋아하는 크림 bulimic :
Clearwin은 찰상과 찰과상을 치유하고,
Eplan은 치유의 상처와 화상뿐만 아니라 영양 궤양, 압력 염증, 건선, 바이러스 감염 등의 치료에도 사용됩니다.
연고 D- 판테놀은 또한 강력한 연고이며 손상된 피부 부위를 재생 시키는데 탁월합니다. 알레르기 반응이없는 경우, 밤에는 appliques라고하는 시도를 할 수 있습니다. 연고는 두꺼운 층으로 손에 바릅니다. 그 후 폴리에틸렌 장갑을 먼저 착용 한 다음 양모를 착용합니다. 그러나이 절차는 알레르기 반응과 중독의 가능성으로 인해 1 주일에 1 회 이상 반복하지 않는 것이 좋습니다.
다양한 크림과 연고를 남용하지 말고 끊임없이 손 피부를 모니터하고 관리하십시오. 식물성 오일과 허브가 함유 된 다양한 손 목욕탕을 포기하지 마십시오. 매일 다양한 조치를 취하는 것이 부식제의 독특한 특징을 가려내는 데 어느 정도 도움이됩니다.
증후군 게으른 위, 가슴 앓이 및 고통.
음식물 중독이 위장관 질환의 발병에 기여한다는 것은 비밀이 아닙니다. 위장에 통증이 있으면 의사와 즉시상의해야합니다. 자가 치료를 계속하고 가슴 앓이, 신 트림 및 통증이있는 경우 Gastrofarm, Gastal, Almagel과 같은 약을 복용 할 수 있습니다. 그러나 잊지 마세요. 질병이 치료되지 않으면 진행되기 시작합니다. 식품 행동 장애의 진료소 (Clinic of Food Behavior)의 의료 관행에서 볼 수 있듯이 식품 중독은 궤양이나 위염과 같은 질병의 원인이 아니지만 개발에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
심장 문제.
그리고이 부분에서, 토론은 사랑하는 사람들과의 관계에 관한 것이 아닙니다. 식이 장애는 심장에 부정적인 영향을 미치고 부정맥, 빈맥 및 심장 마비를 일으킬 수있는 다른 심혈관 질환을 일으키며 장애와 심지어 죽음을 초래합니다. 불행히도, 진정제를 사용한다고해서 파손 중에 심장에 걸리는 부하가 크게 줄어들지는 않습니다.
문제를 공유하면 그녀는 한 번 이상 돌아올 것입니다.
또한, 이해하고 지원하는 사람이있을 때. 불행히도, 음식 중독의 문제는 이해하기가 매우 어렵고 당신이 그것을 가지고 있지 않다면 상상해보십시오. 현재 의사가 진단과 치료에 큰 차이가 있다면, 우리는 당신의 친척과 친구들에 대해 무엇을 말할 수 있습니다. 물론이 문제를 공유하는 것이 필요합니다. 이는 이미 복구를위한 매우 큰 단계입니다. 다른 한편으로는, 음식 중독에 대해 알면서도 그들이 당신을 이해하지 못한다는 사실을 고의로 알고있을 가치가 있습니까? 인터넷에서 불행한 친구를 찾으세요? 이 아이디어는 나쁘지는 않지만 두 명의 음식 중독자의 길은 오히려 질병의 진행 방향으로 갈 위험이 있습니다. 그의 말로는 음식 중독에서 회복 된 사람을 찾으십시오. 그러나 사람이 정말로 완치된다는 보장은 어디에 있습니까? 불행에 처한 친구가 사면에 처할 가능성이 있습니다. 또한, 어떤 질병을 앓은 후에도 질병의 경과를 잊어 버릴 수 있습니다. 식중독 중 지원은 확실히 중요합니다. 그룹 치료가 과식증과 강박적인 과식을위한 가장 효과적인 치료법 중 하나로 간주되는 이유입니다. 숙련 된 전문가의지도 아래 유사한 문제를 가진 그룹이 섭식 장애의 포로 생활을 지원하고 도움을줍니다.
중단없이 3 일.
고장의 수를 점차적으로 줄이십시오. "말하기 쉽다"- 대답 할 것입니다. 그러나 음식 의존 전문가로부터 도움을 구하지 않기로 결심했다면 시도해보십시오. 과식과 청소 절차없이 1 일부터 시작하십시오 : 준비를위한 1 주일 - 매일 매일의 휴식 시간을 줄이기 위해 노력하고, 점차적으로 고장의 수를 최소한으로 줄이십시오. 당연히 모든 것이 즉시 나타나지 않고 첫 번째 실패 이후에 절망하지 않아야합니다.
의지력과 심리적 지원.
약점과 방탕은 종종 잘못 먹는 장애의 원인이라고합니다. 그리고 일련의자가 정신 요법을 시작하고, 다이어트와 운동을 체육관으로 소진 한 다음, 쇠약을 일으키고 죄책감과 자기 증오를 느끼게됩니다. 그리고이 모든 것은 약한 의지의 문제가 아니라 자연스러운 전형적인 음식 중독의 과정입니다. 식욕 부진, 식욕 부진 및 강박적인 과식을 가진 사람은 문제에 대한 자신의 태도를 바꾸고 구조를 이해하며 점차적으로 질병의 증상을 제거하고 직관적 인 영양 시스템을 재구성하기가 어렵습니다. 이것은 섭식 장애 전문 심리학자에게 직면하는 어려운 작업입니다.
폭식증의 치료법.
또 다른 종류의 "치료". 많은 고객에게, 과식증의 최면은 어떤 경우에는 도움이되지 않으며, 일부에서는 단기적인 효과가 있습니다. 완화 - 음식 중독의 중단으로 인해, 거식증은 오래 지속되는 큰 쇠약으로 돌아옵니다. 반나절 기아의 원칙에 따르면 - 반나절 고장, 엄격한식이 요법 3 일 - 3 일 고장. 최면의 효과는 상처에 석고처럼, 그것은 치료를 위해 더 적합한 치료법을 사용하기 전에 문제를 일시적으로 해결할 수 있습니다.
나는 강하다. 나는 그것을 처리 할 수있다.
물론 이것은 사실이지만 식품 중독의 문제는 구조와 원리에 대한 이해가 부족하기 때문에 이해하기가 매우 어렵습니다. 거식증, 식욕 부진 및 강박적인 과식을 제거하기 위해 반복적으로 입증 된 방법이있는 경우 왜 바퀴를 재발 명합니까? Food Behavior Clinic을 참조하십시오. 우리는 귀하가 식품 중독에 대처하고 완벽하게 제거 할 수 있도록 귀하의 행동을 바로 잡을 수 있도록 도와 드리겠습니다. 클리닉의 모든 전문가들은 이전의 음식 중독자이며 문제를 직접 알고 있습니다.