조리법과 중독이없는 불면증에 대한 어느 약이 더 좋고 효과적입니까?

단기간의 외상에서부터 만성 불면증에 이르기까지 수면 장애는 건강에 가장 부정적인 영향을 미치고 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 의사가 처방 한 불면증 약은 야간 순환 장애의 원인을 고려하여 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 최면 효과가있는 가장 강력한 약물은 금기 사항이 많고 불쾌한 부작용뿐만 아니라 중독성이 있기 때문에 처방전으로 만 사용할 수 있습니다.

동시에 약국의 선반에는 건강에 해를 끼치 지 않고 약한 진정 작용과 최면 효과를 제공하는 광범위한 처방약이 있습니다. 이들은 수반되는 질병과 관련이없는 단순하지 않은 수면 장애에 효과가있는 초본 약품입니다. 불면증에 가장 도움이되는 약, 복용하는 약 및 복용 기간을 알아 보겠습니다.

불면증 도움말 약

만성적 인 "수면 부족"은 고장, 성능 ​​저하, 과민성 증가, 우울한 상태를 유발한다는 것을 누구나 알고 있습니다. 그러나 몇 달 동안 사람을 괴롭힌 불면증의 가장 큰 위험은 심혈관 질환, 뇌 질환, 신경계 및 내분비 계통의 위험이 증가한다는 것입니다. 그리고 이것은 심각한 건강 문제로 가득 차 있습니다. 그러므로 수면 장애와 싸울 필요가 있으며, 따라서 건강 검진을 받는다는 상처를 입히지 않고 의사의 의약품 사용에 대한 권고를받는 것이 좋습니다. 이러한 약물에는 진정 작용 (진정 작용)이 있어야하며, 중추 신경계의 불안을 없애고 건강한 밤의 수면을 회복시켜야합니다. 수면제 사용에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

• 정기적으로 발생하며 4 주 이상 지속되는 수면 장애;
• 식물 기능 장애 및 감정적 인 불안감으로 인한 수면 장애;
• 정신병 또는 신경 장애로 인한 불면증;
• 신경 긴장, 불안, 과민 반응이 증가했습니다.

최면술 효과가있는 약물은 건강한 수면을 회복하는 데 도움이되지만 중독을 유발하지 않도록 조심스럽게 복용해야합니다. 신체적 및 정신적 의존도가 높아집니다.

수면제의 주요 그룹

수면 장애를 제거하는 데 사용되는 모든 약물은 여러 개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다.

1. 약초;
2. 합성 기제;
3. 결합 수단 (식물성 원료 및 화학 성분 함유);
4. 동종 요법 치료.

약초 제제 (결합제 및 단일 제제)는 가장 무해한 것으로 간주되며, 약한 진정 효과를 나타내며 경증 수면 장애에 좋습니다. 이 약물 그룹에는 다음이 포함됩니다.

• 노보 테 퍼트;
• Persen;
• 발레 리아 누스 정제;
• 신경 안정제 등

위의 모든 의약품은 OTC이며, 그 사용이 완전히 안전하고 건강에 해로운 영향을 미치지 않고 문제를 해결할 수 있기 때문에. 이들은 중독이없는 불면증에 대한 알약, 긴장 완화, 긴장 완화, 수면 과정 개선, 수면 개선에 도움이됩니다.

화학 물질은 가장 효과적인 효과가 있지만 독점적으로 의사에 의해 처방되고 심각한 부작용을 유발할 수 있으므로 처방전을 통해 약국에서 처분됩니다. 합성 요원의 대표 - 바르비 투르 산염 및 벤조디아제핀 계열의 약제. 이 그룹에는 정신병 치료 효과가있는 진정제가 포함될 수 있으며 불안을 줄이고 중추 신경계의 기능을 회복 시키도록 지정되어 있습니다. Barbiturates (예 : Phenobarbital)는 현재 거의 처방되지 않습니다. 왜냐하면이 그룹의 약물은 시대에 뒤 떨어지고 관련성을 잃었 기 때문입니다. 그들은 더 현대 의약품으로 대체되었습니다 :

약물은 좋은 효능, 장기간의 행동, 장기간의 불면증에도 도움이되며, 부작용이 적고 중독을 유발하지 않습니다. 불면증 치료를위한 진정제 그룹에서 페나제팜 (Phenazepam)과 로라 제팜 (Lorazepam)은 더 자주 처방되며 이러한 약제는 의사의 처방전에 의해 독점적으로 처방됩니다.

또한, 약국에서는 완전히 무해한 처방전없이 구입할 수있는 최면제 인 Donormil, Melaxen, Sonmil, Dormiplant, Orto-Taurin, Balansin을 구입할 수 있습니다. 그러나 전문가의 사전 상담 없이는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

동종 요법의 수면제는 금기 사항이 거의 없으며 자연적으로 잠들 수 있도록 도와주고 수면과 각성주기를 정상화하며 낮에 졸음을 유발하지 않습니다. 이 그룹의 가장 밝은 대표자는 최면, 진정, Passidorm입니다.

처방전없이 살 수있는 불면증 약

비 처방약의 수면제에 대한 가장 유명한 대표자들과 친분을 맺으십시오.

• 멜라 센. 잠자는 약, 활성 물질은 "수면 호르몬"의 유사품 인 멜라토닌. 멜락센은 잠들기를 용이하게하고, 수면의 자연적인 단계를 위반하지 않으며, 육체적 정신적 의존을 유발하지 않으며, 스트레스에 대한 저항력을 증가시키고 아침에 건강을 좋게합니다. 올바르게 사용하면 제품에 금기 사항이 최소화됩니다. 약물 치료의 장점 중 하나는 낮에 무호흡 (수면 중 호흡), 기억 장애 및 집중의 위험이 없다는 것입니다. 이들은 호르몬 멜라토닌의 나이 부족으로 인한 수면 장애를 효과적으로 제거하므로 노인을위한 최고의 불면증 약입니다. 어떤 경우에는 용량을 초과하면 안면 홍조, 과민성, 과민성 및 두통과 같은 부작용이 나타납니다. 극도의주의하에, 약물은 호르몬 장애와 신장 병리가있는 상태에서 알레르기 반응을하는 경향이 있어야합니다. Melaxen의 가격은 500 루블입니다.

• Donormil (Sonmil과 유사). 항 히스타민 차단제 그룹의 수면제는 강력한 진정 효과를 나타내며 수면 속도를 높이고 수면 시간과 수질을 향상시킵니다. 그것은 섭취하기 전에 물에 용해시켜야하는 보통의 발포성 정제의 형태로 제공됩니다. 수면제로 사용되는 항히스타민 제의 장점은 습관성이 아니라는 점입니다. 그러나 다른 한편으로는 구강 건조, 주간 졸림, 집중력 감소 등의 부작용이 있습니다. 따라서 이러한 도구는 특별한 관심과 반응 속도가 필요한 직업 범주의 사람들에게는 적합하지 않습니다. 이 약물은 간 질환, 신장, 각막 폐쇄 녹내장, 무호흡 또는 노인 환자에게는 적합하지 않습니다. Donormil은 알레르기 반응을 보이는 경향으로 임신, 수유 중 취할 수 없습니다. 약의 비용 - 270 루블에서.

• 발레리안. 식물성 원료를 기준으로 한 정제는 진정 작용 (진정 작용)을 나타내며 스트레스 요인으로 인한 수면 및 수면 장애 문제에 권장됩니다. 이 약물은 심장 혈관계에 유익한 효과가 있으며 혈압을 정상화시키고 불안을 완화 시키며 신경계의 흥분을 감소시키고 건강한 수면을 회복시키는 데 기여합니다. 최대 효과는 장기간 및 정기적 섭취로 달성됩니다. 약물은 완전히 안전하고 금기 사항이 없습니다 (개인적 편견을 제외하고). 정제의 가격은 25 ~ 50 루블입니다.
• Persen (아날로그 Dormiplant). 진정 작용과 근육 이완 (이완) 효과가있는 식물 기원의 약물. 가장 안전한 중독성 수면제 중 하나로 생각됩니다. 수면을 정상화하고 정서적 스트레스를 덜어줍니다. 그것의 기초는 발레리온, 레몬 밤 및 민트에서 식물 추출물의 복합체입니다. 이 약은 만성 불면증, 신경 과민증 및 과민 반응을 일으키는 경우에 권장됩니다. 수면제의 수용은 일상 생활에 영향을주지 않으며, 성능 저하, 졸음, 반응 속도의 변화를 일으키지 않습니다. 이 약물의 사용은 간 질환과 개인의 감수성에 금기입니다. 다른 모든 경우 Persen은 두려움없이 옮길 수 있으며 중독과 부작용을 일으키지 않습니다. 250 루블에서 약의 비용.

• 노보 패스트. 진정제, 최면 및 반대로 불안 효과와 결합한 한방 치료. 그것은 수면, 과민성 및 과민성의 가벼운 질환에 좋습니다. 약물의 기초는 발레 리아 누스, 홉스, 세인트 존스 워트, 마조람, 레몬 밤, 엘더 베리, passionflower의 추출물입니다. Novo - Passit은 진정 효과가 빠르고 잠들기 쉽고 긴장감을 없애 주간 스트레스와 피로를 덜어줍니다. 동시에 오랜 시간 동안 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 주간 졸음과 우울증이 발생할 수 있습니다. 정제 600 루블의 평균 가격.

• Ortho-Taurine. 이것은 정신적 육체적 피로를 완화하고 잠들기의 과정을 가속화하며 야간 각성을 예방하고 수면을 깊고 건강하게 만드는 적응 성질을 가진 최면술입니다. 약물 복용은 일상적인 업무 능력에 영향을 미치지 않지만, 좋은 기분을 유지하고 스트레스에 대한 저항력을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이 제제는 마그네슘, 타우린, 엉덩이, 숙신산 및 엽산, 비타민 E 및 B 그룹 (B1, B6, B12)과 같은 성분을 함유하고 있습니다. 불면증을 없애기 위해 한 달 동안 잠자기 시간에 1 캡슐을 섭취하는 것으로 충분합니다. 이 도구는 사실상 금기 사항이 없으며 부작용을 일으키지 않습니다. 약 450 루블에서 약의 비용.

또한, 약국의 선반에는 처방없이 판매되는 진정 효과 및 최면 효과가있는 수많은 허브 치료제 및식이 보조제를 찾을 수 있습니다. 그 중에는 Neurostabil, Sedistress, Palora, Sedonic과 같은 약들이 있습니다.

불면증에 대한 강력한 알약

이 카테고리에는 처방전으로 만 구입할 수있는 엄격한 약품이 제공됩니다. 가장 인기있는 것 :

1. 졸 피뎀. 보편적 인 최면술로 잠들기가 빠르고 야간의 자연스런주기를 위반하지 않습니다. 마약을 복용하면 너무 일찍 또는 야간에 깨우기 위해 잠을 잘 수 있습니다. 약물은 대개 잘 견딜 수 있지만 장기간 사용하면 신경, 소화 기계, 전반적인 약화, 주간 졸음, 두통 등 여러 가지 이상 반응을 유발할 수 있습니다. Zolpidem은 호흡 억제, 수면 무호흡증, 임신 및 수유기 동안, 구성 요소에 대한 개별 민감성의 경우에는 복용하지 않아야합니다. 약은 꽤 비쌉니다. 10 정당 평균 비용은 약 850 루블입니다.
2. Sonnat. 물질 zopiclone에 기반을 둔 제 3 세대 최면제의 현대 최면 약물. 그것은 진정 된 진정 효과와 최면 효과가 있지만 중독을 일으키지 않으며 신체적 장애 (낮 졸림과 약함)를 유발하지 않습니다. 이 약물은 수면의 질을 회복시키고 빠른 수면을 촉진하며 야간 각성을 예방합니다. 수용 할 금기 - 구성 요소, 임신, 수유, 호흡 부전에 대한 개인적인 편협성. 마약은 처방전에 의해 약국에서 풀려나는데, 포장 정제의 가격은 240 루블에서 나온다.
   
3. Phenazepam. 최면 효과가있는 진정제 그룹의 약. 그것은 수면의 질을 향상시키는 동시에 불안을 제거하고 신경계의 기능을 정상화시킵니다. 그러나이 도구는 많은 금기 사항을 갖고 있으며 의존성을 유발하고 낮에 졸음, 현기증, 공간 감각 상실, 소화관 장애 및 알레르기 반응을 유발합니다. 그러므로, 약은 의사가 처방 한대로 조심해서 사용해야합니다.

또한, 바르비 투르 산염, 벤조디아제핀 및 비 벤조디아제핀 계 약물을 기본으로하는 최면 약물이 다양하며, 이들 중 가장 안전한 약물로는 부작용이 훨씬 적습니다. 이것들은 Rozerem, Zopiclon, Anbius, Andante의 준비물입니다. 강한 수면제는 장기간 사용을 목적으로하지 않으며 치료 과정에서 지시 된 용량을 초과해서는 안되며 원치 않는 합병증을 예방하기 위해 의사의 권고 사항을 정확하게 따르십시오.

동종 요법의 치료

가장 유명한 동종 요법의 수면제는 다음과 같습니다.

• 최면. 긴장, 과민성, 편두통으로 인한 수면 장애를 마시는 것이 좋습니다. 이 약은 잘 견디며 금기 사항이 없습니다.
• 진정해. 긴 수면 및 야간 각성과 관련된 수면 장애에 권장됩니다. 이 약물은 빠른 진정 작용을 나타내며, 신경 흥분을 잘 제거합니다.

불면증 약에 대한 리뷰는 매우 다릅니다. 어떤 사람들은 마약을 이용하여 원하는 치료 효과를 얻고 건강한 수면을 취할 수 있다고 말하고 다른 사람들은 수면제 사용을 포기해야하는 부작용을 이야기합니다.

전문가들은 치료 결과가 환자의 개인적 특성과 수면 장애의 원인에 크게 좌우된다고 말합니다. 마약을 장기간 사용하는 것이 유익하지는 않을 것이지만 약을 복용하지 않으면 잠들 수없는 경우 마약 의존성을 유발할 수 있습니다. 그러므로 단기간 수면 장애에 대해서는 수면제를 복용해서는 안되며 약을 구입하기 전에 가능한 금기 사항을 알아 내기 위해 의사와상의해야합니다.

응용 프로그램 리뷰

검토 №1

나는 일하는 스트레스, 신경, 불규칙한 근무 시간을 의미하는 관리직에서 일합니다.

피곤한 것은 직장에서 나왔고 가능한 한 빨리 침대에 가려는 욕구가있었습니다. 그러나 나는 잠들 수 없었고, 하루 종일 상황을 계속해서 머리 속에서 훑어 보았습니다. 결과적으로 나는 2-3 시간 만 잠을 자고 충분한 수면을 취하지 못했습니다. 나는 화가 났으며, 졸음과 냉담으로 고통 받았습니다.

나는 내 문제로 내 의사에게 와서 그는 나에게 Fenazepam에 대한 진정제를 썼다. 일주일이 지나면 모든 것이 더 나 빠졌고 수면은 개선되었지만 불쾌한 부작용이있었습니다. 두통, 혼수, 메스꺼움, 머리가 무거웠으며 끊임없이 자고 싶었습니다. 그 결과 다른 의사가 Zopiclone이라는 약물을 처방했습니다.

이것은 불쾌한 징후를 일으키지 않고 문제를 극복하는 데 도움이되는 우수한 수면제입니다.

검토 번호 2

나는 입증 된 방법으로 불면증에서 구원 받았습니다. 이들은 안전한 진정제 - Persen 또는 Valerian 정제입니다. 때때로 나는 긴 시간 동안 잠들지 못합니다. 특히 긴장하거나 너무 피곤하면 더욱 그렇습니다.

초본 준비는 신경계를 진정 시키는데 도움이되며 쉽게 잠들 수 있습니다. 아침에 동시에 강한 졸음 약을 복용 할 때와 같이 졸음과 혼수가 없으며 위험한 부작용도 없습니다. 따라서이 문제를 해결하는 데 도움이되는 이상적인 옵션입니다.

처방전없이 살 수있는 불면증 약

✓ 의사가 확인한 자료

현대인을위한 불면증은 실제로 친숙한 상태이며, 끊임없이 스트레스와 불합리한 근로자 및 자유 시간의 분배로 인해 나타납니다. 환자가 장기간 충분히 잠을 잘 수 없기 때문에 장애가 필수 치료가 필요한 형태로 바뀌는 경우도 있습니다. 대개 처방전과 비교하여 금기 사항과 부작용이없는 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하는 것으로 치료가 시작됩니다.

처방전없이 살 수있는 불면증 약

불면증에 대한 Donormil

이 약물은 수면 단계에 직접적인 영향을 미치지 않아 최소한의 충격으로 고품질의 수면을 유지할 수 있습니다. Donormil을 사용하면 수면의 질이 크게 향상되며 환자는 훨씬 더 빨리 잠들고 동시에 9 시간까지 완전히 잠을 잘 수 있습니다.

환자가 화가 나면, 0.1 리터의 액체에 녹아있는 약 1 알을 섭취하는 것이 좋습니다. 사소한 문제가있는 경우 복용량을 복용량의 반으로 줄일 수 있으며 이미 불면증이 심각하다면 한 번에 두 개의 약을 마셔야합니다.

Donormil은 잠자리에 들기 전에 찍은 것입니다. 불면증 치료를 위해 약을 2 주 동안 사용할 수 있습니다. 그 후에는 1 개월 휴식이 필요하며 다시 전체 과정을 반복 할 수 있습니다. 2 개의 약이 처방을 사용한 후에도 환자가 잠에 빠지면 여전히 다른 약을 선택해야합니다.

약물 Donormil은 최소한의 영향으로 고품질의 수면을 유지하는 데 도움이됩니다.

Donormil은 전립선, 신장 및 간 질환 환자에게 사용해서는 안됩니다. 약을 사용할 때, 환자는 집중하기가 어려워지고, 입안이 심하게 건조 해지고 낮 동안 졸음을 느끼게됩니다.

주의! 이 진정제는 Donormil의 모든 구성 요소에 알레르기가있을 때뿐만 아니라 어린이를 운반하고 먹이는 기간에 최대 15 년까지 사용하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.

불면증에 대한 멜라 센

이 약물의 독창성은 그것이 고품질의 완전 수면을 담당하는 호르몬의 완전한 동의어라는 것입니다. 이 약은 신체에 가장 영향을 주며, 각성과 수면을 구분합니다.

Melaxen은 환자의 신경 센터에 영향을 주며, 그 후에는 잠들기의 자연스런 과정이 시작됩니다. 동시에 환자들은 낮에는 집중력에 문제가 없으며 완전히 휴식을 취합니다.

Melaksen이라는 약은 호르몬의 완전한 동의어로 고품질의 완전 수면을 담당합니다.

적절한 치료 결과를 얻으려면 활성 성분 3mg에 해당하는 취침 전 시간에 알약 1 개를 섭취하십시오. Melaxen 치료 기간은 3 주입니다. 신장 질환이 있거나자가 면역 질환을 진단 할 경우이 약을 마시면 안됩니다. 약물 용량의 반복적 인 증가에도 불구하고 활성 물질의 완전한 안전성을 나타내는 부작용은 발견되지 않았습니다.

Melaxen을 사용할 때, 자연적인 수면 기작의 파괴를 두려워해서는 안됩니다. 왜냐하면 그 반대의 약물은 사람이 어떻게 잠을 자야하는지 기억하도록 몸을 "돕습니다"때문입니다. 약을 빨리 표시하고 흔적을 남기지 않습니다.

손미사, 수면 정상화

그것은 또한 일반적으로 다른 그룹의 환자가 견딜 수있는 상당히 좋은 약입니다. 일부 연구는 인기있는 Donormil보다 더 큰 효능과 안전성을 제안합니다. 좋은 결과를 얻으려면 잠자리에 들기 전에 태블릿 반을 가져갑니다. 약물의 최대 일일 복용량은 2 알입니다.

이 약물은 수면 상태에 영향을 미치지 않아 건강한 9 시간 수면을 보장합니다. 중독을 일으킬 가능성이 있기 때문에 8 주 이상 약물을 사용할 가치가 없습니다. 중독의 가능성이 있기 때문에 새로운 불면증 약물을 선택해야합니다.

주의! 드문 경우로, 환자들은 아침에 심한 졸음, 현기증, 두통, 집중력 장애를 나타 냈습니다. 비슷한 증상이 나타나면 Sonmila의 용량을 줄이거 나 완전히 취소합니다.

정상적인 수면을위한 초본 준비

모란 정신 팅크

모란 정신 팅크

뇌에 직접적인 영향을주지 않고 수면을 취할 수있게 해주는 전통적인 도구. 약물은 흥분을 줄이고 정신적 - 정서적 배경을 정상화시킵니다. 적절한 치료 결과를 얻으려면 식사 30 분 전에 팅크 30 방울을 섭취하는 것이 좋습니다. 매일 리셉션의 수는 3입니다. 권장 치료 기간은 10 일이며, 그 후에는 4 주 이상 휴식을 취하는 것이 필수적입니다.

열정

수면 장애 치료를 위해 신경계에 영향을 줄 수있는 식물 추출물을 사용하여 불안과 불안을 상당히 완화시킵니다. passiflora 치료는 4 주 동안 계속됩니다. 좋은 결과를 얻으려면 30 방울의 활성 물질을 섭취하고 물을 충분히 마셔야합니다. 주된 식사 전에 약을 복용하는 것이 좋습니다. 하루 동안 Passiflora 90 방울을 마셔야합니다.

주의! 이러한 약물은 자연적인 구성에도 불구하고 충분히 많은 수의 부작용을 유발할 수 있으며 심각한 금기 사항이있을 수 있습니다. 의사의 도움을받을 수 있습니다.

불면증에 대한 복합 요법

노보 패스트

Novo-Passit의 약물 방출 형태

이 도구는 환자의 감정적 인 배경에도 영향을 미치므로 다른 환자와 긴장을 풀고 불안감을 없애줍니다. Novo-Passit은 중독성이 없으며 자연스럽고 자연 스럽습니다. 주치의의 지속적인 감독하에 임신 중에 사용할 수 있습니다. 불면증의 증상을 없애기 위해서는 하루에 세번의 노보 - 파 패스 (Novo-Passit) 정제를 식사와 함께 섭취해야합니다. 치료 기간은 14 일입니다.

퍼센

불면증에서 밤을 퍼펙

이 약물은 불면증을 억제하기위한 특정 약을 가지고 있습니다. Persen은 꽤 오랫동안 사용 될 가능성이 있습니다. 수면 장애를 고려하여 6-8 주간의 치료가 가능합니다. 적절한 치료 결과를 얻으려면 환자는 취침 시간 전 약 2 개의 정제를 마셔야하며 소량의 순수한 물을 마셔야합니다. 임신 중에는 허용되지 않습니다.

Dormiplant

수면 장애가있는 환자의 신경질과 흥분을 동시에 줄이기 위해 처방되는 좋은 진정제. 6 년 동안 Dormiplant를 택할 수 있습니다. 환자는 잠자리에 들기 30 분 전에 약제 2 정을 섭취하는 것이 좋습니다. 활성 물질의 완전성을 위반하지 않도록 정제를 씹거나 나누지 마십시오. 치료 기간은 환자마다 개별적으로 선택됩니다.

주의! 사용하기 전에 이러한 약물은 구토, 피부 발진 및 설사와 같은 부작용을 일으킬 수 있으므로 의사와상의해야합니다.

비디오 - 불면증의 원인과 치료. 신경과 관련 팁

불면증에 대한 약물 비용

약물을 복용하는 동안 그 밖의 무엇을해야합니까?

약물에 대한보다 정확하고 신속한 노출을 위해 다음과 같은 조작을 추가로 수행해야합니다.

• 겨울철에도 10-15 분 동안 잠자리에 들기 전에 방을 환기 시키십시오.
• 최대 어둠을 유지하기 위해 밤에는 특별한 눈가리개를 사용할 수 있습니다.
• 강한 차와 커피를 버리십시오, 녹차의 양은 또한 카페인이 많이 포함되어 있기 때문에 줄여야합니다.
• 치료를 할 때 최대한의 심리적 인 편안함을 보장하기 위해 시간을 할애하거나 시간을 할애하십시오.
• 운동, 요가 나 필라테스의 형태로 육체적 인 노력을 진정시키는 것이 가장 좋습니다.
• 합리적으로 시간을 할당하고, 심지어 작업 시간에도 휴식 시간을 할당하십시오.
• 완전하고 올바르게 먹으려 고 노력하고 종합 비타민제를 섭취하십시오.
• 그들이 신경 상태에 부정적으로 영향을 미치기 때문에 폭력 영화 및 프로그램을 시청하는 것을 거부합니다.

주의! 또한 중추 신경계에 강한 자극 효과가 있기 때문에 소량이나 담배로도 술을 거부하는 것이 좋습니다. 스트레스를 덜어주고 쉽게 잠들게하는 이러한 제품에 대한 끊임없는 열의로 시체는 만성 불면증으로 이어질 자연 수면 호르몬을 어떻게 생성하는지 간단히 잊어 버릴 것입니다.

비디오 - 불면증에 대처하는 방법

선발 된 약을 처음 투여하기 전에 일반 의사와 정확한 복용량 및 필요한 치료 과정을 상담하는 것이 좋습니다. 이것은 최소한의 부작용과 완전한 수면으로 유능한 치료 요법을 만들 수있게합니다. 결과가 없으면 완전한 치료 과정을 거친 후에도 뇌와 중추 신경계에 직접 영향을 미치는보다 강력한 처방약을 처방받을 것을 권장합니다.

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가장 효과적인 수면 수단!

현대인은 외부로부터의 부정적인 영향에 끊임없이 노출되어 종종 스트레스와 우울증을 유발합니다. 성인의 이러한 상태를 배경으로 종종 수면 장애가 관찰됩니다. 그들은 잠들기를 희망하면서 오랫동안 잠자리에 들지만 곧 부정적으로 생각합니다. 결과적으로 그들은 아침에만 잠에 빠지며 일찍 일어나야합니다. 이를 고려하여 많은 사람들이 빨리 잠들고 건강하게 잠을자는 데 도움이되는 수면 보조기구를 사용하기 시작합니다.

그러나 문제는 약국에서 유사한 의약품의 범위가 상당히 넓고 약물의 선택이 하나의 큰 문제로 변하는 것입니다. 그렇다면 좋은 수면을위한 치료법을 어떻게 선택합니까? 그리고 그것의 응접에서 무슨 결과가 예상되어야합니까? 이 모든 질문에서 우리는 이해하려고 노력합니다.

그러나 그 (것)들에 응답을주기 전에, 아주 중요한 점은주의되어야한다 - 당신이 약학에 처방전없이 그 (것)들을 살 수있다조차 이웃 사람 또는 할머니의 통보에 어떤 약든지 가지고 가지 말라. 모든 약은 처방전에서만 복용해야합니다. 결국, 각 유기체는 고유 한 특성을 지니 며 특정 약물이나 오히려 그 안에 들어있는 구성 요소와 다르게 반응 할 수 있습니다.

불면증으로 처방되는 약은 무엇입니까?

인생에서 적어도 한 번은 불면증을 경험 한 "모든 경이로움"- 자고 싶지만 그렇게 할 수는 없습니다! 명상은 그러한 순간에 누군가를 돕고, 약초 차를 진정시킵니다. 그러나 수면 장애가 장기간에 걸쳐 관찰 될 때,이 모든 방법들은 긍정적 인 효과를 나타내지 않고 사람들은 마약에 의지하기 시작합니다.

때때로 불면증은 독립적 인 질병이 아니라 기존의 병리학의 결과로 발생할 수 있습니다. 이 경우 자격을 갖춘 의사의 도움이 필요합니다. 결국, 수면 장애의 원인을 제거하지 않으면 건강 상태가 악화 될 수 있습니다.

사람이 정상적으로 자고 하루 종일 기분이 좋아 지도록 그는 4 가지 주요 그룹으로 나뉘어지는 수면제 인 수면제를 처방받습니다.

• 알 파틱;
• 항히스타민 제;
• 바르비 투르 레이트;
• 벤조디아제핀 유도체.

이 모든 그룹의 약물은 동일한 효과를 나타냅니다 - 진정과 진정. 그들의 수신은 뇌파를 늦추고, 긴장과 불안을 덜어 주며, 그 결과 사람이 빨리 잠들 수 있습니다. 수면제는 수면을 촉진시켜 수면을 연장 시키지만 동시에 깊은 수면 상태를 현저히 감소시킵니다.

그러나 그것들에는 차이가 있습니다. 약물의 각 그룹의 몸에서 흡수 및 제거 시간은 다릅니다. 그들의 행동으로 그들은 빛, 중간 및 강하게 나눌 수 있습니다.

후자는 다음과 같은 약물을 포함합니다 :

Phenazepam과 Flurazepam은 중간 용량의 최면제에서 주목할 수 있으며 Bromural는 폐 중 하나입니다. 이 약들은 심각한 수면 장애를 위해 처방됩니다. 그들은 신속하게 신체에 영향을 미치지 만, 동시에 여러 가지 부작용이 있으며, 그 중 중독성 및 교란 된 수면 패턴이 관찰됩니다.

문제가 발생하면 수면 보조기구가 어떻게 구조를 깨뜨릴 수 있습니까? 문제는 약을 먹으면 빨리 잠들지 만 몸은 쉬지 않는다는 것입니다. 결과적으로 그 다음날 사람은 "부서지기 쉬운 느낌"이 있으며 그는 기분이 나 빠지기 시작합니다.

benzodiazepam 유도체의 그룹에 관해서는,이 약은 인간을 위해보다 적게 위험하다. 그들은 또한 잠에 빠지기 쉽지만 중독성이 없습니다.

처방전없이 구입할 수있는 약

의약품의 "세계"에는 의사의 처방전없이 제조되고 사람들에게 매우 인기있는 여러 가지 약이 있습니다. 그들은 방울의 형태로 생산됩니다. 이들은 Carvalol과 Barboval입니다.

이것은 또한 덜 안전한 수단을 포함 할 수 있습니다 - 산사태, 발레 리아와 어미의 팅크. 그들의 사용은 중추 신경계에 대한 유익한 효과에 기여합니다 - 불안, 두려움, 경험이 후퇴하고 사람이 조용히 잠들 수 있습니다.

이 약들은 사실상 부작용이 없으므로 의사와의 사전 상담없이 복용 할 수 있습니다. 그러나 아무도 그것을 취소하지 않았다. 수면을 개선하기 위해 이러한 기금을 사용하기로 결심하고 동시에 병력이 심각하다는 것을 알게되면 의사를 방문하여 그와 함께 복용 할 가능성을 논의하는 것이 좋습니다.

상기 모든 약학 제제는 30-60 일 동안 사용될 수있다. 그러나 복용량을 면밀히 모니터링해야합니다. 한 번에 30 방울을 넘지 않아야합니다. 이러한 약물을 복용하는 동안 건강을 신중하게 모니터링해야합니다. 장기간 사용하면 사람들은 알레르기가 있습니다.

우리가 의사의 처방없이 사용할 수있는 환약의 형태로 수면제에 대해 이야기하면, 우리는 Sonmil과 Donormil 같은 방법을 언급 할 수 있습니다. 그들은 취침 전에 20-30 분 동안 ½ 알약을 섭취합니다. 이 복용량이 문제를 해결하는 데 도움이되지 않으면, 그것은 전체 태블릿으로 증가 될 수 있지만 더 이상 없습니다.

리셉션 Donoromila는 8 시간 동안 잠을 잘 수 있습니다. 그러나 2 주 이상 연속 복용하는 것은 권장하지 않습니다. "Sonmila"는 "Donoramil"보다 신체에 진정 효과가 더 뚜렷합니다. 그러나 복용 후 하루 종일 졸음이 발생합니다.

수면제 복용의 결과는 무엇입니까?

수면에 문제가있는 많은 사람들은 수면제를 복용하고, 그들이 신체에 미치는 영향에 대해 전혀 생각하지 않고 최선의 방법으로 생각하지 않습니다.

강력한 약물은 심장 질환, 혈관 질환 및 정신병이있는 사람들에게 사용하기에 금기입니다.

또한 중독성 같은 부작용을 잊지 마십시오. 모든 수면 약은 의사가 작성한 지침이나 계획에 따라 엄격히 복용해야합니다. 어떠한 경우에도 약물의 투여 량 또는 투여 기간을 증가시킬 수 없다. 그렇지 않으면 몸이 마약에 익숙해 질 때가 올 것이고, 잠들기 위해서는 복용량을 여러 번 늘려야 할 것이며 심리적으로 건강에 악영향을 미칩니다.

일반적인 권장 사항

약물이 신체에 미치는 부정적 영향을 피하기 위해서는 약물을 사용하지 않고 잠들 수 있도록 몇 가지 조치를 취해야합니다. 예 :

• 신선한 공기에서 저녁 산책을 준비하십시오.
• 잠자기 전에 잠자는 방을 환기 시키십시오.
• 하루 종일 먹을 수 있습니다 (이상적으로이 경우 별도의 먹이를주는 것이 적절합니다).
• 스포츠를해라.
• 잠자리에 들기 전에 TV, 컴퓨터 및 빛을내는 모든 것을 끄십시오.
• 잠자리에 들기 전에 뜨거운 목욕이나 샤워하기.

수면에 문제가 있고 위의 모든 방법으로 해결할 수 없으면 의사의 도움을 구할 때입니다. 철저한 검사를 거친 후, 그는 환자의 치료를 처방 할 것이고,이 질병의 발생 원인을 제거하는 데 도움이되며, 그 후에 수면은 정상화 될 것입니다.

처방전없이 구입할 수있는 최고의 수면제 7 개

꿈에서, 사람은 자신의 삶의 3 분의 1을 사용해야합니다. 완전한 수면 후에 활력과 효율성에 대한 책임은 오랜 시간 지속됩니다. 동시에 간헐적 인 얕은 수면, 가난한 수면은 특히 책임있는 하루 전날 심각한 고통이 될 수 있습니다.

가장 강력한 수면제는 제한 방출 약이며 처방이 필요합니다. 예를 들어, 이러한 약물에는 오래되고 잘 알려진 바르비 투르 레이트 (에탄올 - 나트륨, 바바 밀, 페노바르비탈)가 포함됩니다. Imovan (zopiclone) 및 zolpidem과 같은 현대적이고 가벼운 약물을 구입하려면 처방전이 필요합니다.

동시에 최면 효과가있는 처방전없이 구입할 수있는 약물이 많이 있습니다. 그들은 중추 신경계에 대한 정신 자극 억제 효과가 훨씬 낮고 과다 투여가 심각한 부작용을 일으키지 않기 때문에 상업적으로 이용 가능합니다. 그러나 대부분의 경우 수면 장애가없는 단순한 수면을 보장 할 수 있습니다.

우리는 최면 효과의 내림차순으로 이러한 약물을 제공합니다.

멜라 센

650 루블 (0.003 g №24)의 비용

인간의 경우 멜라토닌은 수면 -주기를 조절하며 "수면 호르몬"입니다. 그의 임무 - 졸음의 효과를 유발하여 잠들 가능성을 높입니다. 또한, 멜라토닌은 진정 효과가 진정 (진정 작용) 있습니다.

장점 : 약물의 과다 복용은 매우 빠른 분해로 인해 불가능합니다. 약물이 신체에서 제거 된 후 좋은 수면이 계속되므로 수면은 생리적으로 간주 될 수 있습니다. Melaksen은 "made - left"원칙에 따라 작업합니다. 마약은 자연주기의 과정과 수면의 구조를 변화시키지 않으며, 악몽을 일으키지 않으며, 각성에 영향을주지 않습니다. 마약 사용 후 졸음이 없으며 차를 운전할 수 있습니다.

단점 :

• 알레르기 반응의 가능한 징후, 말초 부종의 발생;
• 상대적으로 높은 비용.

결론 : 수면 장애를 동반 한 기능 장애의 복합 요법에서 경증 및 중등도의 불면증을 치료할 수 있고 급격한 시간대 변화에보다 신속하게 적응할 수있는 방법으로 약물을 추천 할 수 있습니다.

Melaksen의 리뷰에서 : "나는 부작용이 전혀 없었습니다. 건강하고 건강했습니다. 정상적인 수면을 보았습니다. 아침에 졸음이 한 방울 떨어지지 않았고, 밤에 나는 아름다운 색의 꿈을 봤습니다. 나는 잠자기 30 분 전에 그것을 사용했습니다. 나는 그것에 익숙해 있지 않았다. 나는 불면증을 치료하는 최선의 방법 중 하나 다. "

Donormil

(doxylamine succinate, 발포성 및 통상적 인 정제에서 15 mg). Sonmil이라는 이름으로도 제공됩니다.

350 루블 (30 정)의 비용.

그것은 H 1 히스타민 수용체의 차단제이며, 본질적으로 항히스타민 제제입니다. 그러나 알레르기 질환 치료를위한 것이 아니며 수면 장애와 불면증에만 사용됩니다. 이것은 다음날 차를 운전할 필요가없는 젊고 건강한 사람들에게 불면증을 완화시키는 최고의 수면제 중 하나입니다.

장점 : 발포성 정제는 빠른 효과를 가지고, 약물은 잠들 시간을 줄이고, 수면 시간을 증가시킵니다.

단점 :이 약에는 항히스타민 제의 부작용이 있습니다. 구강 건조, 졸음 장애, 주간 졸림. 또한 약물은 소변 유출의 신기능 장애가있는 환자뿐만 아니라 수면 중 호흡기 질환이있는 환자에게도 적용되지 않습니다.

Donormile에 대한 리뷰에서 : "약이 멋지게 나왔다. 나는 지시 사항을 읽지 않았고, 첫날에는 두 알을 먹었고, 10 분 후에 나는 잠 들어 있었고, 밤에는 잠을 자고, 나는 상반기에 졸 았어. 그는 30 분 후 잠이 들었고, 꿈은 평온했고, 각성은 활발했습니다. "

코발 볼 (Valocordin)

페노바르비탈 (정제의 조성 - 7.5 mg, 100 ml 중 1,826 g)을 함유하고 있습니다.

방울 (50 ml) 비용 - 40 정 (№ 20) - 150

Corvalol (Valocordin)은 페노바르비탈 바르비 튜 레이트를 함유 한 유일한 처방약이 아닙니다. 이것은 즉시이 약물을 더 심각한 경쟁자와 동등하게 여기며 낮은 비용으로 인해 인구의 넓은 영역에서 매우 매력적입니다. 리셉션에서 10 ~ 40 방울을 섭취하는 것이 좋습니다.

이점 : 약에는 특유한 냄새가 있고, 발레리안 및 박하는 phenobarbital의 효력을 강화한다. 그것은 validol 대신 심장 부위의 통증을 분산시키는 물질로 사용될 수 있고, drops는 다른 개별 복용량으로 사용될 수 있습니다. 이 약물은 내부 기관의 평활근에 경미한 경련 방지 효과가 있으며 심박동 (심계항진)과 정신 운동 촉진제로 사용됩니다.

단점 :

• 마약의 특징적인 냄새는 아파트 전체에 자주 침투 할 수 있습니다.
• 많은 사람들에게 코발 올은 "거지를위한 약"이라는 편견이 있습니다. 이것은 사실이 아닙니다.
• 모유 수유에는 권장되지 않습니다.

리뷰에서 "코발 볼은 최고의 평생 동안, 나는 평생 동안, 어머니와 할머니는 불면증과 심장 박동을 돕는 것 이외에도 여름에 내 얼굴에 썼다. 약은 모기를 현저히 격퇴시키고 끔찍한 화학 작용을 포함하지 않는다. "

Novo - Passit

초본 준비 (발레리온, 멜리사, 엘더베리, passionflower, 세인트 존스 모트, 산사 나무속, 호프, guaifensin). 알약 형태와 시럽으로 구입할 수 있습니다.

정제의 비용은 30 - 600 루블, 시럽 (200 ml) - 330 루블.

혼합 된 허브 준비와 발음 진정 효과. Gvayfenzin은 수면 장애 치료를 위해 약물을 사용할 수있는 추가적인 항 불안 효과가 있습니다.

장점 : 빠른 효과가 있습니다. 불면증 장애의 경우 더 빨리 작용하는 시럽을 사용하는 것이 좋습니다. 당뇨병 치료제없이 약물을 사용할 수 있습니다. 첫 번째 복용량의 영향은 상당히 뚜렷합니다.

단점 :

• 낮의 졸음과 우울의 느낌은 특히 과다 복용의 경우에 발생할 수 있습니다.
• 어린이 금기.
• 만성 알코올 중독 환자에게 권장하지 않습니다.

Novo-Passit의 리뷰를 통해 "Novo-Passit은 수면을 개선하는 것 외에도 불안감과 불안감을 제거하는 데 도움이되어 컴퓨터에 앉아 두통을 완화했습니다."라고 놀랍습니다.

퍼센 - 포르테

혼합 된 준비 (레몬 밤, 박하, 발레 리아 누스).

20 캡슐 포장 비용 - 350 루블.

이 약물은 불면증이라는 증언에서 경미한 진정 작용과 최면 작용을 나타낸다. 경미한 경련 방지 효과가 있습니다. Novo-Passit과는 달리 Guaifensin은 포함되어 있지 않으며 Corvalol과는 달리 강박적인 냄새가 없습니다.

장점 : 다양한 Persena "야간"은 야간 사용을 위해 특별히 설계되었습니다. 불면증이 신경질적인 흥분, 즉 분위기가 바뀌어서 생기는 경우 잘 자면 도움이됩니다.

단점 : 액체 제형이 없다. 일반적으로 액체 형태는 원하는 효과가 더 빠릅니다. 이 약은 12 년 미만의 어린이뿐만 아니라 담도계 질환 환자에게는 권장되지 않습니다. 장시간 사용하면 변비가 발생할 수 있습니다.

Persen에 대한 리뷰에서 : "환율 환수는 좋은 효과가 있고 일회 접대는 수면을 개선하지 못하는 것 같지만, 적어도 일주일 동안 술을 마시면 기분이 고조되고 잠을 잘 수 있습니다."

피토 세단

(필터 패키지 형태의 용접 초본 비용)

포장 비용 (20 필터 패키지) - 50 루블.

피토 세단은 몇 가지 유형의 수수료 (제 2, 3 번)로 제공되며, 제형의 약간의 변화가 특징입니다. 성분의 기초는 약초 : 마멋, 백리향, 오레가노, 달콤한 클로버 및 발레리안입니다. 하나의 패키지에 끓는 물을 부어 15 분 동안 배양 한 다음 밤에 마시십시오.

이점 : 그것은 부드럽고 자연적인 효과를 가지고, 잠들기를 용이하게하고, 위장관의 기관의 평활근의 경련을 제거 할 수 있고, 식물 혈관성 긴장 장애의 복합 요법에 사용됩니다

단점 :

• 임신과 모유 수유 중에는 나타나지 않습니다.
• 주입은 사용 직전에 준비되며 하루 이상 저장할 수 없으므로 정제와 달리 열의 형태로 사용하는 것이 더 어렵습니다.

Fito-sedan에 대한 리뷰에서 : "50 루블을위한 허브는 값 비싼 약품보다 훨씬 더 효율적이라는 것이 밝혀졌습니다. 약국에서 구입하여 양조했습니다. 약간 씁쓸했지만 냄새가 좋았습니다. 신청 2 일째 나는 훌륭한 일을한다는 것을 깨달았습니다. 낮에는 멍이 들며 수면은 부드럽고 쉬워진다. "

글리신

비용 번호 50 - 49 루블.

글리신은 간단한 아미노산이며 대뇌 피질의 억제 작용을 조절하는 역할을합니다. 글리신의 작용은 복잡하고 복잡합니다 : 수면 장애의 경우뿐만 아니라 그것을 사용하는 것이 필요합니다. 수면을 개선하기 위해 혀 아래에 흡수됩니다. 혀밑 혈관에 흡수되면 포털 시스템을 통해 간이 통과하지 못하기 때문에 효과가 빨라집니다.

장점 : 글리신 (아미노 아세트산)이 인체에 충분한 양으로 존재하기 때문에 심각한 합병증이 발생할 때까지 글리신의 과다 복용이 거의 불가능합니다. 또한,이 약물은 기억력과 기억력을 향상시키는 동시에 항 불안 효과를 나타냅니다. 학령기 아동에게 널리 처방되는 치료, 신경학에 사용됩니다.

단점 : 글리신의 특별한 최면술 효과는 별도로 연구되지 않았습니다. 약물의 효과는 자율 신경계의 교감 신경계와 부교감 신경계의 중재자들 사이의 불균형을 회복시키는 것으로 감소합니다.

Glycine의 리뷰를 통해 : "나는 많은 양의 정보를 기억하기 위해 커피를 남용했기 때문에 세션 중 친구들의 조언에 글리신을 사용하기 시작했습니다. 고장, 기억 장애, 과민 반응 및 열악한 수면이 시작되었습니다. 글리신을 시작한 후 1 주일에 나는 모든 것을 제거했습니다. 불쾌한 감각, 수면과 기억력 향상. "

알아 두어야 할 사항 :

불면증에 대한 최상의 치료법의 위 목록은 처방전없이 구입할 수 있으며, 아직까지 완벽하지 않습니다. 누구든지 신약을 추가하거나 교체 할 수 있습니다. 왜냐하면 신약의 효과는 주로 개인의 반응 때문입니다.

이 목록에는 많은 "쌍둥이"가 포함되어 있지 않습니다. 따라서, "Persen"과 같은 방식으로 "Dormiplant"라는 약물은 레몬 밤, 박하 및 발레리안을 함유하고 있습니다. 동종 요법 제제는 정의할만한 유효 용량이 없으므로 설명되지 않으며 근거가있는 약의 관점에서 고려할 수 없습니다.

결론적으로 불면증이 위험한 질병의 증상이되는 상황에주의를 기울여야합니다. 그래서, 불면증은 다음과 같은 건강 장애를 나타낼 수 있습니다 :

• 갑상선 기능 항진증. subfebrile 온도, 체중 감소, irasibility 및 과민 반응이 있습니다;
• 스트레스, 우울증의 출현. 이러한 불면증은 지속적이고 만성적 일 수 있습니다.
• 수면 무호흡증;
• 파킨슨 병;
• 뇌 혈관 질환, 뇌졸중 효과, 치매.

며칠 이내에 수면 장애의 불쾌한 증상을 멈추게 할 수 없다면 더 강력한 약을 찾아 보지 말고 의사와 상담해야합니다.

건강한 수면을위한 레시피가없는 수면제 - 수면제

좋은 잠을 자고 위대하게 보이며 위대한 일을하고 분명히 생각하는 사람. 수면은 휴식의 기회를 제공하는 것이 아니라 의사가 치료할 수있는 한 사람에게 새로운 힘을줍니다. 그러나 수면이 방해되면 어떨까요? 때때로 불면증을위한 수면제를 사용하는 것이 가치가 있습니다.이 약은 처방전없이 약국에서 판매됩니다.

건강한 수면을 위해 수면제를 선택하는 방법?

의학은 수면을위한 다양한 의약품을 제공하지만, 부작용 때문에 의사의 허락을 받아서 만 섭취 할 수 있습니다. 그러나 과다 복용 후에도 부작용이없는 약이 있습니다.

건강한 수면을위한 조리법이없는 수면제는 가끔 잠들지 않는 사람들을 도울 것입니다.

수면에 더 심각한 문제가있는 사람은 전문적인 조언이 필요합니다. 작업은 인공 수면을 일으키는 것이 아니라 불면증의 원인을 제거하는 것이기 때문에. 우려할만한 심각한 이유가 없다면 쉽게 수면제를 사용하면 쉽게 얻을 수 있습니다.

약국에서 처방전이없는 수면제 목록은 꽤 넓습니다. 젊은 사람들에게 레몬 밤, 모모, 발레리안이있는 곳에는 방울이 적당합니다. 또는 Zolpidem의 부드러운 동작. 이것은 좋은 수면제이지만 모든 약제를 2 ~ 3 주 이상 복용하지 않아야한다는 것을 기억해야합니다.

새로운 세대의 Z 약제 인 Tazepam, Nozepam, Signopam은 안전한 것으로 간주됩니다. 그들은 심지어 신경 쇠약 동안 예를 들어 불면증을 가진 사람들뿐만 아니라 노인들에게조차도 제공됩니다.

수면제 처방전없이 구입할 수있는 의약품 목록 :

약국에있는 최면제는 대부분 처방전으로 구입할 수 있습니다. 이것들은 유력한 마약으로, 어떤 사람들은 그렇게 할 수없는 것입니다. 나머지는 부드럽게 진정시키고 적절한 휴식을 제공하는 적절한 수면 보조 도구입니다.

바도 밸

이 도구는 확실히 사람을 보내 게됩니다. 그것의 이점 때문에, 약은 대중적이다.

혜택 중 :

• 신청 후 40 분 (식사 전 저녁 저녁 20 회) 유효. 주요한 일은 저항 할 것이 아니라 휴식을 취하는 것입니다.
• 비용은 상대적으로 낮습니다.

그러나 몇 가지 기능이 있습니다.

• 이 도구는 중독성이 있으므로 14 일을 넘지 않아야합니다.
• 그것의 효과에도 불구하고, 약은 모두에게 적합하지 않습니다. 어떤 사람들에게는 졸음이 다음날 계속 될 수도 있고 집중력이 흐려질 수도 있습니다.
• 우울증을 앓고있는 사람들에게 Barboval은 추천하지 않습니다.
• 불쾌한 맛이납니다.

그렇지 않으면, 아무런 불만이 도구는 오랫동안 매우 성공적으로 사용되었습니다.

멜라 센

졸음을 일으키는 "수면 호르몬"으로 작용하는 좋은 수면제.

장점 :

• 침착 함, 자연주기와 함께 악몽,
• 약은 몸에 영향을 미치지 않고 몸을 완전히 떠납니다. 과다 복용의 위험이 없습니다.
• 아침에는 졸음이나 약점이 없으므로 바퀴벌레에 안전하게 도착할 수 있습니다.

단점은 다음과 같습니다.

• Melaksen의 가격은 꽤 높습니다. 평균 650 루블;
• 알레르기 반응, 말초 부종이있을 수 있습니다.

경증부터 중등도의 수면 장애에서 멜라 센은 아주 좋은 도우미입니다. 상황에 따라 시간대를 변경하고 새로운 일상에 익숙해 지도록 완벽하게 건강한 사람들에게 적용 할 수 있습니다.

Donormil 또는 Sonmil

Donormil은 항히스타민 제제입니다. Sonmil이라는 이름으로도 출시되었습니다. 항히스타민 제의 원인에도 불구하고이 약은 알레르기와 싸우는 것이 아니라 수면을 회복시키는 것입니다. 발포성 정제 또는 단순히 물로 씻어 내린 정제 일 수 있습니다.

장점은 다음과 같습니다.

• 마약은 신속하고 부드럽게 행동합니다. 사실, 건강한 사람에게는 매우 좋지만 어떤 이유로는 잠을 잘 수 없습니다. 다가오는 회의, 책임있는 업무, 아침 일찍 휠을 탈 필요성에 대한 수면은 매우 중요합니다.
• 알레르기 반응을 일으키는 경우는 거의 없습니다.

그러나 당신은 그가 알고 있어야합니다 :

• 갈증, 구강 건조증을 일으킨다.
• 졸음이 아침에 발생할 수 있습니다.

또한 소변 유출을 저해하는 사람이나 수면 중에 호흡 장애가있는 사람들에게는이 도구를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

Sondox

이 약물은 다양한 수면 장애 또는 불면증에도 좋습니다. 이것은 꽤 강력한 도구입니다.

부인할 수없는 이점 :

• 그것은 잠 기간을 연장하고 그것의 질을 개량한다;
• 임신 중에도 의사와상의 한 후에 사용할 수 있습니다.

단점은 다음과 같습니다.

• 모유 수유 중뿐만 아니라 15 세 미만의 어린이에게는 사용할 수 없습니다.
• 다음날 어지러움을 유발할 수 있습니다.
• 장기간 사용하면 변비, 구강 건조, 배뇨 장애가있을 수 있습니다.

약의 비용은 높지 않으며, 모든 사람이 이용할 수 있습니다.

노보 패스트

그것은 많은 식물의 추출물을 포함하는데, 그 중에 발레리안 (Valerian), 산사 나무 (hawthorn), 레몬 밤, 세인트 존스 워트 (St. John 's wort) 등이 진정제로 알려져 있습니다.

의심의 여지가없는 장점 :

• 몇 분 후에 건강한 잠이 든다.
• 불안과 긴장이 사라진다.
• 첫 번째 복용으로 효과가 좋습니다.

단점도 고려할 수 있습니다.

• 다음날 졸음을 유발할 수 있습니다.
• 아이들에게는 허용되지 않는다.
• 술을 남용하는 사람들에게 금지되어 있습니다.

약물은 정제 또는 시럽의 형태로 생산됩니다. 시럽의 작용이 더 빠르며, 두 번 빨리 수면을 보냅니다.

페르 센 - 포르테

이 조제품은 민트, 레몬 밤 및 발레리안과 같은 천연 성분으로 구성되어 있습니다. 그는 진정하고 긴장된 흥분을 풀어줍니다. 버릇없는 기분과 강박 사고가 쉬지 않을 때는 잠들 수 있습니다.

혜택 중 :

• 절대적으로 잠들 수있는 올바른 치료법과 동시에 야간 행동을위한 약을 선택하는 것이 필요합니다.
• 과민성 및 불안은 사라집니다.

단점은 다음과 같습니다.

• 담도 문제가있는 사람들은 복용 할 수 없습니다.
• 12 세 미만의 어린이에게는 권장하지 않습니다.
• 액체 형태가 아님, 정제 만.

약은 며칠 동안 사용 가능하며 수면과 기분을 향상시킵니다.

한약 준비

수면 중에 심각한 위반이없는 사람들을 위해 발레 리아 나 모란 팅크, 약초 치료제, Sonilyuks, Persen, Novo-Passit과 같은 약초 준비가 아주 적합합니다.

잠을 자면 반드시 수면제를 마시지 마십시오. 초본 준비는 신경을 쉬게합니다. 휴가 때 충분합니다.

그들은 중독성이 없으며 유능한 대리인이지만 여전히 자신의 특성을 가지고 있습니다. 이것은 잊혀지지 않습니다. 항우울제, 진통제 및 항 정신병 제와 함께 진정제를 동시에 사용하면 후자의 효과가 향상된다는 사실을 명심해야합니다. 그러므로 우리는 항상 의사와 상담해야합니다.

결합 약물

여러 가지 활성 성분을 한꺼번에 결합합니다. 식물성 및 화학 성분 또는 둘 다를 포함합니다. 가장 인기있는 의약품은 Persen-Forte, Novo-Passit, Persen, Corvalol (유사 제품은 Valocordin)입니다.

결합 된 준비에는 몇 가지 임무가 있습니다. 즉, 진정 작용을하며 내부 장기의 경련을 완화시킵니다. 그러나 몇 가지 구성 요소가 있기 때문에 그 중 하나에 대한 알레르기 위험이 증가합니다.

조합 약물은 중독성이있을 수 있습니다. 사용 기간은 사용 설명서에 표시되어 있으므로 준수해야합니다.

동종 요법의 치료

동종 요법 치료는 가정용으로 매우 좋습니다. 그들은 익숙하지 않아 신체에 부정적인 영향을 끼치는 결과는 관찰되지 않지만 정확하고 부드럽게 행동합니다. 인기있는 Passidorm. 한밤중에 깨어나는 그러한 장애로 그는 항상 변함없이 도움을줍니다. 수면은 길어지고 평온 해집니다. 그러나 임신 기간뿐만 아니라 알코올 중독을 마시는 것도 권장하지 않습니다. 좋은 동종 요법 치료법 인 시편은 과잉 자극의 문제를 해결합니다. 그것은 불안, 신경질을 제거하고, 이완을 촉진하고, 고요한 휴식을 취합니다.

사용하지 않으려면 어떻게해야합니까?

불면의 밤 기금이 모든 약국에서 자유롭게 팔리지 만 조심해서 치료해야합니다. 우선, 약이 어떻게 작동 하는지를 알아야합니다 - 누적 적으로, 즉 일정 기간 동안 정기적으로 술을 마셔서 일을 시작해야합니다. 또는 그 효과가 즉시 나타납니다. 우리는 또한 부작용이 있는지, 그 구성에 무엇이 포함되어 있는지 물어야합니다. 모든 구성 요소에 알레르기가 있습니까?

또 다른 중요한 포인트 : 구매하기 전에, 당신은 약물 중독과 같은 단점을 가지고 있는지 여부를 알아 내야합니다. 사용하지 않으려면 지시 사항을 엄격히 준수하고 마약 복용 기간을 초과하지 않아야합니다.

수면제 사용의 편의성

물론, 절대적으로 무해한 약은 존재하지 않으므로 마약에 전혀 의지 할 필요가 있는지 여부를 결정해야합니다.

여기, 어떤 경우에 사용할 수 있습니다 :

• 아침에 피로감을 느끼면 규칙적인 잠못긋 한 밤을 보내십시오.
• 시간대를 변경할 때, 수면이 작동하지 않을 때;
• 신경 긴장이 수면을 방해하는 중요한 날이 오기 전날.
• 수면을 방해하는 신경 질환 중.

그러나이 경우에도 잠 못 이루는 밤을위한 치료법의 선택에 적절하게 접근하는 것은 참으로 가치가 있습니다. 즉, 참새에 총을 치지 않는 것입니다.

일시적인 신경 과다 증식과 잠들 수없는 상태로 동종 요법 치료 나 약초 치료를받는 것으로 충분합니다. 발레 리아, 마약입니다. 더 심각한 무언가가 있다면 - 악몽, 규칙적인 불면증 당신을 괴롭히는, 당신은 의사와 상담해야합니다.

더 책임감있게 어린이의 불면증에 대한 해결책을 제시하는 것이 필요합니다. 마약을 전혀 사용하지 말고 시도하십시오. 아마도 꿀이 든 따뜻한 달콤한 차나 우유 한 잔, 그리고 사랑하는 태도가 문제를 해결할 것입니다.