의료 내부자
모든 사람은 때때로 슬프지만 자연스러운 인간의 감정입니다. 그러나 우울증은 사람의 삶의 모든면에 영향을 줄 수있는 심각한 질병입니다. 상황 우울증은 임상 우울증과 유사하지만 동일하지 않습니다.
상황 별 우울증이란 무엇입니까?
상황 우울증 또는 우울한 정취감을 앓고있는 조정 장애는 외상성 사건이나 사람의 삶의 변화로 인해 발생하는 단기간의 우울증입니다. 이혼, 직업 상실, 사랑하는 사람의 사망, 심각한 사고 및 은퇴와 같은 중요한 삶의 변화로 인해 상황적인 우울증이 발생할 수 있습니다. 한 사람이 새로운 상황에 대처하면 회복이 시작됩니다.
상황 우울증의 증상은 다음과 같습니다.
- 혼수 상태;
- 절망과 슬픔의 감각;
- 수면의 어려움;
- 잦은 우는 에피소드.
- 불안과 불안 함;
- 농도의 손실;
- 자살 생각.
- 상황 별 우울증을 경험하는 대부분의 사람들에게 증상은 90 일 동안 지속됩니다.
임상 우울증이란 무엇입니까?
임상 우울증이나 주요 우울 장애는 기분 장애로 분류되어 뇌의 화학적 불균형으로 인한 심각한 질병입니다.
임상 우울증은 유전 적 뿌리를 가지거나 고통스럽고 스트레스가 많은 상황이나 사건에 대한 반응으로 발전 할 수 있습니다. 알코올 및 약물 남용은 또한 임상 우울증과 관련이 있습니다.
임상 우울증을 진단하기 위해서는 2 주 동안 5 가지 증상 이상을 가져야합니다. 증상 중 하나는 우울한 기분과 관심 손실입니다.
임상 우울증의 징후와 증상 :
- 우울한 기분 또는 지속적인 과민 반응;
- 감소 된 관심;
- 중대한 손실이나 체중 증가;
- 식욕 감소 또는 증가;
- 불면증 또는 증가 된 졸림;
- 흥분 또는 혼수 상태;
- 피로와 에너지 손실;
- 무가치 함 또는 부적절한 죄의식
- 집중력 문제;
- 죽음과 자살에 대한 반복적 인 생각, 또는 자살 시도.
임상 우울증을 가진 일부 사람들은 망상, 환각 및 기타 정신병 적 질환을 경험합니다. 그들은 대개 상황 우울증이있는 사람들에게는 나타나지 않습니다.
상황 별 우울증 치료 옵션
상황 우울증은 외상성 사건에 대한 자연스러운 반응입니다. 대부분의 경우, 상황 우울증은 단기간에 발생합니다. 경증의 경우는 종종 스스로 사라지지만 사람들이 기분을 좋게하도록 도울 수 있습니다.
다음은 유용한 팁입니다.
- 규칙적인 운동;
- 잘 균형 잡힌 식단을 먹는다.
- 정기적 인 수면;
- 친한 사람들과의 대화;
- 지원 그룹 가입;
- 교훈 좋아하는 것.
외상성 사건에서 회복하기 어려운 사람들은 경험있는 치료사와상의해야 할 수도 있습니다. 가족 치료가 권장 될 수도 있습니다. 필요한 경우 의사는 항우울제 및 진정제와 같은 약물을 처방 할 수 있습니다.
임상 우울증 치료 옵션
임상 우울증은 오래 지속됩니다. 심리 치료와 약물 치료의 조합은 임상 적 우울증 치료에 사용됩니다. 심한 경우, 특히 사람이 자신을 해치려는 경우, 증상이 호전 될 때까지 입원이 필요합니다. 건강한 생활 방식은 또한 회복을 자극합니다.
우울증은 인종, 성별, 사회 경제적 지위와 상관없이 발생할 수 있지만 여성은 우울증을 경험할 가능성이 남성보다 70 % 높습니다.
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신경 우울증
신경 우울증 (또는 상황 적 우울증)은 사람의 정신 - 정서적 상태의 장애 유형 중 하나이며, 종종 상황에 따라 다릅니다. 이 질병에는 두 가지 심리적 질병 즉 신경증과 우울증이 있습니다. 그러나이 사실은 질병의 특정 정도를 나타내는 것이 아니라 코스 및 증상의 특성만을 결정합니다.
신경 우울증의 원인
대부분의 정신 및 심리적 질병과 마찬가지로 질병의 원인을 파악하거나 위험 그룹을 식별 할 수있는 명확한 기준이 없습니다. 일반적으로 문제의 출현 원인은 인간 정신에 부정적으로 작용하고 상황 적 우울증과 유기체의 일반적인 감수성 (이 기준은 유전되는 질병에는 적용되지 않음)과 관련된 요인들과 관련되어 있습니다.
신경증 기원의 가벼운 우울증의 발달에 대한 시작은 개인의 삶에서 심리적 외상으로 개인적으로 중요한 사건입니다. 보통 갑작스런 물질적 문제, 가족과 관련된 상황, 또는 일로부터의 해고와 관련이 있지만, 각각의 경우는 독특하며 다른 사람의 전기에서 치명적인 사건이 될 수 있습니다.
심각한 문제에 직면 한 모든 사람이 상황 우울증에 맞서 자신에게 들어가는 것은 아닙니다. 일반적으로 많은 경우에 환경 적 요인에 노출 된 사람들은 경험에 대한 저항이 적고 의무감이 강하며 유머 감각이 약하고 삶에 대한 태도가 매우 심각한 데다 가끔은 자기 의심과 겁을 주기도합니다. 그들은 종종 극단에서 극단으로 이동하며, 특히 부정적인 의미가있는 경우 중요하지 않은 이벤트에 쉽게 매달리게됩니다.
신경 우울증의 증상
다음의 증상 목록은 사람에게 완전히 나타나거나 묘사 된 신경 우울증의 증상에 의해 표현 될 수 있습니다. 다른 표시가없는 한 일부 표지판은 가장 명확하게 나타나거나 잠복 할 수 있습니다. 따라서 숙련 된 전문가 만이 확실한 진단을 내릴 수 있으며 상황 상 우울증을 다른 가능한 문제와 모호하게 구분할 수 있습니다.
질병의 일반적인 발현 :
- 수면 장애 (비교적 온화한)
- 가벼운 불안
- 정서 불안정 (기분 불균형)
- 식욕 감소 (항상 영구적 인 것은 아님)
- 문제 상황에 대한 부정적인 태도 (주변 세계에 대한 전반적인 부정적 태도가없는 경우)
- 질병을 없애기위한 적절한 환자의 욕구, 질병의 연관성에 대한 인식 및 특수한 경험.
- 아픈 주제에 대해 언급 할 때, 환자의 표정과 움직임에 반성이 일어나고, 주제가 바뀌면 그 효과는 사라집니다.
- 때로는 자부심을 줄이는 것이 가능합니다.
- 생리 학적 수준에서 구역은 메스꺼움 (때로는 구토가 동반 됨), 급격한 혈압 상승, 어지러움, 빠른 심장 박동으로 나타납니다.
- 종종 환자는 부정적인 감정을 억제하려고합니다.
- 무기력
위의 모든 것들에도 불구하고 보통 환자가 수행하는 업무의 질은 동일한 수준으로 유지되고 전문적인 책임은 지키지 않으며 자제력은 유지되고 과거에는 전적으로 살지 못하지만 미래에 대한 희망, 주변 세계에 대한 그의 인식은 실제적이며 다른 사람들과 접촉하기위한 완전한 거부는 없습니다 세상과 다른 사람들.
다른 유형의 우울증과는 달리, 상황 우울증은 환자의 완전한 정신 건강을 유지하면서 발달하며, 환각 및 망상과 같은 정신병 증상은 발생하지 않습니다. 이러한 유형의 우울증이 가장 흔한 것으로 간주됩니다.
환자가 치료를받지 않거나 원하는 효과를 내지 못한 경우 (환자의 생활 방식이 변하지 않았거나 심리적 외상 상황과 공존하는 경우), 증상이 악화되거나, 증상이 악화되거나, 일정한 피로와 무력감과 무용감이 올 것입니다. 자살 충동, 외설, 집을 떠나기를 거부하는 모습은 극도의 것입니다. 또한, 자격을 갖춘 도움의 부족의 결과는 측면에서 행동의 눈에 보이는 변화에도 불구하고 환자가 수년간 공존하는 만성 형태로 상황 우울증의 전환이 될 것입니다.
신경성 우울증 환자를 대상으로 실시한 조사 덕분에 질병 발생 초기에는 신체적 불만이 드러나고 위장관과 심장 부위의 불쾌한 감각으로 나타났습니다. 이러한 정신적 인 영향은 신경 적 우울증으로 인한 만성 위염, 저혈압 및 경련 성 대장염의 출현을 알릴 수 있습니다. 비슷한 심신의 증상은 질병이보다 심각한 단계로 전이하는 선구자입니다. 신체가 심각한 문제를 신호합니다.
과거의 외상 상황과 관련된 스트레스 요인의 소멸과 함께 환자의 전반적인 상태는 좋아지고 때로는 심지어 정상으로 돌아 오는데, 이는 신경증 기원의 가벼운 우울증이 심리학자 및 정신과 의사없이 환자의 부분 회복을 초래하는 이유입니다 (예 : 우울증의이 형태를 경험 한 경우). 다른 도시로 가서 "새로운 삶을 시작하십시오"). 그러나이 질환에 걸리거나 경험 한 (특히 전문적인 도움을받지 못했던) 사람들은 스스로 문제를 일으키므로 그들의 상태가 악화되고 다시 악화 될 수 있습니다.
신경 우울증 치료
심리학자의 도움은 대개 치료를 위해 충분하지 않지만 전문가 만 상황 또는 신경 우울증의 치료를 다루는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
정신과 의사, 신경 학자 및 심리 치료사와 같은 전문가가이 질병에 관여하며, 치료의 주된 방향 및 임무는 정신 요법의 도움으로 수행되는 신체의 모든 정신적 과정의 정상화입니다.
신경 우울증의 약물 치료는 오히려 이차적인데, 그 역할은 질병의 초기에 현저히 낮을 수 있습니다. 약물 치료가 여전히 필요하다면 전문가는 비타민, 항우울제, 동종 요법 의약품 및 뇌성 마비제를 처방 할 것입니다. 이러한 약물 중 일부는 매우 유력 할 수 있습니다. 올바른 검사 및 처방 없이는 절대로 사용해서는 안됩니다.
주요 약제는 항우울제로 남아있어 혈액에서 신경 전달 물질의 수를 정상화 할 수 있습니다. 최신 세대의 약물은 부작용이 적고 중독성이 없습니다. 마약 복용의 치료 효과는 2 ~ 3 일 내에 나타나지 않으므로 약을 복용 한 후 처방전이 시작됩니다.
완전한 회복을 위해 환자는 또한 건강한 매일 섭생을 관찰해야합니다 : 적어도 8 시간 동안자는, 올바르게 먹고, 나쁜 습관을 포기하고, 운동과 휴식에 시간을 할애해야합니다.
회복을위한 추가 조치에는 치료 마사지, 야외에서의 걷기 및 신체 교육, 과거의 부작용으로부터 환자를 산만하게하고 환경에서 흥미롭고 흥미로운 것을 강조하고, 새로운 취미를 찾고, 새로운 사람들을 만나는 다양한 활동이 포함됩니다.
또한 신경 우울증 환자를 지원하는 프로그램을 만드는 심리학자들은 미술 치료, 명상 관행, 음악 치료, 동화 치료, 아로마 테라피, 최면 등의 방법을 사용합니다.
치료의 중요한 구성 요소는 예술, 신체 활동 등을 통해 그들을 부 풀리게함으로써 부정적인 감정을 없애는 것입니다. 취미, 여행, 의사 소통 등 자신 만의 긍정적 인 에너지를 찾아야합니다.
물론, 상황에 맞는 우울증을 치료하기위한 최적의 공식은 없으며, 이는 질병의 순전히 개별 경로, 원인 및 증상과 관련이 있습니다. 그러나 일반적으로 프로그램은 세 단계를 기반으로합니다.
- 6-13 주. 주치의는 질병의 증상을 기록하고 특이성을 기록하며 진단의 정확성을 추가로 확인합니다.
- 4-9 주. 의사는 정신 치료 요법, 약물 치료를 처방하고 재발 가능성을 없애기 위해 모든 것이 행해지 며 때로는 환자의 삶의 조건이 변경됩니다.
- 건강 상태가 정상화되고, 환자가 스스로 살 수 있고, 미래에 대한 희망을 얻고, 치료가 유지 요법으로 축소됩니다.
좋은 전문가는 환자가 자신의 약점을 파악하고, 신경 우울증 발병의 근본 원인을 찾고, 개발 또는 퇴행의 추가 방법을보고 환자가 독립적 인 결정을하도록 격려 할 수있게합니다.
대부분의 사람들은 신경 우울증과 그 증후군에 스스로 대처하려고 노력하지만, 우울증과 합병증의 재발 위험이 훨씬 높습니다. 인체의 모든 생명 유지 시스템에 위험을 초래할 수 있으며 궁극적으로 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다.
러시아에서는 심리학자, 특히 심리 치료사에 대한 호소가 높게 평가되지는 않지만 많은 사람들이 수년간 전문가의 도움이 필요합니다. 건강을 돌보고 문제가 발생할 경우 즉각적인 조치를 취하는 것이 중요하며, 앞으로 건강과 심지어 삶을 보전하는 데 도움이 될 것입니다.
신경성 우울증 :이 질환의 원인, 증상 및 치료
신경성 우울증 (비 정신 이상, 비 내인성, 반응성 또는 상황)은 우울 장애와 신경증의 증상을 경험하고 스트레스의 배경에서 발생하는 정신적 정서 장애입니다.
다른 유형의 우울증과는 달리 정신병, 내인성, 가려움증, 조울증, 신경증은 신경 쇼크가 심하거나 스트레스가 심한 상황에서 정신이 이상한 사람에게서 정신 건강의 배경으로 발전합니다.
오늘날이 우울증은 가장 흔한 정신 질환 중 하나입니다. 대부분의 환자는 전문가의 도움을 받기를 원하지 않고 혼자서 혼란에 빠져 있지만 적절한 치료가 없다면 인간의 정신은 항상 부하에 성공적으로 대처하지 못하여 합병증의 위험과 우울증의 재발을 증가시킵니다.
질병의 원인
신경 우울증의 특이성은 질병 발현의 발병 및 중증도와 환자의 삶에서의 심리적 외상성 사건 사이의 직접적인 관련성입니다. 정신병은 심한 정신적 고통이나 만성 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.
비 내인성 우울증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
일정한 피로, 우울증 및 과민 반응을 느끼십니까? 약국에는 없지만 모든 스타가 사용하는 제품에 대해 알아보십시오! 신경계를 강화하는 것은 아주 간단합니다.
- 사망, 질병 또는 사랑하는 사람의 상실;
- 분리, 고통스러운 파열, 이혼, 실패한 개인 관계;
- 실업, 사업 붕괴, 재정 문제;
- 개인적인 문제 -이 유형의 우울증은 개인적인 갈등으로 인해 명백하고 이해할 수없는 이유로 발전합니다. 이것은 환자의 현실 기대, 과도한 요구, 환자가 지속적으로 머물러야하는 심각한 신경증의 상황 - 어려운 물질 상태 또는 부적절한 가정 상황에서 살고있는 중증의 친척을 돌보는 사람들에서 우울증이 발병하는 상황 사이의 불일치로 인해 발생할 수 있습니다.
신경성 우울증은 신경증의 증상에 걸릴 가능성이 있고 신경증의 출현에 영향을받는 요인에 영향을받는 사람들에게서 발생한다고 믿어집니다.
우울증의 위험 요인 :
- 환경 - 주변 사람들, 라이프 스타일, 사고력, 수용성 또는 특정 서클에서의 비 수용성은 모든 사람의 정신에 엄청난 영향을 미칩니다. 현대 대도시 환경은 처음에는 정신에 불리한 것으로 간주됩니다. 신경계의 상태는 일정한 소음, 대기 오염, 주위 사람들의 큰 군중, 많은 수의 자극 (밝은 신호, 음악), 낮은 신체 활동 등에 의해 부정적인 영향을받습니다. 가족과의 갈등, 직장에서의 트러블 및 기타 중요하지 않은 요인들과 같은 외부 상황에 다른 자극이 추가되면 심각한 신경 쇠약이나 신경 우울증을 유발할 수 있습니다.
- 특색있는 특징 - 과학자들이 수행 한 연구에 따르면, 그러한 질병은 강하게 발음되는 책임감, 삶에 대한 진지한 태도, 완벽주의 및 감정 표현 능력으로 구별되는 개체에서 종종 발생합니다.
- 신체의 상태 - 신경계의 상태는 신체의 일반적인 상태에 달려 있습니다. 만성적 인 수면 부족, 일정한 피로, 운동 부족, 건강에 해로운 음식 섭취, hypovitaminosis, 음주 및 흡연은 신경계의 심각한 고갈로 인해 감수성의 한계를 낮추며 인간의 정신은 더 이상 자극에 적절하게 반응 할 수 없습니다.
신경성 우울증은 30 세 이하의 청소년과 청소년에게 가장 흔하게 관찰되며, 노년층에서는이 질병이 남녀 모두에서 똑같이 자주 발생합니다.
증상
우울한 신경증의 증상은 우울증의 "전형적인"증상과 다를 수 있습니다. 환자 자신이나 주변 사람들은 나쁜 기분이 지나가는 것을 고려하여 치료를 시작할 필요가 없음을 알지 못하고 건강 문제는 약을 마시거나 좋은 휴식을 취함으로써 해결할 수 있습니다.
신경 우울증 발병 초기에 환자는 일정한 피로를 느낍니다. 그는 주변 환경에 대한 관심이 줄어들고, 때로는 슬픔, 괴로움, 냉담이 "끝나기"때문에 아무 것도하고 싶지 않습니다.
동시에 다른 유형의 우울증과는 달리이 질병의 형태에서는 사람의 성격과 행동에 병리학적인 변화가 없습니다. 그는 일을 계속하고 평범한 삶을 살며 친구들과 대화하고 친척 돌보고 레크리에이션 활동에 참여합니다.
우울증의 초기 단계에서 질병은 환자의 생각과 진술에만 나타납니다. 그는 더 슬프고 짜증이 났으며 눈물을 흘리며 미래에 대한 전망이 없으며 걱정스럽고 걱정하지 않습니다. 이 단계에서는 심리학자 또는자가 치료의 도움으로 충분하며 모든 증상이 사라질 수 있습니다.
환자가 치료를받지 않았거나 삶의 방식을 바꾸지 않은 경우, 같은 외상 환경에서 계속해서 상태가 악화 될 수 있고, 환자의 기분이 지속적으로 감소하며, 신체의 다른 부위의 통증이 시작되고, 일정한 피로, 불면증, 식욕 부진 및 더 나아가. 그러한 상태에서는 환자가 자신의 의무를 수행하는 것이 훨씬 더 어려워지고, 심한 두통, 관절의 통증, 소화 장애 및 기타 신경증의 증상에 괴로워합니다.
신경 질적 우울증을 가진 사람은 무의미하고 아무 것도 변경할 수 없으며 쓸모없고 쓸모없는 자살적인 생각이나 인간 생활을 포함한 모든 무용 한 생각이 생길 수 있습니다. 기분 감소의 배경에 대해 환자는 짜증이 나고 공격적이거나 징징 거리고, 히스테릭을하고, 친척들에게 무감각하다고 비난하며, 주의력과 동정심을 요구합니다.
환자가이 단계에서 치료를받지 않으면, 완전 무관심, 집을 떠나기를 거부하고 자살 시도 등을 포함하여 상태가 크게 악화 될 수 있습니다. 동시에, 다른 형태와 달리, 다른 정신병 증상은 나타나지도 않고 매우 드물게 나타납니다 - 망상, 환각, 침략의 공격.
신경 적 우울증 환자가이 단계에 이르지 않는 경우가 대부분이며 만성적 인 내인성 우울증 또는 기분 부전증으로 변합니다. 환자의 행동에 특별한 변화없이 수년간 지속될 수있는 질환입니다.
치료 장애
신경 우울증의 치료는 유감스럽게도 다른 유형의 우울증뿐만 아니라이 질환으로 자격을 갖춘 정신과 의사를 방문하고 상담하는 것으로 시작해야 질병의 초기 단계에서만 자신이나 질병의 심리학자의 도움을받을 수 있습니다.
이런 종류의 우울증이 2 ~ 4 개월 이상 지속된다면 뇌의 신경 전달 물질 수준이 감소합니다. 이는 생화학 적 과정으로 특수 의약품의 도움을 받아야 만 처방 될 수 있습니다. 심리 요법도 필요합니다. 마약 치료가 질병의 증상에 대처하는 데 도움이된다면, 우울증이 발생한 이유를 이해하기 위해서는 심리 치료사가 필요합니다.
숙련 된 의사는 환자가 자신의 "약점"을 발견하고 과거 또는 현재의 사건으로 인해 우울한 신경증이 발생했는지 확인하고 가장 중요한 것은 문제를 해결하는 방법이나 상황을 받아들이는 방법을 알려줍니다.
약물 요법
항우울제를 사용하는 신경 우울증 치료제 - 혈액 내 신경 전달 물질 수준의 정상화에 기여하는 약물. 다른 그룹의 항우울제의 준비는 노르 에피네프린 또는 세로토닌의 다른 레벨에서의 발작을 차단하여 환자의 기분을 개선시킵니다.
가혹하지 않은 유형의 우울증 치료를 위해 Zoloft, Parnat, Fluoxetine, Simbalta 등 신세대 약물이 가장 많이 사용됩니다. 최신 세대의 항우울제는 중독성이 없으며 최소한의 부작용이 있습니다. 이 그룹에서 약물을 복용하는 것은 항우울제 복용의 치료 효과가 치료 시작 후 2 ~ 3 주 후에 만 발생하기 때문에 진단 직후에해야합니다.
우울한 신경증이 관찰 될 때, 항우울제 이외에, 필요하다면 진정제가 사용됩니다 - 신경계의 흥분 정도를 줄이는 약물 - Fenazepam, Lorazepam 및 기타. 환자의 상태가 신경 쓰이지 않는다면 그는 약초, 모란, 발레리안 및 파생 상품의 팅크 인 Persen, Novopassit, Nervoflux, Dormiplant 및 기타의 식물성 기원의 약한 진정제에 배정 될 수 있습니다.
정신 요법 치료
우울증 환자의 치료에는 환자의 성격과 정신 장애 유형, 합리적인 심리 치료,인지 행동, 가족 및 기타 유형이 사용되는 여러 가지 유형의 정신 요법이 사용됩니다.
신경 병증이있는 환자가 신경 치료를 필요로하지 않는 경우에도 정신 치료 요법을 의무화해야합니다. 환자의 상태가 정상으로 회복되는 즉시 정신 치료 세션을 시작하는 것이 매우 중요합니다.
모든 유형의 심리 치료는 환자가 정신 질환의 발병 원인을 깨닫도록 돕습니다. 과도한 대기, 잘못된 태도, 어린 시절, 내부 갈등 또는 자신의 욕망 억제. 환자의 정신 균형을 회복하기 위해서는 의료 및 정신 치료 치료뿐만 아니라 환자의 생활 방식 변화가 필요합니다.
좋은 휴식 외에도 하루 8 시간 이상 자고 적절한 영양을 섭취하면 나쁜 습관을 버리고 야외에서 더 많은 시간을 보내고 스포츠를하며 긴장을 풀도록하십시오. 연습은 심리학자 또는 심리 치료사로부터 도움을 구하는 거의 모든 환자가 일정한 긴장 상태에 있으며 내부 클립 및 블록이 형성되어 긍정적이고 부정적인 감정을 표현할 수 없음을 보여줍니다.
각 환자는 자신의 휴식 방법을 선택하고 누적 된 스트레스와 부정적인 감정을 제거합니다. 이것은 좋아하는 음악, 요가, 미술 치료, 수영, 조깅 또는 환자에게 적합한 다른 방법을들을 수 있습니다.
부정적인 감정을 제거하는 것뿐만 아니라 긍정적 인 감정을 "생성하는"방법을 배우는 것도 똑같이 중요합니다. 이를 위해서는 긍정적 인 감정을 유발하는 활동을위한 시간을 찾는 것이 필수적입니다. 이것은 좋아하는 유형의 창의력, 취미, 스포츠, 즐거운 음악을 즐기는 휴식, 공원이나 다른 직업에서의 산책 일 수 있습니다.
이 기사의 저자 : 정신과 의사 Shaimerdenova Dana Serikovna
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다양한 기원의 신경 우울증을 치료하는 방법?
신경 우울증은 인간의 정신을 상처를 입히는 사건 이후에 발생하는 질병입니다. 정신 장애에는 신경증과 우울증의 장기화 된 형태가 있습니다. Asthenic, 불안 공포증, hypochondriac 증후군은 질병의 과정에서 인간의 행동으로 간주됩니다.
우울증 설명
상황 우울증은 신경증과 우울증과 같은 여러 심리적 질병을 결합합니다. 그러나 건강 상태를 심각한 것으로 평가하는 것은 이러한 원칙에서 필요하지 않습니다.
스트레스가 많은 상황에서는 정신 장애의 발병 초기 징후가 나타납니다. 신경 우울증의 증상이 자연적으로 밝지 않다는 사실에도 불구하고, 환자는 환자를 매우 고통스럽게인지합니다. 신경 적 우울증의 유전 적 수준에서 유전과 소질이 최소화됩니다.
현대 세계에서는 신경 우울증이 점점 흔합니다. 대다수의 사람들은 신경증과 우울증에 스스로 대처하려고 노력하지만 이것이 이루어져서는 안됩니다. 모든 사람이이 국가에 대처할 수있는 것은 아닙니다. 전문가 앞에서 두려움과 일종의 부끄러움이 더 복잡한 형태의 신경 우울증으로 이어질 수 있습니다.
신경성 우울증은 발음에서 잠재 성 형태에 이르기까지 다양한 증상을 나타냅니다. 신경성 우울증의 숨겨진 증상으로 진단을 내리는 데 어려움을 겪고 질병의 형태의 심각성을 과소 평가하여 치료 처방을 복잡하게 만들 수 있습니다.
우울한 신경증의 잠복 형태는 일반적으로 십대 연령의 어린이에게 특징적입니다. 신경 우울증의 결과로 청소년들은 그들의 생활 방식을 근본적으로 바꿔 자신의 성격을 파괴합니다. 약물, 술 등을 복용하고있을 수 있습니다.
때로는 우울증이 건강 상태로서 스스로를 없애 버리는 경우가 있습니다. 환자는 여러 번 검사와 치료를 받아야하며 회복으로 이어지지는 않지만 우울한 배경을 증가시킵니다.
질병의 절정에 도달하면, 신경성 우울증은 심각한 결과를 초래합니다. 반응성 신경증 증후군이 발생합니다. 사람은 현재 상황에서 탈출구를 보지 않고 모든 죄를 비난하기 시작하며 죽음에 대한 생각을 시작하고 자살 할 수 있습니다. 이러한 결과를 피하기 위해서는 전문가와상의해야합니다. 시기 적절하게 신경 우울증을 진단하면 즉각적인 치료가 가능합니다.
우울증 기원의 원인
신경 우울증의 발병에 기여하는 이유 중 하나는 정신에 충격을주는 요소입니다. 종종 사람들은 집에서 스트레스가 많은 상황을 경험합니다. 여기에는 국내 갈등, 재정적 어려움, 직장 문제 등이 포함됩니다.
그러한 국가의 도발 주의자는 종종 부당한 희망, 계획의 붕괴, 삶에 대한 욕망의 상실, 건강한 사람이 노력하는 목표입니다. 이 모든 요인들이 함께 내부 갈등과 눈덩이처럼 굴러갑니다.
또한 주어진 시간대의 복잡하고 겉으로보기에는 다루기 힘든 상황은 정신 장애로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 출산 휴가 중이며 여러 어린 아이를 돌보는 여성. 일정한 운동과 신경 긴장은 신경 우울증을 유발할 수 있습니다. 그녀는 하루 종일 집에 있고 모든 사람의 말을 듣고, 먹이를주고, 운동을하고, 나가야합니다. 시간 자체는 개척하기가 거의 불가능합니다. 시간이 지남에 따라 자극을 유발하고 자극을 주며 점차적으로 다른 기원의 우울증을 유발합니다.
점진적인 부정성 축적은 강렬하고 규칙적인 상황이 아닌 행동으로 나타납니다. 이것은 자신을 위해 고품질의 활동적인 레크리에이션을 조직하는 방법을 모르는 사람들을 포함하여 긴장과 피로를 풀어줍니다. 살기를 원하는 욕구가 점차적으로 사라지고 신경 쇠약과 신경성 우울증을 유발합니다.
상황 적 또는 신경 학적 기원에 대한 신경 우울증의 발달에 중요한 역할은 환경에 의해 이루어진다. 대부분의 사람들은 대도시에 살고있는 사람들의 정신 장애로 고통 받고 있습니다. 끊임없는 소동, 가스 낀, 군중 및 기타 자극. 집에 갈등이 생기거나 직장에서의 문제가 발생하면 신경 우울증을 피하는 것은 매우 어렵습니다.
다양한 기원의 신경 우울증의 증상
신경성 우울증을 이해하려면 질병의 주요 증상을 이해해야합니다. 대부분의 경우 신경 우울증의 고전 우울증에는 차이가 있습니다. 종종 사람과 그의 환경은 질병이 발병 한 것으로 의심하지 않을 수도 있으며 치료를 시작할 시간입니다. 잘못된 견해는 신경 우울증이 스스로 해결할 것이라는 것이고, 나쁜 기분은 떠날 것이며 당신은 좋은 휴식을 취할 필요가 있습니다. 질병의 초기 단계에서, 질병은 만성 피로의 형태로 나타납니다. 욕망과 생명력의 부재, 주기적으로 무관심, 슬픔, 슬픔이 있습니다. 이 질병의 형태는 성격의 행동 변화를 수반하지 않으며 그 사람은 단지 평범한 삶을 계속 살고 있습니다.
또한 신경 우울증의 발달 단계에서 환자는 종종 슬퍼하고, 짜증을 느끼며, 이유가 있건 없건 울고 있습니다. 그는 자신의 미래를 보지 못하고 항상 불안해합니다. 이 단계는 경미한 형태를 말하며 신경 심적 우울증이 퇴행하기 위해서는 심리학자와 충분한 작업이 있거나 독립적으로 치료해야합니다.
경미한 신경 우울증이란 무엇입니까?
- 과도한 눈물을 흘리며 자기 연민으로 변한다.
- 온 몸에 약함, 우울함이있다.
- 약간의 식욕 감퇴;
- 수면 장애 : 저녁부터 잠자기를 원하지 않고, 이른 아침에 잠에서 깨어나는 소리가 나지 않아 주기적으로 중단됩니다.
- 환자는 자신의 정체성을 유지한다.
- 신경 우울증의 원인에 대한 명확한 이해
중등도에서 중증 단계의 신경 우울증은 신체 증상에 의해 나타날 수 있습니다.
- 소화 기관이 손상되었다;
- 관절통;
- 역효과의 감소;
- 생리주기의 실패;
- 두통은 수축과 압박이다.
- 심장병.
환자는 분명히 상황을 평가하고 신경 우울증의 기원을 이해합니다. 그는 자신을 통제하려고합니다. 표정과 표정을 통해 어떤 요소가 스트레스를주는 것인지 이해할 수 있습니다. 다른 주제로 전환해야 할 필요가있는 사람은 이전의 침착 한 상태로 돌아갑니다.
신경 질적 우울증은 업무 수행의 질에 영향을 미치지 않으며 전문성이 손상되지 않으며 환자가 자신과 상황을 통제합니다. 그는 뒤돌아 보지 않고 미래의 삶을위한 계획을 세웁니다. 삶은 실시간으로 흐르고 다른 사람들과의 커뮤니케이션은 멈추지 않습니다.
상황 우울증은 일반적으로 환자의 정신 건강이 우수하다는 점에서 다른 유형과 다릅니다. 정신병 적 증상은 완전히 사라집니다. 신경 퇴행성 우울증의이 형태는 일반 인구에서 더 일반적입니다.
진단이 제 시간에 수행되지 않고 치료가 수행되지 않으면 건강이 악화되고 신경 우울증의 증상이 악화됩니다. 만성 피로의 규칙적인 발작, 아무도 사람을 필요로하지 않는다는 느낌, 그리고 그의 인생은 가치가 없습니다. 불안한 신경증 상태의 복잡한 기원이 나타납니다. 신경 우울증의 최고 단계에는 자살, 히스테리 발작, 집을 떠날 때의 두려움이 있습니다. 복잡한 치료를위한 조치를 취하지 않으면 신경증적인 우울증이 만성적으로되고 그로 인해 사람이 오랫동안 살 수 있습니다.
신경 우울증을 치료하는 방법?
신경 우울증 치료 목적으로 우울증 상태를 제거하는 데 도움이되는 정신과 의사와상의해야합니다. 그는 정신 장애의 형태와 복잡성을 기반으로하여 신경 우울증 치료의 개별적인 방법을 선택합니다. 약물은 성공적인 치료를 위해 처방 될뿐만 아니라 정신 요법의 과정으로도 처방됩니다. 심리학자와 정신과 의사를 혼동하지 마십시오. 심리학자는 신경 우울증의 초기 단계에서만 도움을 줄 수 있습니다. 그런 다음 정신과 의사는 이미 일하기 시작했습니다.
신경 우울증이 4 개월 이상 변하지 않으면 생화학 적 변화가 뇌에서 일어나고 과정을 멈추거나 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다. 약물 치료와 정신 치료와 함께 사용할 수 있습니다. 정신과 의사의 경험과 자격을 통해 약점을 발견하고 질병을 유발 한 사건을 파악할 수 있습니다. 그는 신경 우울증을 해결하는 가장 적절한 방법을 선택합니다.
결론
8 시간 건강 수면과식이 요법 외에도 환자는 중독에서 벗어나 거리에서 정기적으로 산책을하고 스포츠를 사랑하며 제대로 이완하는 법을 배워야합니다. 연구에 따르면 긴장감을 적절하게 완화 할 수 없다는 점은 정신병과 신경 우울증의 문제로 이어집니다.
신경 우울증
신경성 우울증은 외상성 사건의 영향으로 발생하는 질병입니다. 이 장애는 연장 된 형태의 신경증을 특징으로합니다. 이 질병에는 여러 가지 증후군이 동반 될 수 있습니다 : 무력증, 불안 - 공포증, hypochondria.
장애의 첫 징후는 사람의 스트레스 요인에 노출 된 후에 나타납니다. 그 강도는 분명하지 않지만 상황 자체는 환자에게 주관적으로 중요한 문제입니다. 신경 우울증의 발달에서 유전적인 역할 (유전 적 소인)은 미미합니다.
이 질환에는 다양한 형태의 우울증이 있습니다.
- 반응성 (상황 적);
- 개인적;
- 비 내인성;
- 비 정신병자.
대부분의 현대 정신과 의사들은 신경 정신병 우울증의 지배적 인 증상이 다른 정신 질환의 발병 단계로 간주합니다. 이 질병은 최신 정신 질환 분류 (DSM-III)에서 독립적 장애로 밝혀지지 않았습니다.
신경 우울증은 정상 범위 내의 상태에서 지워진 "변장 된, 증상이 거의 나타나지 않는"형태의 변이에 이르기까지 광범위한 발현이 특징입니다. 그러한 "우울증없는 우울증"은 현존하는 인체 내 형태의 틀 내에서 장애의 진단 및 분화에 일정한 어려움을 야기한다. 증상이 없거나 약하게 나타나는 경우 병의 실제 심각성을 과소 평가할 위험이 더 커지며 병리학 적으로 입증 된 치료를시기 적절하게 수행 할 수 없습니다.
어린이 및 청소년을 포함한 특정 범주의 사람들에서 가장 흔하게 숨겨진 (위장 된 형태) 질병이 발생합니다. 사람들은 우울증의 징조를 이해하거나 무시하지 않고 "파괴적인 행동"에 기반한 라이프 스타일 변화에 의지합니다. 그들은 알코올을 남용하고 마약 및 독성 물질을 섭취하며 마약을 많이 복용함으로써 자신의 감정 상태를 개선하려고 노력합니다.
일부 환자에서는 우울증이 신체 질환으로 가려져 여러 전문가의 반복적 인 검사와 치료 실패로 인해 감정 상태가 악화됩니다.
신경 우울증의 합병증은 절망, 절망, 자기 고발 및 절망의 급성 상태에있을 때 질병의 발달에서 최대 피크에서 발생하는 자살 생각과 시도입니다. 자살 충동 예방의 유일한 예방법은 우울증의 정확한 진단, 의사에게의 적시 접근 및 포괄적 인 치료입니다.
신경증 기원의 우울증 : 원인
신경 적 우울증의 주요 원인은 개인적으로 중요한 스트레스 요인의 영향입니다. 일반적으로 개인에게 스트레스가 많은 상황은 실제로 가족 생활의 갈등 상황, 전문적인 문제, 재정적 어려움과 같은 정상적인 삶의 사건입니다.
종종 계획, 희망, 열망과 욕구의 붕괴는 장애의 발달을 자극하는 요소가됩니다. 또한, 방아쇠는 사회의 가혹한 삶의 규칙에 대한 진정한 욕구와 개인적인 우선 순위 사이의 갈등입니다. 이 정서 장애는 현재와 관점에서 어려운, 어려운 상황에 처한 결과로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 한 여성은 마비 된 장애인 남편을 돌봐야합니다. 엄청난 육체 노동, 끊임없는 정신 스트레스, 치유의 기회 부족에 대한 인식은 심각한 스트레스로 이어지고 신경 우울증의 발전을 유발합니다.
부정적인 에너지의 축적은 비 집약적이지만 영구적이고 "단조로운"요인의 영향을 받아 일어난다. 예를 들어, 충돌, 일 집단에서의 비우호적 인 분위기. 긴장과 피로를 없애기 위해 완전히 긴장을 풀 수없고, 건강한 방법을 취할 수는 없지만, 사람은 자신의 부정적 감정에 고정되어 우울증과 냉담한 상태에 빠지게됩니다. 결과적으로 활력은 소진되고 개인은 "신경 쇠약"을 나타내며 우울증 상태가 발생합니다.
신경증 기원의 발달에 중요한 역할은 성격의 성격 특성에 속한다. 최소한의 자극에 대한 반응력 증가, 부정적인 사건 및 감각에 대한 고정, 과거와 현재에 대한 비관적 평가, 긍정적 인 것에 대한 부정적인 감정의 우세가 특징 인 사람은 위험합니다. 우울한 상태에 빠질 가능성은 본질적으로 주저하고 수동적 인 사람들이며, 존재의 어려움을 견뎌내 기보다는 흐름을 선호하는 사람들입니다. 불안정한 정서적 배경을 가진 사람은 잦은 기분 변화와 모든 사건에 대한 과도한 반응으로 특징 지어지며 우울한 증후군을 감지 할 수 있습니다.
신경 우울증 : 증상
신경증 기원의 우울증의 주요 증상은 비이성적이며, 이해할 수없고, 설명되고 통제되며, 생생하게 표현되는 기분 변화입니다. 이 질환으로 환자는 우울 상태에 지배되지만 억압적인 우울감은 거의 없거나 약간 나타납니다. 신경성 우울증은 과도한 자기 비판, 과소 평가 된 자기 존중감 및 자기 부죄를 특징으로하지 않으며 환자는 사건에 대한 완전한 관심을 잃지 않으며 효율성은 유지됩니다. 질병이 악화됨에 따라 정서적 부정적인 감정이 안정되고 영구적이며 강렬한 우울한 상태를 나타내지는 않지만 감정 변화가 더욱 심해집니다.
발현이 특징 인 신경 우울증 :
- 눈물, 자기 연민;
- 주변 사람들의 비난과 비판에 대한 경향은 일반화되지는 않지만 외상 적 사건의 영역으로 제한된다.
- 일반적인 약점의 느낌, 약점의 느낌;
- 가벼운 형태의 불합리한 불안;
- 식욕의 가벼운 열화;
- 수면 장애 : 장기간 수면, 조기 각성, 간헐적 인 수면;
- 내생화의 확률;
- 개인 재산 및 자질의 보존;
- 질병의 출현과 발병 원인의 심리적 명확성;
- nosognosia;
- 자살 충동에 대한 양면의 견해.
중등도 및 중증 우울증은 신체 증상으로 나타날 수 있습니다.
- 소화 시스템의 장애 : 변비 또는 설사;
- 관절통;
- 성적 욕망의 감소;
- 월경주기의 불규칙성;
- "압박"과 "수축"두통, 소위 "신경 헬멧";
- 심장 통증, 빈맥 또는 부정맥.
환자들은 기존의 스트레스 요인과의 심리적 지위의 연관성을 알고 있으며, 외상성 분위기를 바꾸려는 욕구가 있으며, 질병에 저항하려는 욕구가 있습니다. 신경 우울증 증후군의 구성 요소는 환자의 얼굴 표정의 표현입니다 : 표정, 팬토 믹닉은 외상성 요인을 언급 할 때 상태를 반영하고 대화가 다른 주제로 바뀌면 사라집니다.
사람의 히스테리 특성 특성의 보급과 함께 신경 우울증의 증상은 분명히 행동과 시범 행동의 요소입니다. 그러나 적절한 "동기 부여"가있을 경우의 의지로 개인이 이러한 "연극 적"징후를 제거 할 수 있습니다. 필요한 경우 환자는 자신을 끌어 당겨 적절히 행동 할 수 있습니다.
신경 우울증 : 치료
신경성 우울증의 치료 방법은 장애의 형태와 중증도에 따라 정신과 의사가 개별적으로 선택합니다. 약물 치료와 정신 요법의 복잡하고 결합 된 정확하고 일관된 조합으로 질병 치료에서 성공적인 결과를 얻는 것이 가능합니다.
이 질병의 치료에서 주된 역할은 정신 약물학에 주어집니다. 치료 과정에는 항우울제, 신경 이완제, 진정제, 기분 안정제, 비타민 복합제 등 다양한 약물들이 포함됩니다. 약물 선택은 질병 경과와 약물에 대한 환자의 반응 특성에 따라 결정됩니다. 비 약리학 적 치료법도 사용됩니다 : 동종 요법 의약품.
현대의 모든 심리 치료 방법의 본질은 심리 치료사와 환자의 자유롭고 솔직하고 효과적인 의사 소통입니다. 전문가의 임무는 고객의 이야기를 듣고, 질병의 근본 원인을 파악하고, 기존의 심리적 인 문제를 재평가하고 해결하기 위해 보내고, 행동 반응의 변화를 유도하는 것입니다. 정신 요법의 성공을위한 중요한 요소는 환자가 치료의 긍정적 인 결과에 대한 진정한 지원과 확신을 가지고 있다는 느낌입니다. 우울 장애의 징후를 제거하기위한 중요한 조건은 사랑하는 이들의 보살핌과 관심, 기존의 가정, 사회 및 물질적 문제의 성공적이고 완전한 해결입니다.
우울증의 증상을 치료할 때 좋은 결과는 가능한 최단 시간 내에 우울한 상태에서 환자를 제거 할 수있는 최면술 세션에 의해 제공됩니다. 명상과 자기 최면 기술은 달성 된 효과의 지속성을 보장하며 우울증 발병을 막기위한 훌륭한 조치입니다.
신경성 우울증을 치료하는 데 사용되는 효과적인 비 전통적인 방법 중 인기있는 기술인 돌고래 치료법에 주목할 가치가 있습니다. 또한 증상의 강도를 완화하고 재발을 방지하기 위해 각 환자는 업무 및 휴식 요법을 검토하고 신체적 및 정신적 과부하를 피하고 탄수화물, 비타민 및 미네랄이 풍부한 음식을 식단에 도입해야합니다. 수영, 에어로빅, 달리기, 사이클링과 같은 신체 운동의 정기적 인 수행으로 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다.
현대 의학이 현대 의학에서 갖는 의미가 무엇이든, 신경 적 우울증을 극복하기위한 주된 조건은 성실한 욕망, 독립적 인 의지 노력, 성공에 대한 환자의 자신감, 주치의의 모든 권고 사항 준수입니다.
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우울증의 유형
정신 의학의 우울증 유형은 증상으로 진단됩니다. 일반적으로 질병 유형별로 다릅니다. 그러나 각 유형의 질병에 공통적 인 우울증 상태의 징후가 있습니다. 예를 들면, 과민 반응, 나쁜 기분, 낮은 활동.
우울 장애의 각 경우는 특정 증상과 그 병합의 정도가 독특합니다.
이 질병은인지, 개인, 행동을 포함하여 사람의 모든면에 절대적으로 영향을 미칩니다.
깊은 우울증
심한 우울 장애는 장기간 지속되는 특징이 있습니다. 그 동안 자기 부정적, 제한된 활동이라는 망상이 있습니다. 당신이 심하게 우울하다면 어떨까요? 물론 의사와 상담하십시오. 질병 치료시 항우울제가 처방됩니다. 의사의 주요 목표는 우울증의 증상을 줄이는 것이고, 환자의 기분을 개선시키는 데 도움이되는 항우울제입니다.
환자가 조기 각성, 상당한 체중 감소, 강박 사고와 같은 증상을 보이면 전문 의료기관에서 치료가 필요할 수 있습니다.
만성 우울증
만성 우울증, 또는 기분 부전증 (dysthymia)은 경미한 정신 장애입니다. 만성 우울증에서는 질병의 증상이 수년 동안 나타날 수 있습니다. 이 질병의 주요 증상은 슬픔, 갈망, 죄책감, 절망감입니다. 특히 공정한 성병에 걸리기 쉽다.
장시간 우울증
장기간 우울 장애는 항상 긴 스트레스 상태의 결과입니다. 매일 우울증을 앓 으면서 사람이 더 나빠 졌을 때 건강에 문제가 생기기 시작합니다. 어떤 사람들은 영혼의 공허감을 줄이기 위해 술과 마약에 의존하며 항상 끔찍한 결과를 낳습니다. 이러한 우울증의 증상은 일정한 신경 쇠약, 과민 반응, 삶의 의미 손실입니다. 치료가 없다면 오래 갈 수없는 장애로 인해 실제 재앙이 발생할 수 있습니다.
조울증
조울병은 유전 적 소인으로 인해 발생하는 정신 질환입니다. 이 병은 3 단계로 특징 지어집니다 : 조울증, 우울증 및 혼합. 그러한 우울증이 진행되는 동안 단계의 변화는 갑작스럽고 빠르게 발생합니다. 조울증의 첫 징후는 젊은 나이에 나타납니다. 대부분 소녀에게서 나타납니다. 이러한 우울증은 정신과 의사에게 필수 치료와 전문 치료 과정을 필요로합니다.
상황 적 또는 신경 학적 기원의 경한 우울증
경미한 우울증은 피로감, 피로감, 낮은 기분과 같은 증상이 특징입니다. 어떤 사람들은이 상태를 무시하지만, 심리 치료사들에 따르면, 이것은 할 수 없습니다. 가벼운 우울증을 치료하지 않으면 시간이 지남에 따라 깊은 우울증으로 발전 할 수 있습니다. 증상이 악화되고 병을 치료하는 것이 훨씬 어려워 질 것입니다. 질병의 결과로 약물 및 알코올 중독뿐만 아니라 다양한 정신 장애가 발생할 수 있습니다.
임상 우울증
임상 적 우울 성 장애는 증상과 긴 경과를 나타냅니다. 이 상태는 급성 우울증이라고도합니다. 의사의 도움없이이 질병에 대처하는 것은 불가능합니다. 따라서 우울증 증상이 있으면 의사와상의해야합니다.
임상 장애의 징후로는 삶에 대한 관심 부족, 절망감, 수면 장애, 식욕 부진 및 지속적인 피로감, 집중력 장애, 자살에 대한 생각 등이 있습니다.
어떤 사람의 심리적 상태는 취약하고 민감하며 때로는 우리의 잠재 의식이 우리에게 매우 불쾌한 놀라움을 줄 수 있습니다. 당신의 마음이 하나 또는 다른 스트레스에 반응하는 방법을 미리 아는 것은 불가능합니다.
우울증 - 이것은 실제 삶에서 사람들이 숨기는 경향이있는 대부분의 문제의 결과입니다.
자신을 데려 오지 않으려면 자신의 건강에주의를 기울이고 무엇을해도 인생을 즐기십시오.
경미한 우울증
냉담, 우울증, 수면 장애, 사람들과 접촉하려는 욕구의 결여와 같은 증상은 사운드 벡터가 그 특성의 실현이 부족한 징후이며, "삶의 의미가 부족합니다." 그런 상태의 소리를 없애려면 어떻게해야합니까?
모든 것이 잘된 것 같지만 국가는 역겨운 것입니다. 쉬운 우울증, 그녀, 자기.
매일 아침 시체는 프로그래밍 된 것처럼 침대를 떠나 부엌으로 걸어갑니다. 멀리 어딘가에 생각.
기적적인 커피와 음악의 동맹은 무관심, 강박 관념, 우울증의 첫 징후를 극복하는 데 도움이됩니다. 매일 커피와 음악. 거의 24/7.
불안을 가진 사람들은 가벼운 우울증 증상을 나타냅니다. 글쎄, 알았어. 증상이 아직 우울증의 가벼운 형태라는 증거는 아닙니다.
나는 이것에 대해 누구와도 이야기하고 싶지 않습니다. 첫째, 아무도 이해하지 못한다. 둘째, 의미가 없다. 유휴 잡담에서 세상은 변하지 않을 것입니다. 나는 가짜 행복으로 보이는 사람들로부터 온화한 우울증과 관련하여 조언을 듣고 싶지 않습니다. (흥미롭게도, 다른 사람이나 자신에게만 거짓말을하십니까?). 분명히 그들은 어떤 말도 안할 것이다. 어서가, 머리를 바꾸고 남자를 찾는다. 그게 뭐야? 도대체 왜이게 다야?
오, 적어도 누군가가 무엇을 어떻게해야하는지 말하지는 않았지만, 왜...
경미한 우울증 증상
상황 적 또는 신경 학적 기원의 경미한 우울증의 증상은 다음과 같습니다.
식욕에 문제가있다.
혼란 스럽거나 강박적인 생각;
주된 문제는 온화한 우울증의 증상이 시작된 원인은 사람들마다 다르다는 것이지만, 가벼운 우울증을 치료하는 방법은 모든 사람들에게 거의 동일하다는 것입니다.
경미한 우울증에 대한 많은 치료법은 효과, 문제의 출현 및 뿌리의 퇴치를 목적으로하기 때문에 정확하게 작동하지 않습니다. 불행히도, 그들은 우울의 정도를 악화시킬뿐입니다.
경도 우울증 - 치료
경미한 우울증의 증상에서 오늘은 제공하지 않습니다.
아마도 인터넷과 심리학자들에 의해 제공되고 온 마음에 오는 온화한 우울증에 대한 가장 일반적인 치료는 항우울제입니다. 사람들이 서로에게 조언하는 전체 포럼이 있는데, 이는 성과를 개선하고 무관심 상태에서 벗어나기위한 우울증의 수단입니다.
항우울제의 주된 단점은 그것들이 전능하지 않다는 것입니다. 그것들은 뇌의 생화학에 영향을 미치지 만, 정신 상태를 변화시킬 수는 없습니다.
온화한 우울증을 치료하는 다른 방법들 - 최면, 정신 요법, 일기, 요가, 아로마 테라피가 있습니다.
진단법이 똑같은 문제를 보이는 것처럼 보이는 반면,이 방법이 모든 사람에게 똑같이 작용하지 않는 이유는 여전히 수수께끼입니다.
경미한 우울증의 경우, 상황에 따라 또는 신경 학적으로, 특별한 치료법이 전혀 없습니다. 매우 자주이 유형의 우울증은 잠시 동안 환자를 내 보낸 다음 새로운 힘으로 되돌아옵니다.
경미한 우울증은...
경미한 우울증이란 무엇입니까? 물론, 경미한 우울증은 우울증의 더 심한 형태로가는 첫 걸음입니다. 유리 베리 (Yuri Burlan)의 시스템 - 벡터 심리학 (System-Vector Psychology)의 정신에 대한 지식에 의존하면서, 왜이 국가가 무엇인지, 왜 그것이 발생 하는지를 살펴 봅시다.
오늘날의 세계에서 우울증은 문자 그대로 모든 것으로 불립니다. 나쁜 기분, 우울한 상태, 피로. 직장에서 빠져 나간다. 우울증이 없다. 여기에 하나의 대답이있다. 경미한 우울증에 대한 다양한 치료법을 제공합니다 : 감동을 변화시켜 항우울제 복용에 이르기까지.
그러나 물질 세계의 혜택을 통해 치유 될 수있는 우울증은 새로운 것을 구입하고 새로운 관계를 창출하며 수익을 창출하는 일은 진정한 불황이 아닙니다.
Yuri Burlan의 시스템 - 벡터 심리학에 따르면, 정상적인 벡터를 가진 사람들은 진정한 우울증을 앓고 있습니다. 삶의 의미, 우리의 세계가 살아가는 법칙을 아는 것을 목표로 한 것은 그들의 숨겨진 욕망입니다. 무관심, 수면 장애, 사람들과 접촉하려는 욕구의 부재 같은 가벼운 우울증의 증상은 사운드 벡터가 그 속성의 실현, 즉 "삶의 의미 부족"이 결여 된 증상입니다. 그런 상태의 소리를 없애려면 어떻게해야합니까?
자연으로부터, 각 개인은 다른 사람들과 함께 사회에서 그들의 발전과 실현을 요구하는 타고난 재산과 재능을 부여 받는다. 사운드의 이러한 속성 중 하나는 추상 지능입니다. 사회에서 그 구현은 당신의 마음에 집중하고, 형이상학 적 질문에 대한 답을 찾고, 당신 주변의 세상을 변화시키는 새로운 아이디어를 창출하는 능력입니다.
사운드 벡터 이동 통신사가 세계를 이해하고 사회에 지성을 적용하려는 욕구를 실현할 기회를 갖지 못하면 그 자체로 빠져 든다. 그의 자아의 어두운 지하실에서. 그는 전 세계와 별개로 자신의 삶의 의미를 찾으려고 노력하고 있습니다.
그리고 이것은 그의 실수입니다.
삶의 의미를 발견하고, 우울증에서 벗어나, 의식의 지하 감옥을 헤매는 것은 불가능합니다. 어떤 항우울제도 사람이 스스로 고정되어 있으면 도움이되지 않습니다.
"우울증에서 벗어난"이라는 바로 그 문구는 당신이 자아의 어두운 지하실에서 빛으로 나가야한다는 것을 의미합니다. 이 우화는 자신에 대한 지식이 다른 사람들과의 차이 체계를 통해서만 가능하다는 것을 의미합니다. 그리고 이것을 위해서는 사람들을 피할 필요가 없지만 반대로 신중하게 연구하고 가치와 열망을 통해 당신의 의미와 욕구를 이해하십시오.
우리의 세계는 복잡한 시스템입니다. 진정한 희망을 갖지 않는 작업은 전체 메커니즘이 어떻게 작동하는지 이해하지 않고 별도의 부품이 존재한다는 아이디어를 찾는 것입니다. 몸의 다른 부분이 없다면 손을 가져야한다는 점은 무엇입니까?
인간은 사회적인 형태의 삶이므로, 그의 목적은 항상 다른 사람들과 삶에 있습니다. 당신의 의식을 외부 세계에 집중하고, 사람들을 이해하려고 노력하며, 점차 자신과 당신의 사명을 이해하게되고, 우울증에서 벗어나십시오. 이것은 소리 벡터의 운반자에게 특히 중요합니다. 자연적인 역할은 생각을 이해하고 무엇이 숨겨져 있는지를 이해하는 것입니다. 그래서, 사람들을 이해하는 것은 그들에게 잠재적 인 즐거움입니다.
경미한 우울증과 어떻게해야할까요?
인생의 어떤 것도 당신을 더 이상 기쁘게하지 않는다면, 모든 것이 그 의미를 잃어 버렸고, 당신은 왜 당신이 왜 살고 있는지 이해하지 못합니다. 경미한 우울증의 모든 증상을 발견하고 그것을 어떻게 다룰 지 모르는 경우. 가벼운 우울증에 대비하기 위해 무엇을해야하는지 알고 싶다면 Yuri Burlan의 시스템 - 벡터 심리학에 관한 다음 무료 온라인 강의를 이용하십시오. 우리는 당신이 정말로 사람들을 움직이는 것을 이해하도록 돕고, 우주의 복잡한 메커니즘에서 당신의 위치를 찾아 낼 것입니다! 여기 가입하십시오.