집에서 허브, 의약품으로 신경 쇠약을 치료하는 법

많은 위험하지 않은 심리적 장애 중 신경 쇠약이 가장 자주 발생합니다. 신경계의 긴장은 몸이 약 해지며 스트레스에 대처하지 않기 때문에 한계에 도달합니다. 이 상태는 육체적 인 고갈 및 감기에 걸리기 쉽습니다. 다행스럽게도 집에서 장애에 대처할 수 있습니다.

증상

신경 쇠약의 주요 증상은 과민 반응입니다. 상태가 진행되므로 어떤 이유로 든 환자가 염증을 느낍니다. 무엇이든 예를 들어, 빛, 소리, 날씨와 같이 긴장 할 수 있습니다. 과민 반응의 폭발은 시작과 동시에 빠르게 진행됩니다. 그러나 그런 공격은 더 자주 발생합니다.

다음 증상은 수면 장애라고 할 수 있습니다. 신경 쇠약은 항상 불면증을 괴롭히는 것은 아니지만 잠들 때 어려움이 있습니다. 길고 긴 잠은 휴식을 보장하지 않습니다. 이것은 과민 반응의 새로운 발작을 유발할뿐입니다. 또한 식욕이 감소 할 수 있습니다. 영양 실조로 인해 환자의 웰빙도 악화됩니다.

신경 쇠약의 또 다른 특징은 과격한 감정과 기분의 급격한 변화입니다. 환자는 우울한 상태 일 수 있으며 5 분 후에는 웃고 인생을 즐깁니다. 그러나 긍정적 인 태도는 오래 가지 않으며 다음과 같은 상태로 대체됩니다.

대개 천식 신경 증후군을 앓고있는 사람은 공포증과 공포증이 많습니다. 우울증 치료는 신경증을 포괄적으로 치료해야하기 때문에 일시적인 효과 만 있습니다.

신경 쇠약의 추가 증상은 다음과 같습니다.

1. 심한 두통 (편두통). 많은 환자들은 마치 모자에있는 머리가 더 작은 크기 인 것처럼 동시에 감각이 쥐어 짜지고 있음을 주목합니다.
2. 귀가 울린다.
3. 혈압 상승.
4. 친밀한 영역에서의 장애
5. 식물성 장애
6. 자신에 대한 요구가 팽창하고 그것을 구현할 능력이 없다.

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질병의 원인

질병은 장기간 스트레스와 나쁜 습관으로 끝나는 등 다양한 요인을 유발할 수 있습니다. 유전 적 소인이있는 사람들은 대부분이 질병에 걸리기 쉽습니다. 예를 들어 가족에 정신 질환이있는 경우 친척이 쉽게 신경증을 앓을 수 있습니다.

어머니의 임신 중 심한 임신과 여러 가지 전염병이 신경계에 큰 영향을줍니다. 이 모든 것이 신경 장애의 발달을 촉발시킬 수 있습니다. 종종 경험이 풍부한 심리적 외상을 배경으로 개발되기 시작합니다. 스트레스 상태에 오래 머무르면 신경계가 약해지고 신경과 공포가 형성되기 시작합니다.

질병의 진단

집에서 신경 쇠약증에 의한 자아 - 구제가 항상 긍정적 인 결과를 가져 오는 것은 아닙니다. 따라서 첫 번째 증상이 나타나면 신경 학자와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 중독, 감염 또는 정신 신체 질환이 인체에 미치는 영향을 배제하기 위해 조사를 실시 할 것입니다.

신경증은 뇌종양이나 신경 감염과 같은 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. 따라서 환자는 MRI 절차와 뇌진탕 검사를 받아야합니다. 철저한 검사 후에 만 ​​마약 복용을 시작할 수 있습니다.

전통적인 치료 방법

약초는 신경 쇠약을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 신체에 긍정적 인 효과가 있고 어떤 경우에는 진정 효과가 있기 때문입니다. 그들은 힘을 되찾고 신경계를 강화하며 긴장을 풀어줍니다.

여성 및 아동 욕조

이러한 치료 용 욕조는 시술 후에 자제하는 것이 바람직하므로 취침 시간에 복용해야합니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

• 그것은 박하, 레몬 밤, 쑥, 소나무 싹, 오징어 뿌리 및 야로우 (3-4 tbsp)를 필요로합니다. 허브는 10 리터 용기에 담겨 5 시간 동안 주입됩니다. 그런 다음 주입 물을 미리 탕에 부어 넣어야합니다. 이 목욕은 35-37 도의 온도에서 15 분 이상 권장되지 않습니다.
• 안젤리카의 깔린 뿌리 1 컵은 3 리터가 필요합니다. 물을 마신 다음 저열로 15 분간 끓으십시오. 그런 다음 1 큰술을 더합니다. 내가 오 레가 노와 민트. 국물에 10 분 동안 스토브를 세웁니다. 그 후, 국물을 1 시간 동안 주입하고, 여과하고, 욕조에 붓는다. 20 분 넘게 가져 가면 안됩니다.

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약초학

가정에서의 개선은 의약품을 사용하지 않는 것이 아닙니다. 이것은 다양한 허브와 열매가 필요합니다 :

1. 치커리 신경증이 심장에 통증을 수반하는 경우에는 신경증이 없으면 할 수 없습니다. 2 tsp. 짓 눌린 된 꽃 1 tbsp 부 어. 끓는 물. 공구를 100 ml로 가져 가야합니다. 하루 3 회 식사 전에.
2. 질병은 집에서 치료할 수 있습니다. 이를 위해 1 tsp. 수프 허브 1 큰술. 끓는 물, 다음 냉각. 낮에는 약을 먹어야합니다.
3. 이 도구를 준비하려면 viburnum bark가 필요합니다. 신경증은 종종 소화관에 문제를 일으키므로 1 tsp를 부어 야합니다. 끓는 물 한 잔으로 껍질을 다진 다음 15 분간 끓으십시오. 그 후에는 국물을 걸러 내야합니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 먹기 전에.
4. 이 질병은 다음과 같은 수단을 통해 치유 될 수 있습니다 : 꽃이 만발한 젊은 해바라기 만 있으면 꽃잎을 찢어 내고 유리 용기에 넣은 다음 보드카로 채워야합니다. 의학은 10 일을 주장한다. 1 tsp를 취하십시오. 식사 전에.
5. 신경 질환은 발레 리아가 없으면 할 수 없습니다. 4 tsp를 취할 준비가 필요합니다. 분쇄 된 뿌리는 50 ml를 부어 준다. 끓는 물. 저녁에 약을 준비하면 밤새도록 약을 먹여야합니다. 성인은 1 큰술을 주입합니다. 내가 3-4 번, 아이들은 1 tsp를 준다.

어린이와 여성의 신경 쇠약 치료는 포괄적으로 수행되어야하지만 약초를 남용 할 가치는 없습니다. 다른 유용한 도구를 사용할 수 있습니다. 이 질병은 평범한 꽃 꿀을 완벽하게 치료합니다. 이를 위해서는 100 그램 만 사용해야합니다. 웰빙을 향상시키기 위해 하루에 2-3 주 동안 꿀을 마셔야합니다.

신경 쇠약의 마약 치료

약의자가 관리가 건강에 해로울 수 있기 때문에 약물 치료는 주치의에 의해서만 처방되어야합니다. 가장 자주 처방 됨 :

• 노이 트로픽 약물;
• 오메가 -3 복합체;
• Grandaxine;
• Tenoten;
• 바조 블랄.

Nootropic 약은 주로 뇌 세포의 성능을 향상시키기 위해 필요합니다. 신경 쇠약으로 많은 환자가 기억 상실을 호소합니다. 질병이 정신 활동에 직접적으로 영향을 미치기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다. 방향 개선제 중 좋은 효과는 은행 나무 biloba의 잎을 준다. 그것에 근거한 약물은 혈관을 진정시키고 강화 시키며 수면을 정상화시킵니다. 또한 Nootropin, Glycine, Cerebrasilin을 사용했습니다.

처방전없이 살 수있는 항 불안제. 신경 세포를 회복시킨다.

다 형성 지방산 (Omega-3)은 신경 쇠약의 효과적인 치료에 없어서는 안될 부분입니다. 그것들은 뇌뿐만 아니라 모든 내장 기관의 활동에 긍정적 인 영향을 미칩니다. Grandaxine은 식물 시스템의 정상화에 필요합니다. 대안으로, 독점적으로 자연스러운 구성 인 Tenoten을 사용할 수 있습니다. 이 치료법은 강한 불안과 과민 반응을 잘 제거합니다.

Vasobral은 nootropic이므로, 그 작용은 뇌의 혈액 순환을 개선시키는 것을 목표로합니다. 약물에는 카페인이 들어 있으므로 복용하기 전에 의사와상의해야합니다. 지나치게 무시 된 경우에는 전문가가 진정제를 임명 할 수 있습니다. 회복 과정에는 면역 체계를 강화시키는 비타민 복합체 섭취가 동반되어야합니다.

응용 프로그램 구성표

위의 방법은 증상을 완화하고 집에서 신경 쇠약을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이를 위해서는 다음과 같은 약을 복용하는 것이 중요합니다.

1. 강한 불안과 공포감이있는 경우 아침, 오후 및 저녁에 Tenoten 또는 Grandaxine을 가져 가야합니다. 증가하는 졸음 동안 (야간뿐만 아니라) - 각성제.
2. 이 계획은 심각한 감정적 인 우울증과 과민증을 겪고있는 사람들에게 적합합니다. 우선, 자극 약을 복용하고 긴장감이 증가해야합니다 - 진정제. 많은 환자들에게 아침에 진정제가 필요합니다.

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질병을 다루는 다른 방법들

환자의 회복 과정은 신경계와 호르몬 체계의 정상화를 목표로해야합니다. 신경증은 소위 만성 피로 증후군 (chronic fatigue syndrome)이기 때문에이 진단을 두려워 할 필요가 없습니다. 신체가 단순히 정신 - 정서적 스트레스에 대처하지 못하고 실패 할 때입니다. 따라서 의약품 및 민간 요법으로 치료하는 것은 회복의 첫 단계에 불과합니다.

가능하다면 산책이나 오후 낮잠을 포함하기 위해 오늘의 모드를 검토하는 것이 중요합니다. 부하가 적당해야한다고 가정하면 스포츠를하는 것이 좋습니다. 수면은 아침에 일어나기와 동시에 자야합니다. 신경 쇠약 증세가 심할수록 그룹과 개인 모두에서 항우울제가 투여됩니다.

질병의 증상을 제거하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 새로운 공격을 지연시킬뿐입니다. 환자는 자신의 라이프 스타일과 태도를 바꿔야합니다. 정서적으로나 육체적으로 자신을 과부하시키지 않고 제대로 작동하는 법을 배우는 것이 중요합니다.

신경증은 안전하게 치료할 수있는 위험하지 않은 질병입니다. 그러나 이것을 위해서는 신경과 전문의와상의하여 치료를 받아야하며 모든 권고 사항을 준수해야합니다. 건강한 생활 방식을 유지하고 사소한 것에 대해 화를 내지 않기 위해 면역 체계와 신경계를 지속적으로 강화해야합니다.

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인생에 위험한가?

신경증으로 죽을 수 있습니까? 예! 특히 자살 상태에 처하게되면 자신의 죽음이 아닙니다! 그러므로 신경 병리 학자가 말한 것처럼 "신경을 제때에 치료하십시오!"

신경증은 조여진 신경과 같은 해부학 적 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 경우는 의사의 접수에서만 고려됩니다. 그러나이 질병의 주요 원인은 심리적 장애입니다. 이를 제거하고이 기사에 전념 할 것입니다.

타이밍

신경증은 얼마나 오래 치료됩니까? 그것은 많은 요인에 달려 있습니다 :

• 질병의 범위에서.
• 몸의 특징.
• 취한 조치.

우리의 권고 사항을 사용하여 사람들은 대개 1-3 년 이내에 질병을 제거합니다.

복구에 도움이되는 것은 무엇입니까?

신경증은 신경 때문에 발생합니다. 부하를 견디지 ​​못하면 실패합니다.

왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 신경이 매우 약하거나 하중이 한도를 초과합니까?

그것은 일어난다. 그리고 그 이상. 따라서 신경증을 치료하기 위해서는 부하를 줄이고 신경을 강화해야합니다.

로드 자체를 줄일 수 있습니다. 특정 직업이 당신에게 적합한 지, 기후, 환경, 활동 유형을 결정해야합니다. 기쁨과 성공을 가져다 줄 경로를 선택하십시오.

신경 강화는 측정의 복잡한 될 수 있습니다 :

• 모드.
• 다이어트.
• 체육.
• 야외 활동.
• 긍정적 인 감정과 친절한 환경.

이렇게하면 신경증을 이길 수 있습니다!

언제 당신은 외부 도움으로 돌 립니까?

질병을 치유하기 위해 필요한 모든 것을 할 수 없다면 의사의 도움을 받는다. 와서 그들에게 "글쎄, 뭔가 해. 당신은 의사입니다! "그 후, 우리는 신경증이 치료되지 않는다고 추측 할 수 있습니다!

의사는이 병을 치료하지는 않지만 몸을 정상으로 가져 오는 데 도움이됩니다. 그리고 "규범"의 개념은 싫어. 그러나 이것은 정확하게 우리의 약이 무엇을 위해 노력하는지, 때로는 총 생산 지표를 위해 얼마나 많은 환자가 서비스를 제공 받았는지에 대한 것입니다. 약리학에서, 심지어 악화 : 매출 증가를 시도!

신경증은 치료가 불가능합니까? 아니요 그러한 의견은 누군가에게 유익 할 수 있습니다.

그러면 어떻게 신경증을 물리 치는거야? 당신의 몸으로 조직하십시오! 그러나 그것이 효과가 없다면 질병을 치료하기 위해 약을 복용하십시오. 그들은 또한 도움이되지만 증상 만 완화합니다.

예를 들어, 굶주림을 줄이기 위해 먹고 피임약을주고 싶다면 증상을 없앨 수 있습니다. 이 태블릿은 공개되지 않지만 일부 사람들은 커피를 사용합니다. 시체가 만족스럽지 않습니다! 나는 먹고 싶지 않아. 그래서 그것은 질병과 관련이 있습니다. 증상을 없애지 마십시오! 몸을 재건하십시오! 그렇다면 신경증을 치료할 수있을뿐만 아니라 인생에서 성공합니다!

사고에 대한 활동의 ​​영향 또는 뇌 상자를 제거하는 방법?

모든 활동의 결과는 제조 된 제품 및 쓰레기입니다.

이것은 여러 가지 경우에 발생합니다.

• 요리 할 때 집에서.
• 제품 제조 과정에서 기업에서 서비스를 제공합니다.
• 특정 작업을 수행 한 결과 컴퓨터.

너를 왜 멈추게 할거야?

귀하가 제작 한 제품은 귀하 또는 귀하가 제작 한 다른 사람들이 필요합니다. 같은 시간에받은 쓰레기는 아무에게도 필요 없습니다. 집과 직장에서 쓰레기통이나 바구니를 꺼내어 지정된 장소에서 제거하십시오. 컴퓨터에서 휴지통을 청소하거나 다른 사람에게 수행하도록 요청합니다.

그러나 당신은 당신의 머리에서 쓰레기를 제거합니까? 어쨌든 어떤 활동든지를 위해, 과정은 두뇌에서 1 차로 일어난다! 불규칙하게 청소하거나 일반적으로하지 마십시오. 그렇지 않니? 조상들이 그렇게했습니다. 그런 표현이 그들에게서 온 것이 놀랄 일도 아닙니다.

- 머리에서 던져!

- 머리를 신경 쓰지 마!

생각을 정리하는 방법?

불필요한 생각을 규칙적으로 제거하십시오. 오랫동안이 작업을 수행하지 않으면 일주일 동안 깡통 윗면에있는 청어와 마찬가지로 똑같은 일이 발생합니다. 물론 파괴 된 문서와 같이 소중한 쓰레기로 채울 수 있습니다. 이렇게하면 불쾌한 냄새로 인한 고통을 줄일 수 있지만 그 원인을 제거하지는 못합니다.

신경증을 완치하기 위해서는 두뇌 바구니를 철저히 청소해야합니다! 하지만 유감스럽게도 모두가 "휴지통 비우기"버튼이 어디에 있는지 알지 못합니다. 글쎄, 그것은 컴퓨터에있는 것입니다! 그러나 당신도 가지고 있습니다. 이제 나는 그들에게 당신을 소개 할 것입니다! 많은 사람들이 이미 익숙했을 지 몰라도, 잊어 버릴 수 있습니다.

두뇌 "버튼"

신경증이 치료되는 첫 번째 단추를 "자연"이라고합니다. 그것은 숲, 호수, 바다로 이어집니다. 훌륭한 옵션은 버섯을 잡기, 낚시하는 것, 해변으로가는 것입니다. 하이킹에 갈 수 있습니다. 안심이 덕분에 당신의 두뇌 바구니가 완벽하게 청소됩니다!

두 번째 단추는 성적 관계입니다. 영혼의 동반자를 찾으면 뇌가 정기적으로 청소됩니다. 그러나 쓰레기통에있는 유용한 것들을 얻지 않도록주의하십시오!

세 번째 버튼은 요가 수업, 자발적인 훈련 등입니다.이 수업에는 정교한 정신 파편으로 뇌 질서를 복원하는 기술이 포함되어 있습니다. 관심이 있으시면 공부를 시작하십시오! 이런 식으로 집에서 신경증을 완전히 완치 할 수있을뿐만 아니라 마음을 관리하는 방법을 배울 수 있습니다. 그런데 요가의 두뇌 바구니를 정화하는 데는 매일 아침 몸을 뒤집힌 자세로 번역해야합니다.

걸려있는 삶은 생명이다!

아마도 당신은 당신의 생각을 정화하는 다른 방법을 알고 있습니까? 코멘트에서 그들을 공유하십시오! 아니면 신경증이 이런 식으로 치료된다는 것에 동의하지 않습니까? 나는 이것을 토론 할 준비가되어있다.

당신의 생각을 이해하십시오. 두뇌에서 불필요한 정보를 제거하십시오. 규칙적으로하고 병을 잊어 버리십시오!

그러나 쉽지 않습니다! 여기서 당신은 의지의 노력이 필요합니다! 그러나 그것은 정말로 당신을 멈출 것입니까? 결국, 평생 동안 위험에 처해 있습니다!

다시 자신을 만들고 신경증은 길을 잃을 것입니다!

신경 쇠약 치료법 : 의사의 조언

신경 쇠약은 신경계에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 인간의 정신은 매일 수백만 가지의 자극에 시달리고 있으며, 거의 모든 성인 인구는 과로, 신체 활동이없는 상태, 만성적 인 수면 부족 또는 지속적인 스트레스 - 신경계의 고갈과 신경 쇠약의 발생의 주요 원인으로 고통 받고 있습니다.

단지 몇 단위 만 신경 질환의 치료와 예방의 필요성을 생각하고 열심히 일하거나 자신의 상태에 신경 쓰지 않는 편을 선호합니다. 그러나 신경 쇠약의시기 적절한 치료는 합병증의 발생을 피할뿐만 아니라 사람의 효율성을 증가시키고 건강과 기분을 향상시킵니다. 중요한 것은이 질병을 정확하게 진단하고 무력증을 치료하는 방법을 아는 것입니다.

신경 쇠약이란 무엇인가?

신경 쇠약 또는 무력 신경증은 신경계가 고갈 될 때 발생하는 신경증의 한 형태입니다. 장기간의 육체적, 정신적 스트레스, 불규칙한 근무일, 열악한 근무 조건, 빈번한 스트레스, 건강에 해로운 음식 등이이 상태로 이어질 수 있습니다.

보통 신경증은 사람이 여러 가지 요인에 동시에 노출 될 때 발생합니다. 예를 들어 많은 일을하는 사람, 하루 처방을 지키지 않는 사람, 신체 활동이없는 사람, 매일 심리적 상황에 직면해야하는 사람. 신경 쇠약이 발생하면 신경계의 기능 장애, 약화, 모든 유형의 자극에 대한 과민 반응, 두통, 복통, 관절 통증, 수면 장애 및 식욕뿐만 아니라 기분의 급격한 악화가 발생합니다.

신경 쇠약에는 3 가지 형태가 있습니다.

일정한 피로, 우울증 및 과민 반응을 느끼십니까? 약국에는 없지만 모든 스타가 사용하는 제품에 대해 알아보십시오! 신경계를 강화하는 것은 아주 간단합니다.

• hypersthenic - 질병의 단계 1, 그것은 기분, irritability, 공격성 및 감소 성능의 증가 lability 특징입니다;
• 과민 한 약점 - 신경계의 피로와 함께, 환자는 여전히 어떤 소리, 소음, 주위 사람에 의해 짜증나지만 침략과 약점, 두통, 눈물과 기분 증가의 감소에 대한 더 이상 힘이 없다;
• hypostenic -이 단계의 환자는 "전형적인 신경 병증"이라고 불릴 수 있습니다. 이것은 약점, 혼수, 무관심, 무언가에 대한 관심 부족, 신체의 다른 부위의 지속적인 통증 및 신체 증상의 다른 증상입니다.

모든 유형의 신경 쇠약에 대해 저녁에 발생하는 두통을 압박하고 수축하는 것이 특징적입니다. "신경 병증 (neurasthenic helmet)"증상, 과도한 발한, 혈압 불안정 및 상태의 전반적인 악화 등 머리에 뭔가가 묻어있는 것처럼 보입니다.

종종 신경 쇠약증으로 환자는 건강의 악화 원인을 찾기 위해 다양한 전문 분야의 의사를 방문하기 시작합니다. 그러나 모든 연구 결과는 그러한 신체 장애를 일으킬 수없는 신체적 건강이나 사소한 편차를 나타냅니다.

치료

신경 쇠약으로 진단 할 때해야 할 일. 천식 증후군의 치료는 반드시 목적에 따라 수행되어야하며 전문가의 감독하에 자격을 갖춘 의사 만이 기존 신경 질환의 중증도, 합병증의 가능성을 정확히 평가하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다. 실제로 여러 가지 중증도의 신경증이 있으면 집에서의 치료만으로 충분하며 심리 요법이나 약물 치료와 입원 치료가 필요합니다.

주택 조건 수정

부작용이 부적절하거나 과도한 신체적 및 신경 정신적 부하로 인해 신경 계통의 장애가 야기되는 경우, 가벼운 형태의 신경증으로 가정 치료가 가능합니다. 치료의 주요 목표는 신경계의 회복과 안정화와 일반적으로 인체 건강입니다. 집에서의 치료에는 라이프 스타일, 일과 휴식, 영양, 전반적인 건강을 향상시키는 약의 사용이 포함됩니다. 이러한 치료는 모든 종류의 신경증과 우울증에 대한 치료의 기초입니다.

1. 오늘의 모드를 변경하십시오. 일은 하루에 8 시간 이상 걸리지 말고, 수면은 7-8 시간, 신체 활동은 신선한 공기로 1-2 시간 걸립니다.
2. 적절한 영양은 강한 커피, 차, 달고 맛있는 매운 조미료, 소스 및 패스트 푸드를 제외합니다. 모든 필요한 물질과 요소가 풍부한 적절한 영양 만이 신경계와 몸 전체가 과부하로부터 회복되도록합니다.
3. 스트레스가 많은 상황을 줄입니다. 아무도 스트레스를 완전히 피할 수는 없지만 정신에 미치는 악영향을 최소화하는 것은 가능합니다.
4. 긴장을 풀 수있는 능력 - 신경계를 회복시키는 것은 단지 긴장을 풀고 완전히 긴장을 풀 수 있다는 것을 배울 수 있습니다. 신경증의 치료는 반드시 휴식을 포함해야하며 신경 긴장을 다루는 방법은 운동에서 취미 또는 취미에 이르기까지 다를 수 있습니다. 전제 조건은 그러한 활동의 ​​규칙 성이며 그 과정에서 받아 들여지는 긍정적 인 감정입니다.
5. 민속 법 - 허브, 딸기, 과일 및 채소를 사용하여 상당히 효과적이고 안전한 방법이 많이 있습니다. 중요한 것은 - 참여하지 말고 의사와의 치료 안전에 관해 상담하십시오.

약물 치료

때로는 신경 쇠약과 함께 약을 복용하지 않고도 충분하지 않습니다. 이것은 신경계가 과도하게 고갈되어 더 이상 증상을 동반하지 않고 더 이상 회복 할 수없는 불안, 과민 반응, 수면 및 식욕 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

신경 쇠약 사용을위한 치료법 :

• 비타민 및 마약 - 그룹 B의 비타민, 엽산, 비타민 C, 판토 칼신, 마그네슘, 요오드, 글리신, 피라 세탐, 판토가무 등등.
• 진정제 - 신경증의 치료는 식물성 진정제로 시작되며, 모란, 발레리 누스 뿌리, 어미 및 그 유도체의 팅크 일 수 있습니다.
• 항우울제 - 심한 경우에는 종종 여성의 신경 쇠약 치료에서 무감각과 우울증, 두려움 등의 증상을 호소하고 싸우는 약물을 처방합니다. 이를 위해 약물은 2 ~ 4 개월 동안 처방되고 최근 세대의 항우울제 인 fluoxetine, sertraline, mianserin, simbalta, azafen 등을 사용합니다.

정신 요법

신경 질환을 치료하고 예방하는 가장 중요한 방법.

신경과 함께, 그것은 잘못된 행동과 생각이 어떤 상태인지를 이해하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 다양한 기술을 사용할 수 있습니다.

• 합리적인 심리 요법 -이 방법으로 의사는 환자가 자신의 행동과 동기를 논리적으로 평가할 수 있도록 돕고, 그 사람과 주변의 사람들, 현실에 관한 사람의 왜곡 된 생각을 바꾸기 위해 노력합니다.
• 인지 행동주의 - 어떤 생각이 "잘못된"행동, 스트레스 및 신경질적인 긴장을 야기하는지 정확히 알아내는 데 도움을줍니다. 또한 그것에 대처할 방법을 찾습니다.
• 자동 훈련 - 환자는 스트레스에 대처할 수있는 방법, 특정 자극에 대한 반응으로 발생하는 부정적 반응, 자기 통제 및 이완 방법을 가르칩니다.
• 신체 중심 요법 - 근육 클램프, 블록, 과도한 긴장을 없애기 위해 고안되었습니다. 이 방법은 피드백을 통해 신체를 통한 신경계에 미치는 영향을 포함합니다.

기타 치료법

신경 외과 치료를위한 표준 치료법 외에도 추가 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 음악 요법, 광선 요법, 미술 요법, 모래 요법, 요가, 명상, 아로마 테라피, 컬러 테라피 및 긴장을 풀고 긴장을 풀 수있는 다른 방법이 있습니다.

이 기사의 저자 : 정신과 의사 Shaimerdenova Dana Serikovna

신경증은 얼마나 오래 지속됩니까?

신경증은 현대 사회에서 가장 인기있는 정신 장애 중 하나입니다. 이것은 높은 삶의 리듬 때문입니다. 신경 상태에서 신경계의 고갈과 관련된 정신 장애를 이해하십시오. 이 병을 완전히 없앨 수 있습니까? 예, 신경증은 완전히 치료되지만 복잡한 효과가있는 상태에서 치료됩니다. 시작이 빠를수록 치료 과정이 더 효과적이고 짧아집니다.

이유

신경증의 주요 원인은 사람 자신입니다. 더 정확하게 말하면, 주변의 사건에 대한 그의 반응. 한 사람이 해결하기 어려운 문제에 직면했을 때 그는 구석에 몰입감을 느낀다. 이 상태는 불안, 불안 및 두려움을 유발합니다. 이러한 상태가 나타나면 그에 대한 반응이 발생합니다. 한 사람이 부정적인 결과를 없애고 자신의 상태에 대한 초기 이유를 잊어 버리려고합니다. 그것은 악순환 같은 것을 씁니다.

신경증의 지속 기간은 대답하기가 어렵습니다. 환자가 얼마나 빨리 정신 치료사의 도움을 구하고 치료 과정을 시작 하느냐에 달려 있습니다.

사람의 경우, 초기 원인은 무엇이든, 즉 부정적인 성격의 강한 경험 일 수 있습니다. 예를 들어, 어린이의 경우 애완 동물 또는 부모의 이혼을 잃을 수 있습니다. 십대 들어, neurosis에 대한 자극은 피어 또는 결함과 의사 소통과 관련된 문제가 될 수 있습니다 그림. 성인의 경우 직장이나 집 또는 심각한 신체 과잉과 관련된 문제입니다.

또한 신경증 증상에 걸릴 경향이있는 사람들의 범주를 선택할 수 있습니다.

1. 비대해진 책임이있는 사람들. 그들이 일정한 한도 내에서 스스로를 운전하고 스트레스가 많은 상태에 있기 때문에 모든 것을 시간 안에하려고 노력한다는 사실 때문에. 모퉁이에 몸을 던져 결과적으로 스트레스와 신경증.
2. 어린 시절부터 두려움과 복합성을 앓고 있으며 누구와도상의하지 않는 사람들.
3. 모든 경험을 스스로 축적 한 사람들. 종종 다른 사람들은 그러한 사람이 감정을 전혀 표현할 수 없다고 생각합니다.
4. 소위 말하는 "일하는 사람". 그들은 휴식과 휴일이 필요 없다고 생각합니다. 이로 인해 스트레스와 만성 피로가 생깁니다. 신경질적인 상태로 흘러 들어가는 것.
5. 자부심이 낮은 사람. 그들은 비판을 너무 진지하게 받아들이고 자신의 의견을 갖고 있지 않습니다. 그들을 위해, 다른 사람들이 말하는 것은 자신의 생각보다 훨씬 더 중요합니다.

증상

종종 신경증의 상태는 정신병과 혼동됩니다. 가장 큰 차이점은 신경증 동안 환자는 자신이 아프다는 것을 이해하고 깨닫고 정신병 동안에는 이것이 발생하지 않는다는 것입니다. 또한 신경병의 징후는 다양한 질병의 증상에 숨어 있습니다. 종종 이런 이유로 많은 신경 상태는 치료가 불가능합니다.

사람이 한 의사에게서 다른 의사에게 간다. 자신의 건강에 대한 설명을 찾으려고한다. 그러나 증상이 나타나는 사진은 특정 질병의 증상에 맞지 않거나 증상의 생리적 원인이 전혀 없습니다. 보기는 심혼 및 빈맥에있는 고통이다. 반면, 검사하는 동안,이 기관은 양호한 상태이며 건강하다고 간주됩니다. 사람이 충분히 좋은 시험을 보지 못했거나 의사가 무능하다고 말할 수 있습니다.

얼마나 많은 신경증이 치료되는지는 다음에 달려 있습니다 :

• 질병의 중증도;
• 전문가가 얼마나 빨리 사람을 찾았습니까?
• 전문가의 능력에서;
• 적절하게 선택된 복합 치료;
• 정신과 의사 또는 신경과 전문의의 모든 권고 사항 준수

부적절한 치료, 또는 심지어 그것의 부재, neurosis은 평생 동안 사람을 동반 수 있습니다.

의사를시기 적절하게 상담하려면 질병의 증상을 알아야합니다. 신경증의 증상은 여러 가지가 있습니다.

• 신경통;
• 몸의 다른 부분에 통증;
• 슬로우 모션;
• 빈맥;
• 인후에 덩어리;
• 메스꺼움;
• 불면증;
• 증가 된 낮잠 졸음;
• 위장관 침범;
• 발한;
• 밝은 빛이나 큰 소리에 대한 반응;
• 눈물;
• 과민 반응;
• 비관적 인 분위기;
• 무관심;
• 공황 발작;
• 우울한 상태.

모든 증상은 정신과 의사가 구별 할 수있는 10 가지로 나눌 수 있습니다. 그러나 더 자주 단지 6 가지 징후가 있습니다.

1. 불안 사람은 무언가를 두려워 할 때 그를 경험하지만 정확히 무엇을 말할 수는 없습니다. 대부분이 상태는 공포증을 동반합니다. 예를 들어, 사람은 엘리베이터를 두려워합니다. 그리고 그것의 입구에서, 또는 그것에 대해 생각하고, 발한 증세, 빈맥, 공기 부족이 시작됩니다. 만성 또는 급성 불안이 있습니다. 그 사람은 이미 그것에 익숙해 져 있기 때문에 첫 번째가 더 부드럽게 진행되고, 두 번째는 공황 발작과 비교 될 수 있습니다. 그것은 부정적 결과를 초래할 수있는 부당한 결정을 야기 할 수 있습니다.
2. 전환 히스테리. 그것은 종종 여성에게서 관찰됩니다. 이 질환은 식욕이 없거나 청력, 시각 및 미각 감각이 일시적으로 상실 될 수 있습니다. 그것은 일시적인 마비와 같은 통제되지 않은 행동이나 상황에 상응하지 않는 갑작스러운 행동으로 표현 될 수 있습니다. 이 질병은 주변에서 일어나는 모든 것에 대한 관심의 상실로 인해 신경 학자를 방문하는 것이 무기한 연기된다는 사실에 의해 악화됩니다.
3. 해리 성 히스테리. 그것은 자기 자신과 분리되어 표현됩니다. 처음에는 기억 상실이있을 수 있습니다. 그러나 나중에이 순간들이 기억되고 그 사람은이 증상에주의를 기울이지 않습니다. 또한, 정신 분열증이 발생합니다.
4. 공포증. 신경증의 가장 흔한 증상입니다. 이런 종류의 질병은 무언가에 대한 두려움 때문에 상황에 대한 다른 해결책을 찾아야하기 때문에 인생을 살아 가기가 매우 어렵습니다. 예를 들어 좁은 공간에 대한 두려움이있는 경우 엘리베이터에서 타거나 사무실에서 일하기가 어렵습니다. 치료가 처방 될 때까지 신경증이 얼마나 오래 지속되는지는 사람 자신에게만 달려 있으며, 얼마만큼의 삶을 살기를 원하는지에 달려 있습니다.
5. 강박 적 신경증은 사람이 하루 종일 부정적인 생각에 빠지면서 다른 것에 집중하는 것을 허용하지 않는다는 것입니다. 경우에 따라 언젠가는하지 못할 수도 있습니다. 예를 들어 가까운 친척의 죽음에 대한 생각은 수년간 지속될 수 있습니다.
6. 우울증 그것은 아침에 시작되는 우울감으로 표현됩니다. 우울증은 자살로 이어질 수 있습니다.

치료

신경증이 몇 년 동안 치료 되든 그렇지 않든간에 확실히 말하기에는 몇 달 동안 충분하지 않습니다. 그것은 모두 환자 개성과 다른 요인에 달려 있습니다. 질병이 만성적 인 형태를 취한 경우에는 회복이 1 년 이상 걸릴 수 있습니다.

신경증은 치료 가능합니까? 물론 그렇습니다. 이렇게하려면 가능한 한 빨리 질병의 의심이있을 때 전문가에게 연락하십시오. 부끄러워하지 마라. 신경증은 다소 심각한 질병으로 간주되며 증상을 무시하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 통계에 따르면 신경증으로 고생하는 4 명당 1 명만 심리 치료사 또는 신경 병리학자가됩니다.

신경증이 오랫동안 치료되는 것과 마찬가지로 환자가 병원에 ​​있는지 또는 외래 치료를 받고 있는지에 따라 달라집니다.

물론 올바른 선택을하면 신경증을 치료할 수 있습니다. 종종 환자가 회복하기 위해 병합 요법이 사용됩니다. 그것은 다음을 포함합니다 :

• 약물;
• 심리 요법;
• 식이 요법 준수;
• 오늘의 모드를 조정합니다.

종종 의사는 항우울제와 비타민 복합체를 처방합니다. 덜 흔하게 진정제. 약국에서는 처방전으로 만 판매됩니다.

신경증은 치료됩니까? 신경증은 얼마나 치료됩니까?

너 여기 왔어.

신경증은 오늘날 널리 퍼져있는 장애입니다. 질병의 분류에 따르면, 신경 장애 (오늘날 신경증이 부름 됨)의 카테고리에는 신체 발달 장애뿐만 아니라 스트레스 관련 질환도 포함됩니다. 후자는 자율 신경계의 파괴와 밀접한 관련이 있으며 체세포 장애 (심장 이상, 호흡, 소화 기계 장애, 심지어 피부 질환)의 증상을 "줄"지만 객관적으로 신체적으로 건강합니다.

신경증은 치료됩니까? - 네. 이것은 완전히 제거 될 수있는 완전히 가역적 인 신경 정신병 학 장애입니다. 그것이 neuropsychic의 정의를 두려워하지 말라. 왜냐하면 그것은이 장애가 신경계에 자체 장애를 가지고 있고 사람의 정신적 (내면, 정신적) 상태에 영향을 미친다는 것을 의미하기 때문이다. 종종 신경증은 문제, 내부 갈등에 반응 할 때 무의식적 인 방어입니다.

흔히 첫 번째 증상의 신체적, 자율 증상입니다. 자율 신경계를 조절하기위한 방대한 옵션이 있기 때문에 거대하고 다양합니다. 그러나 모든 신경 학적 증상의 일반적인 유사성을 확인할 수 있습니다 : 사람은 기능적 성격을 불평하지만 동시에 유기적 병리학은 없습니다. 체세포 질환의 경우 증상은 하나 또는 다른 기관 / 시스템의 병변의 존재에 의해 확인됩니다. 신경증에는 불만이 있지만 병리학은 없습니다. (예를 들어, 환자는 "목의 덩어리"를 삼키기 어려울 수 있지만 유기적 인 병리학 검사는 감지되지 않거나 심장이 뾰루지하지만 동시에 병리학 적 증상이 없을 때 불평 할 수 있습니다. 이 모든 것은 신경 학적 증상의 치료를 시작하기 전에 유기적 인 질환을 일으킬 가능성을 배제한 기능적 진단의 필요성을 나타냅니다. 별도의 진단 신호는 환자가 묘사 한 증상이 모순적이며 특정 질병의 증상에 맞지 않을 수 있다는 것입니다. 매우 자주 우리는 환자가 여러 가지 프로파일의 의사에게 (지구 치료사에서 신경 학자와 심장 전문의에게) 반복적으로 언급 한 바로 그 문제에 직면 해 있지만, 그는 단지 시간을 잃어 버렸습니다. 모든 환자가 검사를받은 후에도 일부 환자는 심리 치료사의 약속을 받아서는 안되며 신체적으로도 진단이 제대로되지 않은 질병이 있다고 생각하기 때문에 종종 발생합니다.

신경증의 정신 치료는 치료의 주요 방법 중 하나입니다. 실제로 어떤 정신 요법 방향의 틀 안에서, 신경 장애의 치료를위한 기회를 발견하는 것이 가능합니다. 우리 클리닉의 주된 기능은인지, 행동 치료 및 정신 분석의 방법입니다. 이 방법을 사용하면 신경 증상을 없애고 사람이 주요 문제, 신경증을 일으킨 갈등을 보지 못하게하는 방어 메커니즘을 실현할 수 있습니다. 신경 증상의 반응과 관리에 대한 새로운 효과적인 기술, 그 제거가 형성되고, 그 다음에 환자의 성격, 태도 및 갈등에 대한 작업이 직접 시작됩니다.

신경증은 외래 치료로 치료 되나요? 아니면 병원에 갈 필요가 있습니까? 일반적으로 환자가 검사를 받고 의사를 방문하고 정상적인 삶을 계속하거나 일하거나 공부할 때 외래 환자를 치료할 수 있습니다.

그러나 환자의 심한 부적응으로 인해 신경증의 치료가 불가능한 경우가 있습니다. 예를 들어 하루에 수 차례 발생하는 공황 발작이나 광장 공포증의 경우 외출하고 의사의 도움을 요청할 수 없으며 항상 환자를 진료하는 강박적인 의식이 있으며 병원 진료를 허용하지 않습니다. 여기에는 약리학 요법의 사용 및 가능한 경우 병원 치료가 나와 있습니다. 이것은 다시 밝은 상태의 상태와 환자의 욕망으로 나타낼 수 있습니다. 편안하고 편안한 분위기에서 심리 치료사와의 정기적 인 의사 소통, 적절하게 조직 된 수면과 각성, 건강하고 건강한 영양 섭취는 신경 장애 환자의 회복에 완벽하게 기여합니다.

위의 방법 외에도 신경증은 도구 치료 (BOS - 생체 자기 제어 중이므로 가벼운 치료, 미술 치료, 마사지 등)를 통해 우리 클리닉에서 치료됩니다. 이를 통해 우리 환자들은 신경증의 상태를 훨씬 빨리 극복 할 수 있습니다.

신경증은 얼마나 치료됩니까?

정신병 치료에 대한 각 환자의 반응과 다른 치료 방법이 다르기 때문에 신경증의 치료 조건은 다릅니다. 다양한 종류의 신경증에서 증상은 다소 다르며 다소 저항합니다. 그래서, 가장 복잡한 신경증은 강박 관념입니다. 특히 어린 시절에 처음으로 나타나기 시작한 경우, 유전이 정신 질환에 의해 부담을 받거나 질병 자체가 매우 오랫동안 지속되고 환자가 침략을 나타내는 경향이있는 경우 의사를 불신하고 종종 환자를 변경하는 등의 어려움을 겪습니다.

그러나 신경 장애의 가장 어려운 경우조차도, 신경증을 치료하고, 회복 할 수 있으며, 사람이 두려움과 불안없이 완전히 회복되어 적극적이고 성취감있는 자유로운 삶으로 되돌아 갈 수 있음을 기억해야합니다.

신경증이 시간에 얼마나 많이 치료되는지는 치료의 형태 (치료가 집중적으로 조직되고 예방할 수있는 요소가 거의 없기 때문에 병원에서 일반적으로 더 빨리 발생합니다)에 연락하는 데 걸리는 시간에 따라 달라집니다.

우리의 실습은 자격을 갖춘 전문가 (심리 치료사, 심리학자, 정신과 의사)의 신경 치료만으로 신속한 결과를 얻고 사람을 균형있게 되돌릴 수 있음을 보여줍니다.

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신경증을 스스로 치료하는 법

일정한 러시, 만성 수면 박탈, 건강에 해로운 식사, 갈등, 과로 - 이러한 모든 요소는 신경계에 악영향을 미치고 스트레스, 우울증의 발달을 유발합니다. 의사 만 정신 질환으로 싸울 수 있습니다. 그러나 신경증을 없애는 방법을 안다면 빨리 건강을 회복 할 수 있습니다.

병리학의 기원

신경증은 독립적 인 질병이 아니라 유사한 임상 상상을 갖는 여러 가지 심인성 장애의 병합입니다.

• 다른 사람들과 당신과의 갈등;
• 일정한 신경 긴장;
• 정신적, 어린이 부상;
• 알코올 음료의 남용, 향정신성 물질;
• 수면 부족, 과로;
• hypovitaminosis, 건강에 해로운 음식.

그것은 중요합니다! Neuroses는 종종 책임감이 심한 사람들로 발전하여 모든 것을 통제하려고 노력합니다.

질병을 진단하는 방법

신경증의 증상은 여러 가지면에서 다른 심인성 질환과 유사하여 진단이 훨씬 어려워집니다. 그러나 자신에게주의 깊게 귀 기울이면 육체적, 정신적 인면에서 여러 가지 특징적인 변화를 볼 수 있습니다.

헬멧 neurasthenic - 바이스 같이 머리 짜기;

공황 발작, 불합리한 공포의 공격, 다양한 공포증;

고혈압, 심장 리듬 장애;

식욕 부진 또는 자신의 문제를 포착하는 경향;

리비도, 발기 부전, 무질서의 감소 또는 완결;

무감각, 팔다리 떨림;

피로, 약점, 성능 저하, 기억 장애.

아무 이유도없이 과민 반응, 침략, 기분 변화;

높고, 낮은 자부심;

사람들과 소통하지 않으려 고, 자신의 집의 한계를 떠나기를 꺼린다.

사소한 사건에 대한 폭력적인 대응;

촉감, 비판의 편협함;

문제 해결 방법

신경증은 치료 가능합니까? 침착 함을 회복하고 우울증과 불안을 극복하기 위해 의약품 및 민간 요법, 명상, 호흡 운동, 다양한 심리 치료법이 있습니다. 복합물에있는 몇몇 방법을 사용하여, 당신은 neurosis에서 영원히 재기 할 수있다.

약물 요법

신경증을 없애기 위해 마약을 사용하는 것이 보조적이지만, 의사들은 더 양성적이고 덜 효과적인 방법을 사용하기 시작하는 것이 좋습니다.

신경증을 치료하는 방법 :

• 항우울제 - Prozac, Fluoxetine, Amitriptyline, 신경 긴장, 우울증, 불면증, 대처 능력 향상에 대처하는 데 도움;
• 진정제 - Phenazepam, Mebutamat, Afobazol, 공포증의 악화, 공황 발작, 증가 된 정서적 흥분, 불안;
• 모기에 근거한 진정제, 발레 리아 뿌리 - 불면증, 신경 학적 두통, 정신 감성 상태 개선;
• 노로 트로닉스, 대사성 약물 - Actovegin, Piracetam, 장기간 신경증에 처방되어 환자의 삶을 악화시킨다.
• 비타민 B

마약을 처방 할 때 의사는 중독성이없는 약으로 치료를 시작하려고합니다. 약한 치료 효과가 있습니다.

음악 및 컬러 테라피 치료

마약없는 신경증의 증상을 없애기 위해 음악, 춤, 색상 및 그림 처리가 잘 작동하는 다양한 유형의 미술 치료법이 가장 많이 사용됩니다.

음악은 신체의 다양한 생리 학적 과정에 영향을 줄 수 있습니다. 동맥 매개 변수, 심박수, 호흡 수를 정상화하고 신경계의 기능을 향상시킵니다. 음악 치료에는 능동적이고 수동적 인 참여가 필요합니다. 단순히 자신의 악기를 듣거나 연주 할 수 있습니다.

음악 치료 세션은 약 30 시간 지속됩니다. 신경계의 완전한 회복을 위해서는 15-20 개의 절차가 필요합니다. 대부분 모차르트, 바흐, 베토벤, 차이코프스키의 고전 작품을 사용합니다. 너 자신이나 정신과 의사의 도움을 받아 치료를 완료 할 수 있습니다.

신경증, 우울증, 과민 반응, 불면증의 최고의 작품 :

• 문라이트 소나타;
• 칸타타 # 2, 바흐의 이탈리아 연주회;
• 하이든 교향악단;
• 개 Grieg 당;
• Mazurki Chopin.

신경증의 치료에서 컬러 테라피는 가장 간단한 치료법 중 하나입니다. 더 차분하고 더 나은 느낌을주기 위해 내부에 색을 더하는 것으로 충분합니다.

그것은 중요합니다! 알약없이 신경증을 빨리 없애기 위해서는 식단을 재고해야합니다. 메뉴에는 신선한 제철 채소와 과일, 채소, 기름진 생선, 토마토, 바나나가 있어야합니다. 하루에 최소한 2 리터의 순수한 물을 마셔야하며, 카페인 함유 음료를 마시는 것을 중단해야합니다.

신경증에 대한 체조

운동은 신경증의 효과적인 치료 및 예방의 주요 부분 중 하나입니다.

1. 도보 5 분, 주기적으로 페이스를 변경하십시오.
2. 어깨, 무릎을 편안하게하기위한 서있는 자세로, 머리를 옆으로, 앞으로, 뒤로 기울이면 각 운동이 5 번 반복됩니다.
3. 로프를 2 분간 손으로 움직여 시뮬레이션하십시오.
4. 다리는 어깨 너비로 벌리고 무릎은 약간 구부리고 눈은 감 았습니다. 팔꿈치로 팔을 구부리고 가슴 앞에서 검지 손가락을 대고 눈을 뜨세요. 숨을 깊이들이 쉬어 팔을 들어 올리고 내 쉰다. 가슴쪽으로 팔을 내리고 옆으로 퍼진다. 5 회 반복하십시오.
5. 그 자리에서 7-10 번 뛰십시오.
6. 다른 방향으로 7 개의 경사를 만듭니다.
7. 앉은 자세에서 무릎과 팔을 옆으로 움직여 왼쪽으로 7 바퀴 돌립니다.
8. 백업을 arching하는 모든 fours에 서서, 아래로, 5 번 반복하십시오.
9. 자작 나무 나무를 만들고 적어도 10-15 초 동안 수직 자세를 유지하십시오.

호흡 체조 Strelnikova, 요가, 기공, 명상, 수영으로 복합물을 보완 할 수 있습니다.

효과적인 민속 방법

집에서 신경증을 치료하는 것은 상당히 실용적인 과제입니다. 허벌 의학, 꿀벌 제품은 불쾌한 증상에 대처하는 데 도움이됩니다.

1. 온난 한 물 500ml에 꿀 60ml를 녹이고, 아침 식사 전에 아침에 200ml를 마시고, 나머지는 하루에 3-4 번 복용하십시오.
2. 400 ml 끓는 물 2-3 tbsp를 삶아 낸다. 내가 오레가노는 40 분 동안 밀폐 용기에 두어 변형시킨다. 하루에 3-4 회 50ml를 마 십니다. 이 치료법은 임산부에게는 적합하지 않습니다. 강한 근육 이완으로 인해 유산이 발생할 수 있습니다.
3. 과민성 증세, 불면증으로 고통받는 사람들은 가정에서 제라늄을 심는 것이 좋습니다.
4. 250ml의 물을 붓는다. 2 큰술. 내가 이반 차, 5 분 동안 저열로 혼합물을 끓여서 한 시간에 변형 시키십시오. 아침과 저녁 식사 전에 120 ml를 마 십니다. 술은 불면증, 두통, 기분 변화를 없애줍니다.

그것은 중요합니다! 기회가 있다면, 여행을 떠나거나 친숙한 분위기를 잠시 바꿔야합니다. 이것은 신경계를 회복시키는 데 도움이됩니다.

심리 치료사 팁

심리학자와 심리 치료사는 신경학적인 치료를시기 적절하게 시작할뿐만 아니라 예방에 정기적으로 참여할 것을 권장합니다.

신경증을 피하는 법 :

• 적어도 7-8 시간자는;
• 재미있는 활동적인 스포츠, 취미를 찾는다;
• 날마다 신선한 공기 속에서 걷는다.
• 대조 샤워를하고, 먹고, 나쁜 습관을 포기하고;
• 용서하는 것을 배우고 모든 사랑하는 사람들과 평화를 이루십시오.
• 의무를 다하지 않을 것.
• 즐거운 휴식을위한 시간 찾기 - 그림, 볼링, 춤;
• 사소한 일로 화를 내지 않고 스트레스에 저항하는 법을 배우십시오.
• 탐닉하고, 사랑하고, 감사하십시오.
• 일하는 것을 그만두고, 파편을 해체하고, 긴급한 손을 막기 위해 적재물을 적절하게 분배하십시오.

그것은 중요합니다! 신경증 예방의 기본 원칙은 모든 사물과 업무, 부정적인 감정을 유발하는 사람들을 제거하는 것입니다.

스스로 스트레스를 회복하지 못하면 전문 요양소와 스파 센터에서 그 사람을 도울 수 있습니다. 마사지, 침술, 수 치료, 전기, 포장, darsonval 치료를 사용하여 신경계를 복원합니다.

신경증은 연령대가 다른 사람들에게 공통적 인 문제입니다. 적기에 치료를 시작하면 스스로 제거 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 건강 상태가 악화되고 심지어 정신병도 악화됩니다. 질병의 발병을 막기 위해, 매일 섭생을 관찰하고, 먹고, 시간 내에 이완 할 수있을 정도로 충분합니다.

집에서 신경 쇠약의 치료

현대인의 신경계는 매일 많은 수의 검사를 받게됩니다. 이것은 모든 종류의 스트레스, 직장과 가정에서의 갈등, 이동 중에도 수면 부족과 간식 부족입니다. 풍부한 부작용은 신경증의 발병으로 이어져 치료되어야합니다.

신경 쇠약이란 무엇인가?

신경계의 정상적인 활동을 방해하는 것은 신경증입니다. 병리학은 여러 형태가 있으며, 가장 흔한 것은 신경 쇠약과 히스테리입니다.

신경 쇠약은 만성 스트레스와 수면 부족의 배경에 대해 특정 기질을 가진 사람들이 발전합니다. 다음과 같은 특징이 병리학의 형태로 내재되어 있습니다 :

• 부당한 과민 반응;
• 피로;
• 만성 피로;
• 눈물;
• 수면 장애;
• 장애;
• 갑작스런 공포의 발달과 공포증의 악화.

이 상태는 환자의 삶의 질에 영향을 미칩니다. 자신의 신경계를 돕는 방법을 모른 채 환자는 치료를 위해 아무 것도하지 않습니다. 결과적으로, 수면의 질이 낮고, 일정한 과민성 및 힘의 손실로 인해 신경계의 부하가 증가합니다. 신경 진통제의 경우 상태가 "침대에서 피곤하고 피곤하다"는 것이 특징이며, 밤에는 신경계가 안정하지 못합니다. 신경 쇠약을 치료하지 않으면 문제가 악화되고 심각한 우울 장애로 진행될 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 위의 증상에 심인성의 징후가 추가됩니다.

• 식욕 감소;
• 위장관 침범;
• 두통;
• 성욕 감소.

이 경우 병리는 독립적으로 진단 할 수 있습니다. 신경 쇠약에 대한 특별한 검사가 있습니다. 신경 검사는 신경증을 결정하는 방법을 자세하게 설명합니다.

신경 쇠약의 유형

hyposthenic과 hypersthenic neurasthenia의 병리학에는 두 가지 유형이 있습니다.

Hypostenic form 자체가 나타납니다.

• 일정한 피로;
• 피로;
• 작업 능력의 감소;
• 울고;
• 자기 연민
• 일정한 졸음.

이 병리학 형태를 가진 사람은 냉담 해지고 삶에 흥미를 잃습니다. 야간 휴식의 위반은 깨어 난 직후 피로로 나타납니다. 이러한 배경에서 식욕 감소, 체중 감소 및 위장 문제가 발생할 수 있습니다.

Hypersthenic 형태는 다음과 같은 특징이 있습니다 :

• 사소한 일에 심각한 과민 반응;
• 자극에 대한 부적절한 반응의 발달;
• 가볍고 포노 감도;
• 산만 한주의;
• 빠른 신경 흥분성.

이런 배경에서 심장 부위의 혈압, 자극의 순간에 얼굴의 홍조 및 유령의 고통을 바꿀 수 있습니다.

너 자신을 도울 방법

모든 종류의 신경증 중에서 신경 쇠약은 가장 유리한 것으로 간주되며 치료에 잘 반응합니다. 심리 치료사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 이것이 가능하지 않다면 스스로 돕기 위해 노력해야합니다.

우선, 신경계의 건강에 부정적인 영향을 미치는 모든 자극 요인을 제거 할 필요가 있습니다. 가능하다면 상황을 바꾸거나 적어도 휴가를 떠나기를 권장합니다.

정신 - 정서적 스트레스를 완화하기 위해서는 습관을 거부해야합니다. 컴퓨터 사용 시간을 줄이고 TV 및 뉴스 시청을 중단해야합니다. 공포 영화의 연인은이 장르를 잠시 잊어 버릴 것을 권장합니다.

여가는 신선한 공기를 소비하는 것이 좋습니다. 취침 전의 30 분간의 정기적 인 산책은 신경계를 진정시키고 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다.

마약 및 민간 요법

의사는 신경 요법을 정신 요법과 약물의 도움으로 치료합니다. 신경증의 경우 다음 약물들이 처방됩니다 :

• 항우울제;
• 진정제;
• 진정제;
• 비타민 및 강화 약물.

항우울제는 hypostenic 유형의 장애 치료에 사용됩니다. 이 약들은 긴장을 덜어주고 스트레스를 덜어줍니다. 자신의 건강을 해치지 않으려면 의사와상의하여 최고의 약을 선택해야합니다.

정신 분열증은 공포증, 자극 및 두려움의 악화로 나타납니다. 그들은 또한 공황 발작을 치료하는데도 사용됩니다. 약물의이 그룹의 단점은 중독의 가능성과 추가 철수입니다.

의사들에 따르면, 가장 양성 인 것은 식물 기원의 진정제입니다. 이러한 민간 요법에는 익모초, 발레리안 또는 모란의 팅크가 포함됩니다. 일반적으로 이러한 도구는 취침 시간에 촬영하면 효과적입니다. 이를 통해 환자의 신경계가 안정되고 회복되는 야간 휴식의 질을 향상시킬 수 있습니다.

홈 메이드 트리트먼트

초기 단계의 신경증과 신경 쇠 증은 가정에서 독립적으로 치료할 수 있습니다. 문제의시기 적절한 감지와 치료의 시작은 가정에서도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

신경 쇠약을 치료하는 방법 - 그것은 병리학의 형태에 달려 있습니다. 신경 흥분성 증가와 함께 권장합니다 :

• 초본 진정제의 섭취;
• 신선한 공기 속에서 걷기;
• 수영장에서 아쿠아 테라피;
• 요가 또는 호흡 운동;
• 편안한 마사지;
• 강화 비타민 복합체.

진정제로 약용 팅크와 허브 차를 모두 사용할 수 있습니다. 취침 시간에는 약용 카밀레, 박하 또는 레몬 밤을 달여 마셔야합니다.

취침 전 정기적으로 산책하면 신경계의 활동을 정상화하는 데 도움이됩니다. 일주일에 몇 번씩 수영장이나 요가에서 수영하는 등의 편안한 스포츠에 참여해야합니다. 특정 호흡 기술은 또한 신경 흥분을 완화하는 데 도움이됩니다.

신경계의 강한 흥분성은 보통 근육의 색조를 동반합니다. 이 증상을 없애기 위해 근육 경련을 완화시키는 데 도움이되는 편안한 마사지 또는 침술을 권장합니다.

다음 요법은 hyposthenic 형태의 병리를 치료하는 데 도움이됩니다.

• 강장제;
• 아로마 테라피;
• 샤워;
• 균형 잡힌 영양;
• 정권 준수.

강장제 중에는 인삼을 첨가하여 차를 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 천연 의약품은 신경계를 신속하게 가져 오는 데 도움이됩니다.

취침 시간에는 아로마 테라피가 권장되며 이는 환자를 편안하게하고 긴장을 풀어줍니다. 매일 샤워를하는 것이 도움이 될 것입니다.

hyposthenic neurasthenia에서, 그것은 매일 처방전을 관찰하고 권리를 먹는 것이 중요합니다. 3 시간마다 작은 식사를하십시오.

그러나 집에서의 치료는 좋은 결과를 제공하지만 문제의시기 적절한 발견을 제공했습니다. 증상을 없애고 예방 조치를 취하고 긴장을 풀 수있는 요인을 피할 필요가 있습니다.