강박 관념을 없애는 법. 강박 사고 용 의약품. 사악한 생각을 몰아내는 음모와기도

현대인의 삶은 거대한 양의 정보를 얻는 것과 필연적으로 관련되어 있습니다. 우리는 일반적으로 도시에서, 다층 건물의 아파트에서, 매일 우리 이웃 사람들이하고있는 일을 듣고, 우익이나 좌파, 위 또는 아래에 살고 있습니다. 일하기 위해 여행하고 모든 대중 교통의 승객이되어 다시 우리에게 불필요한 정보를 얻습니다. 그들은 사무실에 왔고 두뇌는 일과 관련된 데이터에 대한 작업을 시작합니다. 집으로 돌아가서 TV와 컴퓨터에서 더 많은 소리와 이미지를 얻습니다. 이 경우에 의식의 순결하고 선명함에 관해 말하는 것은 절대 불가능합니다. 이런 상황에서, 정신 위생이 없다면, 필사적으로 공통되고 공통적 인 현상이 된 강박 관념을 없애는 방법에 대한 문제에 필연적으로 직면하게됩니다.

인간의 정신은 젤리 같은 질량입니다. 흙을 더할 때,이 덩어리는 점차 구름을 피기 시작하여 축적 된 찌꺼기로 인해 덜 점성을 띄게됩니다. 동시에, 다양한 인장, 외장 및 비 충만한 공간의 출현은 불가피합니다. 인간의 마음은 항상 보호와 정화가 필요합니다. 마음의 순결과 명료성을 유지하기 위해,이 절차는 하루 종일 수행되어야합니다. 이 기사는 의식의 정화에 기여하고 "강박 관념에서 벗어나는 방법"이라는 질문에 답하는 방법을 논의 할 것입니다.

우리는 시체를 강화합니다 : 수면에 대한 몇 마디

당신이 끊임없이 우려를 표하는 똑같은 생각을 반복 할 때, 그 이유는 육체적, 정신적 피로 일 수 있습니다. 건강한 라이프 스타일은 점점 더 보람을 느끼게되며, 시체를 잘 먹고 나쁜 생각을 돕습니다. 일상 생활에 대한 단순한 준수는 대부분의 질병을 제거하는 데 도움이되며 실제로 어떤 약보다 더 효과적입니다. 강박 관념에서 인간의 정신은 21-23 시간의 휴식을 취합니다. 사람이이 기간 동안 잠을 자면 그의 내부 자원이 복원됩니다. 조기 회복이 정신 건강을 향상시키는 이점. 이것은 고대 현자들에 의해 말 해졌고, 현대의 과학자들은 이것을 반복합니다. 조상들이 일찍 잠자리에 들었고 조기에 일어 났는지는 의심의 여지가 없습니다. 보시다시피, 수면과 휴식의 준수는 강박 사고를 없애는 효과적인 방법입니다.

우리는 몸을 강화합니다 : 적절한 영양

다이어트에 대해 몇 마디하는 것이 좋습니다. 첫째, 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 체중에 따라 하루에 1 ~ 3 리터까지 다양합니다. 뿐만 아니라 강박 관념에 대한 일반적인 치료법보다 더 나쁜 행동을하지 않는 적당하고 적절한 영양 섭취와 신선한 주스의 사용이 도움이됩니다. 6 시간 후에는 먹지 마십시오. 주로 아침에 먹는 것이 좋습니다.

알코올, 설탕, 흰 밀가루, 효모 및 초콜릿은 대량으로 금지됩니다. 조용하고 아늑한 환경에서 음식을 먹어야합니다.

이러한 모든 조치는 강박 사고를 없애고 정신과 마음을 순서대로 가져 오는 방법을 모르는 사람들을 도울 수있는 일련의 절차 중 일부입니다.

깨끗하게해라.

과학자들은 오랫동안 외부 분위기가 사람의 내부 상태에 미치는 영향을 증명해 왔습니다. 그런 환경에서 집안에 혼란과 흙이 나타나 자마자 아파트 주인은 내부 방향 감각을 느끼기 시작합니다. 가정의 혼란은 포털의 일종으로 주민들의 의식에 어떤 생각을 갖게합니다. 이것을 피하려면 조심스럽게 집을 청소하고 불필요한 것들을 모두 제거하십시오. 머리를 잘 청소하면 모든 것이 깨끗해지고 평온함이 올 것입니다. 어떤 사람들은 강박 관념을 없애는 방법을 모르지만 직관적으로 모든 일을 절대적으로합니다. 아파트 청소 - 나쁜 생각과 나쁜 기분은 천천히 후퇴합니다.

건강 요법

고대인의 내부 공간을 정화하는 것은 소리의 사용을 권장했습니다. 요즘에는 반복적으로 반복되는 단어 형식 (만트라)에 의한 의식의 정화가 널리 퍼져 있습니다. 가장 유명한 것은 만트라 "OM"또는 "AUM"입니다. 그것의 적당한 깊고 머리말을 붙인 발음으로, 마음은 맑게되고, 그것의 활동은 즉각 느낄 수있다 고 믿어진다. 동시에 한쪽 다리 만 허벅지에 던집니다 때 고정 자세, 바람직하게는 연꽃 자세 (서브 마스크) 또는 반 연꽃을 채택 할 필요가 있습니다. 어떤 이유로 든이 일이 일어날 가능성이 없다면 진언을 되풀이하면서 곧게 세우고 서서 기다리는 것으로 충분합니다. 이러한 접근법은 또한 강박 사고를 제거하는 방법이 될 수 있습니다.

인간 정신의 깊은 층에 소리의 영향은 엄청납니다. 의식의 순결을 유지하기 위해서는 자신의 선택을 진지하게 고려해야합니다. 대담자를 경청하면, 우리에게 전달 된 정보와 함께, 우리는 또한 그의 정신 상태에 관한 정보를 얻습니다. 이 경우, 속담은 "당신이 이끌어 갈 사람과 함께 모이게 될 것입니다"는 그 어느 때보다도 진실입니다.

기도는 또한 잘 작동합니다. 강박 관념에서 의심의 여지없이, 그것의 정화 효과를 도울 것입니다. 세계 종교 (Religions of the World)와 같은 과정의 내용에 익숙한 사람들은 현명하게 활동적인기도의 존재를 알고 있습니다. 이것은 마음을 정화 할뿐만 아니라 순결을 유지하는 강력한 도구입니다.

화재 도움

그것이 너를 위해 단단한 경우에, 너의 머리가 다만 너 자신을 제거 할 수없는 강박 관념에 파열되면, 불을 피하기 위하여 의지하고 작은 초를 점화 하십시요. 때로는 이것이 조용하고 내적인 안락함을 느끼기에 충분할 수도 있습니다. "강박 사고에서 벗어나는 법"이라는 문제를 해결하기 위해 이미 조력자를 찾은 사람들은 항상 집안에 불타는 램프가 있습니다. 몇 세기 전, 거의 모든 가정에서 화재가 항상 발생했습니다. 그리고 고대에는 그 입자가 고귀한 가족에 의해 대대로 전송되었습니다. 또한, 강박 사고로부터의 음모를 포함하여 많은 음모가 화재의 점화와 그 불꽃의 관찰로 읽혀집니다. 이것은 불타는 촛불이 나쁜 생각에 대처하고 진정 될 수 있다는 강력한 증거입니다.

수 치료법

현대인에게 가장 간단하고 친숙한 방법은 샤워를하는 것입니다. 몸이 깨끗해질 것이고, 더 차분 해지고 쉬울 것입니다. 여기 수온을 이용한 실험이 가능합니다. 시원하고 따듯하거나 얼음 샤워를 선택할 수 있습니다. 아침에는 수중 치료를받는 것이 좋습니다. 가능하면 최대 9 시간이 좋습니다. 그렇지 않으면 야간에 신체에서 배출되는 독소가 몸에 흡수되어 물론 평화와 평온에 기여하지 못합니다. 또한 사람들이나 공공 장소에서 회의에 참석하거나 이벤트에 대해 정서적으로 걱정하거나 심지어 화장실에 갔을 때 샤워를하는 것이 좋습니다. 저녁에는 따뜻한 영혼을 선호하는 것이 좋습니다.

건강과 영적 체계의 저자 인 반암 이바노프 (Ivanov)는 차가운 물 마름살에 관한 연구를 만들어 아침과 저녁에 매일이 절차를 수행 할 것을 권고했다. 피부의 표면 만 따뜻한 물로 씻으면서 냉기가 모든 세포에 침투하여 신체의 미세한 구조물을 깨끗하게합니다. 문제는 어떤 사람들을위한 그런 샤워는 "강박 사고에서 벗어나는 방법"에 대한 해답이 될뿐만 아니라, 극단적 인 이유 때문에 심지어 가중 될 수도 있다는 것입니다. 인도 의학의 전통적인 체계에서, Ayurveda 사람들은 몇 가지 유형으로 나뉘어져 있습니다. 그러한 사건에 대한 생각으로 매일 얼음물로 물에 잠긴 소위 공기 유형은 히스테릭에 가까운 상태에 빠지게됩니다. 이 범주의 사람들이 이러한 방식으로 스스로를 강요한다면 확실한 이점을 가져다주지는 못합니다. 그러나 약간 차가운 물은 신체와 정신에 긍정적 인 영향을 미치며이 과정은 그리 고통스럽지 않을 것입니다.

자연의 저수지, 강 및 바다, 또는 오히려 그들과 접촉하는 것은 매우 진정됩니다. 이렇게하려면 물속으로 뛰어 들어 조금만 수영하십시오. 매일의 운동으로 정신적 평형이 점차 회복됩니다.

하나님과 가까워지는 것

모든 종교에는 순례와 같은 것이 있습니다. 순례자라고 불리는 사람들은 강하고 깨끗한 에너지로 성지를 방문합니다. 강박적인 사고를 없애는 것이 더 빠르고 쉽게 이루어집니다. 친숙한 환경으로 돌아가서 사람들의 복지가 의식이 회복되는 것처럼 눈에 띄게 향상됩니다. 신성한 장소를 방문 할 때, 당신은 거룩한 샘에 몸을 담그고 물의 정화 에너지를 흡수 할 수 있습니다. 추위가 있고 온도가 7 ° C 이하이면 신체의 정화 및 치료 효과에 기여합니다.

동시에 멀리 가야 할 필요는 없으며 가까운 교회 나 성전을 방문하십시오. 적절한 설정과 분위기로 방의 벽에서 읽은 나쁜 집념의기도조차도 매우 효과적 일 것입니다. 이것은 현대인에게 이상하게 보일 것입니다, 그러나 그런 장소에서 청결을 유지하기 위해, 소똥이 사용됩니다. 완전히 매혹적인 표정과 냄새에도 불구하고,이 물질은 가장 미묘한 수준의 공간을 정화 할 수 있기 때문에 그 특성이 정말 독특합니다.

감정에 구멍 뚫다

머리에 회전하고있는 불쾌한 생각을 없앨 수없는 이유는 당신이 뒤로 잡는 감정 일 수 있습니다. 예를 들어, 싸움하는 동안 분노를 표시 할 수 없습니다. 그는 이론적으로 이론적으로는 밖으로 나가지는 않았지만 어린 시절부터 분노하고 화를내는 것이 나쁘다는 것을 확신 한 사람의 마음 속에 깊숙히 자리 잡았습니다. 겪고있는 감정을 잊어 버리는 내부 갈등이 있습니다. 동시에, 분노는 어디서나 사라지지 않았으며, 또한 모든 관계에서 감정적 인 배경을 만들어 냈습니다. 같은 방에서조차 화를내는 사람과 함께있을 수는 없습니다. 그러면 생각이 끊임없이 돌아가고, 떠나고, 돈을 가지고 어딘가로 이동하고, 다른 관련 생각을하게됩니다. 결과적으로, 사람들은 주택에 대한 다양한 미친 대출 조건과 모기지에 아파트를 사는 조건에 때때로 동의합니다.

그러나 사람이 다른 길을 선택하고 이동하는 대신 감정을 표현하고 분노를 풀면 긴장감이 사라지고 침착하게됩니다. 이 경우 정서적 반응은 의사가 처방 한 진정제와 동일한 방식으로 도움이됩니다. 이 방법은 모든 경험이 나오고 의식이 사라지기 때문에 강박 사고에서 도움이됩니다.

표현하지 않은 감정은 교통 체증과 같아 사고의 혼잡이 발생합니다. 흥미로운 사실은 많은 행동의 원인은 사람이 이것을 인식하지 못하더라도 수명이없는 감정이라는 것입니다. 예를 들어 값 비싼 휴대 전화를 사는 꿈은 관심과 존경의 필요성과 관련이 있습니다. 슬림 한 몸매와 훌륭한 카메라가 필요한 기기가 필요할 것 같습니다.

우리는 자연 속에 휴식을 취한다.

현대적이고 시끄럽고 먼지가 많은 대도시의 거주자는 처방 된 항우울제에 엄청난 돈을 쓸 준비가되어 있습니다. 그러나 강박 관념에서, 약은 구원을 얻지 못할 것입니다. 당신은 광고 구호를 듣고 허위 내용과 TV 화면에서 웃는 모델의 보증을 그대로 받아 들여서 그릇 인도해서는 안됩니다. 대부분의 약물은 졸음을 유발하기 위해 급한 긴장을 풀어주고 진정시키는 것이 가능합니다. 그러나 이것은 문제를 해결하지 못할 것입니다.

또 다른 것은 어머니 본성입니다. 살아있는 세계와 상호 작용하는 것은 당신의 마음을 균형을 잡고 강박 사고를 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 자연에 더 가까워 질수록 당신에게 더 좋습니다. 훌륭한 옵션은 며칠 동안 문명에서 멀리 떨어진 곳에서 은퇴하고 모든 이익을 잊는 것입니다. 외부로부터의 평상시의 정보를받지 않고서는 그 사람은 걱정을 멈추고 의식은 점차 진정되기 시작할 것입니다. 신선한 공기와 숲의 소리는 영혼과 몸의 조화를 이루는데 기여할 것입니다. 이 시간에 관광 용 양탄자에서 잠을 잘 수 있다면 몸과 마음에 매우 유익한 효과가있는 지구와의 관계를 구축하십시오.

우리는 문제를보고 해결할 것입니다.

아무리 진부한 소리가 나더라도 어떤 질병이나 문제에주의를 기울여야합니다. 육체적 고통은 신체에서 무엇인가가 잘못되었다는 신호입니다. 의식이 끊임없이 남아있는 생각으로 가득 차 있다면, 몸과 영혼에서 일어나는 일을 이해해야합니다. 우리가 이러한 문제를 기각하거나 반대로 어떤 방법 으로든 제거하려고하면 기존 문제를 알리는 제대로 작동하는 지표를 잃을 위험이 있습니다.

어떤 상황이든 희생자가 아니라 사냥꾼의 역할을하는 법을 배울 수 있습니다. 수면, 건강식, 불, 물, 자연 또는기도와 같이 무엇이 도움이되는지는 중요하지 않습니다. 이 경우, 강박 사고에서 당신은 부정적인 감정을 경험하지 않을 것입니다. 그것은 당신 삶의 무언가가 개선 될 해결책을 가진 새로운 일, 즉 재 부식이 될 것이라는 것을 의미합니다. 문제가 생겼을 때 실망하게된다면 해결할 준비가되지 않았다는 뜻입니다. 당신은 머리에 떨어지는 반복되는 어려움에 대처할 준비가되어 있지 않습니다. 따라서 당신은 자신과 내적인 갈등을 시작합니다. 이 경우 우리 중 누구라도 불완전하다는 것을 명심해야하며, 따라서 우리는 개선 할 것이있는 것을 위해 노력해야 할 것이 있습니다. 우리의 경우에있어 모든 증상 - 강박 사고는 문제를 발견하는 데 도움이되는 신호이며, 해결책을 제시하는 가장 중요한 첫 걸음이 될 것입니다.

민간 요법의 도움으로 강박 신경증 치료

강박 장애의 신경증 (Neurosis)은 대도시 주민들의 격렬한 리듬과 작은 마을과 마을의 주민들을 따라 잡을 수있는 병리학입니다. 이것은 강한 심리적 부담을 특징으로하는 신경 계통의 질병입니다. 어떤 사람이라도이 병리학을 의심 할 수는 있지만 자격을 갖춘 정신과 의사 나 심리학자 만이 고도의 정확성으로 그 존재를 확인할 수 있습니다. 그는 또한 강박 신경증의 치료를 처방합니다.

진단의 확인이 환자가 무거운 항우울제 또는 신체의 일부 시스템에 해로운 다른 약물을 복용해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 강박 관념의 신경증을 민간 요법으로 치료할 수 있습니다.

임상 사진

신경증의 강박 관념은 특징적인 증상을 가지고 있습니다 :

• 의심, 두려움과 생각은 무의식적으로 나타납니다. 사람은 그들을 통제 할 수 없다.
• 자신의 행동에 대한 비판적 태도;
• 생각, 감정, 행동의 끊임없는 반복;
• 자신의 행동의 무능과 무용과 부정의 인식;
• 강박 관념에 맞선 싸움에 관한 모든 아이디어의 붕괴.

일반적으로 신경증은 강박 관념 인 강박 관념으로 싸울 수 있습니다.

강박 장애의 신경증은 증상의 치료를 의미합니다. 환자는 거의 회복되지 않습니다. 병리학은 보통 35-40 년 후에 퇴보합니다.

신경증 검사

집에서 강박 신경증의 치료를 시작하려면 적절하게 진단해야합니다. 이렇게하려면 몇 가지 진술을 확인하거나 거부해야합니다.

• 문제는 지난 몇 년 동안지나 가지 않습니다.
• 설명 할 수없는 공포감이 항상 존재합니다.
• 강박 관념은 원칙적으로 지속적인 만족을 가져다주지 않는 특정한 의식의 형태로 발생합니다.

각 질문에 대한 긍정적 인 대답은 신경증의 존재를 나타낼 수 있습니다. 진단을 확인하려면 약물 치료를 처방 할 의사를 방문해야합니다. 이와 병행하여 전통적인 약을 사용할 수 있습니다.

원인

강박 사고의 출현은 다음과 같은 이유 중 하나 또는 그 조합과 관련됩니다.

• 어린 시절의 외상;
• 문제 가족 상황;
• 부모의 태만;
• 아이에 대한 하이퍼 케어;
• 세계를 연구하는 방법의 부족;
• 부모의 정신 이상, 자녀에게 영향을주는 다른 방법;
• 만성 스트레스;
• 일상 생활에서의 끊임없는 갈등;
• 만성 피로;
• 뇌 병리;
• 정신 분열증 및 기타 정신 질환;
• 전체 유기체의 중독;
• 면역 문제.

강박 관념의 증후군은 싸울 수 있어야하고 반드시 싸워야합니다. 이것은 독립적으로 수행 할 수 있지만 가능하면 자격있는 전문가의 감독하에 수행 할 수 있습니다.

병리학 예방

이와 별도로, 우리는 소위 경계 상태를 강조해야합니다. 이 경우 신경증의 증상은 일시적입니다. 치료를받지 않으면 질병이 만성화됩니다. 국경에서 벗어나기 위해서는 예방 규칙을 따라야합니다.

• 일상 생활에서의 스트레스 상황의 배제;
• 아이들에게 적절한 태도 : 가혹하고 성급한 문구와 행동으로 자녀의 신체에 상처를 줄 수는 없습니다. 아이를 키우는 것은 사려 깊고 완전해야합니다.
• 가족 내 갈등 예방. 모든 문제는 대화와 타협을 통해 해결되어야합니다.
• 신경증의 재발의 배제;
• 심리학자를 방문하고 심리적 대화와 대화를 통해 스트레스 상황에 대한 태도를 변화시키는 것;
• 거주지의 조명 밝기를 증가시킵니다. 빛은 신체에서 세로토닌 생산을 가속화합니다.
• 건강한 완전한 매일의 수면;
• 필수 비타민의 규칙적인 섭취;
• 면제를 강화하기위한 활동을 수행한다.
• 신흥 질병의 적시 치료;
• 적절한 영양 섭취는 카페인과 알콜 섭취 제한을 의미합니다. 메뉴에 날짜를 추가하십시오. 바나나, 다크 초콜렛, 무화과, 콩이 바람직합니다.

강박 장애를 완전히 없애고 모든 종류의 스트레스가 많은 상황에서 자신을 보호하는 것은 극히 어렵습니다. 그러나 심리학자를 방문하면 언제든지 질병의 진행을 멈출 수 있습니다.

강박 장애의 신경증은 종종 강박 증후군이라고합니다. 다가오는 강박 상태에서 강박 관념은 다른 정신 장애와 구별 될 수 있습니다. 예를 들어, 강박 증의 밝은 징후는 감염을 잡기위한 불가사의 한 두려움, 불의 끊임없는 두려움, 결과적으로 방 안의 모든 가전 제품의 건강 상태에 대한 끊임없는 검사로 5 분마다 손을 씻는 것입니다.

어린이의 신경증을 알아내는 방법

강박 관념을 결정하는 것은 아이에게 있어서는 어려운 일입니다. 어린 시절, 신경증의 증상은 보이지 않을 수 있습니다. 부모는 다음 증상에주의해야합니다.

• 아이는 손톱을 물다;
• 그 아이는 끊임없이 손에있는 단추를 돌린다.
• 그 아이는 손가락을 짚고 긴장을.니다.

이러한 징후는 젊은 학생을 나타냅니다. 나이가 들어감에 따라 신경 쇠약증에 걸릴 위험이 있습니다. 신경 쇠약증은 모든 종류의 공포증, 좁은 공간에 대한 두려움, 대중의 말하기, 죽음 등으로 나타납니다.

전통적인 치료법

신경증의 강박적인 움직임과 상태를 치료하는 방법? 의사에게는 두 가지 방법이 있습니다.

• 약물;
• 심리 치료사를 방문하십시오.

집에서 치료 된 병리학. 긴급 입원은 극히 드물며 상황이 악화되었음을 나타냅니다.

약물 치료는 항우울제 또는 진정제 섭취입니다. 심리 치료사는 약물의 정확한 복용량을 처방하고 환자를 집으로 내 보낸다. 정기적 인 병원 방문을 통해 치료 과정을 모니터링해야합니다.

정신 요법은 훌륭한 결과를 제공합니다. 대부분의 의사는 다음과 같은 기술을 사용합니다.

1. 인지 행동 치료. 이 기술은 환자가 두려움에 적절하고 침착하게 대응하도록 도와줍니다.
2. 생각을 멈추게하는 방법.
3. 정신 분석학.

이러한 기술은 가정에서 독립적으로 마스터하고 적용 할 수 있습니다. 그러나 처음에는 전문가를 방문하는 것이 좋습니다.

다행히 치료 결과에 대한 예후는 일반적으로 유리합니다. 신경증이 완치되지 않으면 증상이 눈에 띄게 완만 해집니다.

대부분의 경우, 신경증을 치료하는 방법에 대한 대답은 모호합니다. 의사는 서로 다른 기술을 결합합니다. 복합 요법은 민간 요법을 연결하고 치료하는 데 적합합니다.

전통 의학

민간 요법에서 진정시키는 혐의 :

1. 박하, 시계, 발레리안 및 홉 콘을 2 : 2 : 1 : 1의 비율로 섭취하십시오. 성분을 잘 섞은 다음 끓는 물 250ml에 한 스푼의 수집 물을 부은 다음 뚜껑을 덮고 30 분 동안 그대로 두십시오. 일반적으로 그러한 도구는 공황 발작이 다가 오거나 아이디어가 너무 복잡 해지면 한 번만 잡니다.
2. 커민, 회향, 발레 리아 누스, 어미의 과일을 2 : 2 : 1 : 1의 비율로 섞습니다. 위의 처방에 따라 필요한 약을 준비하십시오. 세 부분으로 나뉘어 24 시간 이내에 섭취하십시오. 대부분의 환자들은 약물 치료를 시작한 지 며칠 후에 정신 상태가 개선되었다고보고합니다.
3. 카모마일, 발레 리아 누스 및 커민의 꽃가루를 3 : 2 : 5 비율로 섞으십시오. 이전의 처방에 따라 약을 준비하십시오, 단지 약 1 시간 동안 그려야합니다. 낮에는 세 부분으로 나누어 마시 며 마셔야합니다. 이런 방식으로 치료하는 과정은 최소 3 개월 동안 지속됩니다.
4. 그것은 같은 비율 dogrose, hop, motherwort, 박하, 발레 리아 누스로 혼합 할 필요가 있습니다. 혼합물의 큰 스푼은 끓는 물 250 ml를 부 어서 식힌다. 음료를 마셔야합니다. 취침 전에 바로 가져 가라. 마지막 식사 후에는 2 시간을 넘겨서는 안됩니다.
5. viburnum의 신선한 장과 5 큰술은 끓는 물 1 리터를 부어 적어도 4 시간 동안 둡니다. 하루에 4 번 먹습니다.
6. 250ml 정도의 우유를 가열 한 다음 분쇄 한 마늘 정향을 더합니다. 빈 뱃속에서 마시는 전량. 1 일 1 회 접수로 충분합니다.
7. 아로마 테라피는 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 1 리터의 뜨거운 물에 발레 리아 누스 기름 4 방울과 라벤더 기름 3 방울을 넣으십시오. 치유 증기를 흡입 10 분.

이 조리법을위한 성분은 약국에서 구입할 수 있습니다. 이러한 약물을 단독으로 준비하는 것은 어렵지 않습니다.

강박 장애의 신경증 (neurosis)은 어려운 문제이며, 복잡한 치료 없이는 완전한 싸움과 완전한 삶을 살기를 꺼리는 등 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 민간 요법을 통한 치료는 복잡한 치료의 일부일뿐입니다. 그것은 효과적이지만 약물을 복용하지 않고 심리학자를 방문하지 않으면 환자가 어떤 개선을 느끼지 못할 수도 있습니다.

강박 장애의 신경증은 당신이 신속하고 포괄적으로 의사의 끊임없는 감독하에 행동 할 경우 피할 수없는 문제입니다.

강박 관념의 치료

정신병은 종종 "신비화"되며 정신 질환 치료는 대다수의 사람들에게 매우 비범하고 알 수 없으며 어려운 것으로 보인다. 그리고 종종 이것은 정확하게 일어납니다. 정신과 환자를 치료하는 과정은 실제로 많은 문제와 어려움을 야기합니다.

정신과 의사는 치료사, 심장 전문의, 이비인후과 외과의와 같은 의사입니다.

사회는 정신과에 대해 매우 구체적인 태도를 가지고 있으며, 그것은 부당하고 심지어 터무니 없습니다. 위대한 후회에 정신과 의사 에의 한 처리는, 사람들에 의해 비난되고, 수치스러운 것으로 간주되고 종종 친척과 친구에게서 숨 깁니다.

정신 질환의 치료가 비정상적인 질병에 대한 일반적인 치료라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 요즘 정신과 치료의 원칙과 치료법의 원칙 사이에는 그다지 많은 차이점이 없습니다 (일부 "비정상적인"절차가 여전히 사용 되긴하지만).

치료사, 심장 전문의 또는 이비인후과 방문보다 정신과 의사를 방문하는 것을 두려워해서는 안됩니다. 이것은 여러면에서 인구의 정신 건강의 열쇠입니다. 강박 장애의 사례에서 정신과 의사와의 상담이 무엇인지 살펴 봅시다. 강박 장애의 치료는 광범위한 분포 때문에 매우 중요합니다.

강박 신경증은 무엇이며 치료되어야 하는가?

치료의 주요 목표는 환자의 삶의 질을 극대화하는 것입니다. 질병이 생계를 방해하면 확실히 치료할 필요가 있습니다. 정상적인 삶은 강박 관념의 신경증을 방해합니까? 이것을 이해하려면이 용어로 일반적으로 이해되는 것을 찾아야합니다.

강박 관념은 그 사람이 외계인이라고 느끼는 생각이나 행동의 모습입니다. 사람은 그 (것)들을 제거 할 수 없다 : 강박 관념은 그를 정신 박약을 쇠약하게하는 원인이되는 특정 행위를 실행하도록 강요한다.

강박 신경증의 증상

강박 신경증의 가장 흔한 증상은 두려움이며, 극복하기가 매우 어렵고 때로는 거의 불가능합니다. 공포증은 사회적 접촉, 일 및 삶의 다른 모든면을 매우 어렵게 만듭니다.

신경증의 또 다른 변종은 실제로 사람이 머리에서 "쫓아 낼"수없는 관입적인 생각입니다. 이러한 사고는 학습, 집중을 방해하고 환자를 지치게합니다. 중요한 기준 : 강박 신경증 환자는 자신의 생각을 결코 깨닫지 못합니다. 후자는 강박하다. 그것은 강박적인 움직임, 과도한 의식주에서 나타난다.

강박 신경증의 예

이러한 현상의 본질을 예를 들어 설명하는 것은 매우 간단합니다. 집을 떠나기 전에 거울을 볼 수 없다고 생각한다고 가정 해보십시오. 그러나, 실수로 거울을 들여다 보면, 당신은 여전히 ​​중요성을주지 않고 집을 떠날 것입니다.

또는 예를 들어 도로에있는 검은 고양이는 사업을 움직 이도록하지 않을 것입니다. 조금 걱정할 수도 있지만 곧 잊어 버릴 것입니다. 거울을 들여다 보며 강박 관념을 가진 남자는 볼트의 문을 닫고 하루 종일 집에있을 것이며, 검은 고양이를 만났을 때 약을 먹고 약을 진정시킬 것입니다.

보시다시피 강박 신경증은 환자의 삶을 매우 어렵게 만듭니다. 따라서 우리는 자신감을 갖고 분명히 말할 수 있습니다.이 질병은 반드시 치료가 필요하며 치료는 전문적이고 완전해야합니다.

강박 신경증의 치료

우리는이 장애를 구성하는 것이 무엇인지, 그 위험성을 발견했습니다. 우리가 주된 질문으로 돌아가 보자 : 강박 장애를 치료하는 방법? 몇 가지 옵션이 있습니다. 가능한 경우이 방법으로 최상의 결과를 얻을 수 있기 때문에 조합하는 것이 가장 좋습니다.

이것은 정신과 의사가 강박 신경증 환자의 "병기고"에서 가지고있는 것입니다.

• 다양한 유형 및 세대의 항우울제;
• 기분 정상화 제 (기분 안정제);
• 정신 요법.

이제 각각의 요점을보다 자세히 살펴보십시오.

항우울제

항우울제는 뇌의 일부 활성 물질에 영향을 미치는 약물 그룹입니다. 이러한 활성 물질의 균형을 변화시키고 동일 물질에 다르게 작용함으로써 항우울제는 많은 정신적 과정의 속도와 방향, 기분 및 일반적인 상태를 변화시킵니다.

강박 관념의 신경증의 치료에서 항우울제가 핵심적인 역할을합니다. 그 이유는 사람 만 정상적인 소통과 완전한 사회화로 되돌릴 수 있기 때문입니다. 항우울제의 적절한 투여는 재발없이 장기적인 관해를 보장합니다. 때로 치료 과정 (물론 병합)은 남은 생애 동안 신경증을 없애기에 충분합니다.

최근 몇 년 동안 항우울제가 많이 사용되었습니다. 근본적으로 새로운 물질이 합성되어 부작용이 적고 안전하고 효과적입니다. 구약은 정신과 의사의 진료를 서서히 철회하고 있습니다 (다른 전문의의 진료를 계속하고 있음에도 불구하고). 정신과 의사가 당신에게 아미 트립 틸 (amitriptyline)이나 비슷한 치료법을 처방하지는 않을 것입니다 : 훨씬 더 효과적인 물질들이 현재 이용 가능하며, 그 사용은 반복 된 악화 또는 치료 실패의 위험없이 안정되고 좋은 결과를 제공합니다.

세로토닌에 대한 수용체에 영향을 미치는 가장 인기있는 항우울제. 이 약물은 약물 의존을 일으키지 않으며 금기 사항이 상대적으로 적습니다. 이 약물 군의 한 가지 중요한 단점 : 치료 첫 주에 거의 모든 환자가 심하고 피로한 구역을 호소합니다.

기분 안정제

기분 조절기는 기분 교정에 사용되는 약물로서 안정성, 안정성 및 일관성을 보장합니다. 흥미롭게도,이 그룹에 속할 것이고 기분을 정상화하기 위해서만 만들어진 약물은 하나도 없습니다. 그런 모든 약물 (고대 염류조차도)은 초기에는 다른 목적을 가지고 있었으며, 정상 화학 효과는 좋은 보너스였습니다.

사람이 강박 신경증을 앓고 있다면, 그의 치료는 반드시 기분을 정상화시키는 방법을 포함 할 것입니다. 항우울제뿐만 아니라 정상 화학 제제는 강박 신경증의 발병 기전에서 주요 연결 고리에 영향을 미치며, 이들의 조합은 가장 효과적인 치료법으로 간주됩니다.

카르 바 마제 핀과 그 유도체가 가장 일반적으로 사용됩니다. 이 약물은 또한 간질 (물론 다양한 종류)을 치료하는데도 사용되지만, 항 경련제 이외에도 carbamazepine은 정상적인 화학적 효과를 나타냅니다. 그건 그렇고, carbamazepine은 강력한 항우울제로부터 합성 된 물질입니다. 어느 정도까지, 이것은 강박 사고와 특히 강박적인 움직임 (강박)의 치료에서 그러한 행동과 높은 효능을 설명합니다.

정신 요법

집착의 치료에서 가장 중요한 측면 중 하나는 정신 요법입니다. 두려움이나 강박 관념에주의를 기울이거나 자녀의 강박 관념을 관찰하고 정신과 의사와 상담하십시오. 이 상황에서 개별적인 정신 요법이 나타납니다.

가장 일반적인 방향은 신경 언어 프로그래밍 또는 "신체"방향을 기반으로 한 행동 정신 치료입니다. 사실, 어떤 의미에서는 강박 관념이 행동 장애이므로 치료가 그를 향해해야합니다. 행동 적 심리 요법은 암시 적 심리 요법과 결합 될 수 있습니다 (거의 사용되지 않는 단일 치료 방법으로서).

제안은 "제안"이라고 불리는 것입니다. 이 기술은 원칙적으로 예비 준비 후에 수행됩니다. 사람은 의학적 또는 자연적 수면, 최면 등의 상태에 빠져 있습니다. 때로는 침착하고 편안해야하는 깨어있는 남자와 함께 제안을하는 경우가 있습니다. 이 상태는 경험이 풍부한 심리 치료사가 그들없이 할 수 있더라도 진정제로 가장 쉽게 달성됩니다.

정신과 의사의 강박 신경증을 안전하고 효과적으로 치료하십시오.

여기 강박 신경증에 대한 모범적 인 치료법이 있습니다. 인슐린 주사, 전기 충격 요법 또는 뇌척수액 냉각이 없습니다. 오직 매우 부드러운 약물과 엄격하고 개별적이고 정확한 정신 요법. 신경증은 일반적으로 완치 될 수 있습니다. 이를 위해서는 시간에 맞춰 의사와상의하고 일반적인 사회적 편견을 모두 버려야합니다.

두려움에 대한 알약의 종류

모두가 자신의 공포증을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 정신 요법을 통해 그들과 대처하며, 다른 사람들은 스스로 일을합니다. 두려움에 대한 알약 만 도움이되는 상황이 있습니다.

발레리안 엑스트라 - 알약 두려움을 다루는 데 도움이

그들은 인간의 신경계에 영향을 미칩니다. 선택시 두려움의 유형, 약물의 개인적 내성, 공포증의 정도 등을 고려해야합니다. 자체 치료는 권장하지 않습니다. 이것은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 전문가가 가장 효과적인 방법을 선택합니다.

태블릿 사용에 대한 징후

두려움에 대한 정제는 지속적으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그들의 주요 목표는 공황을 신속하게 억제하는 것이지만 단기간에합니다. 빈번하게 사용하면 졸음, 조정 장애, 식욕 부진 및 집중력 감소, 전체적인 색조 감소, 간장에 부정적인 영향을줍니다.

환자가 자살에 대한 강박 관념이있을 때 두려움에 대한 정제를 사용해야합니다. 일부 약물은 진정 효과가 있으며 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

공포증에 신경 쇠약이 동반되면 약을 복용하십시오. 그들은 또한 공황 발작을 예방하는 데 도움을 줄 것입니다.

처방전없이 살 수있는 진정제

그들은 신경계에 진정 작용을합니다. 구입시 의사의 처방전이 필요하지 않습니다. 식물을 기반으로합니다. 거의 부작용이 없습니다. 가장 안전하고 무해하다고 인정합니다. 그러나 원하는 효과를 얻으려면 긴 치료 과정이 필요합니다.

진정제의 인기 성분 :

포괄적 인 치료는 훌륭한 해결책입니다. 그러나 진정제가 집중력을 감소 시킨다는 것을 기억하십시오. 운전할 때나주의를 기울여야하는 다른 활동에 참여할 때는 조심하십시오.

진정제는 공포증의 초기 단계에서 도움이 될 것입니다. 평균 치료 기간은 1-2 개월입니다. 이 기간 동안 개선이 없으면 의사와 상담하십시오.

Motherwort는 대부분의 OTC 진정제에서 발견됩니다.

추가 발레 리아 누스

알약 형태로 제공됩니다. 구성에는 발레 리아 뿌리와 어미가 포함됩니다.

• 진정 신경계;
• 심장 활동을 조절한다.
• 식도의 경련을 제거한다;
• 두통을 없애라.

어미는 신경 이완제 효과가 있습니다. 신경계의 흥분을 줄이고 환자의 경련을 경감 시키며 심장 수축의 힘을 증가시킵니다.

복용량 - 식사와 함께 1 일 3 회 2 정. 응접 기간은 1 개월입니다. 임산부와 어린이에게 사용할 수 없습니다.

Novopassit

구성은 Hypericum, Passiflora, 발레 리아 뿌리, 산사 나무 잎과 꽃, 홉 콘, 레몬 밤 (레몬 민트) 풀, 노인 꽃과 guaifenesin의 허브가 포함되어 있습니다. 그것은 불안과 진정 효과가 있습니다.

1 tsp 동안 하루에 3 번 복용합니다. 추정 된 감정적 인 부하의 30 분 전에 소모 될 수 있습니다. 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 나는 순수한 형태로 마시거나 물에 희석된다.

Novopassit, 불안 해소

진정제

이것은 향정신성 약물입니다. 불안을 줄이고 두려움을 억제하십시오. 신속하고 효율적으로 행동하십시오. 그들의 주요 단점 - 장기간 사용으로 중독을 유발합니다. 따라서 1-1.5 개월 사용 후 의사는 복용량을 줄이는 것이 좋습니다.

진정제에는 다음과 같은 조치가 있습니다.

• 항 경련제;
• 항 불안증제;
• 진정제.

인지 기능을 위반하지 마십시오. 섬망의 증상에 영향을주지 마십시오. 환각을 제거하지 마십시오.

클로르 도아 제폭 시드

benzodiazepine 시리즈의 진정제. 근육을 편안하게하고 불안과 불안을 해소합니다. 다른 성격의 강박 관념의 경우에 지명 됨.

1 일 30mg의 양으로 사용됩니다. 어린이의 경우 1 일당 20mg을 초과하지 않습니다.

디아제팜

신경증과 함께 다양한 유형의 불안을 제거합니다. 공포증 퇴치에 효과적인 도구. 수면을 표준화합니다. 공황 발작을 예방하기위한 목표.

방울과 정제의 형태로 제공됩니다. 정제 형태의 복용량은 1 일 40mg, 방울 60mg.

로라 제팜

그것은 반 - 공포증과 최면술 효과가 있습니다. 그것은 모든 종류의 정신 장애에 사용됩니다. 공포증과의 싸움에서 효과적으로. 자율 신경계를 안정시킵니다.

불안감이 들린다. 정신 운동 촉진을 감소시킵니다. 하루에 3 번 1mg을 바르십시오. 코스 기간은 10 일을 넘지 않아야합니다.

Lorazepam 공포증과 불면증의 증상을 완화

브 로마 제팜

불안과 긴장 상태로 사용하기위한 것입니다. 불안 증후군, 신체적 불만을 제거합니다. 정신 분열증 치료에 완벽합니다.

• 하루 3mg 정도;
• 정신 장애의 악화와 함께 복용량은 6-12 mg으로 증가합니다.

접수 기간은 4 주 이내입니다. 이 도구는 중독성이 있으므로 입학 규칙을 따르지 않으면 사람의 상태가 악화 될 수 있습니다.

아 타락 스

그것은 폐 공포증과 신체화 된 장애의 치료를 위해 표시됩니다. 질병이 무시되면 원하는 효과가 없습니다. 현기증, 압력 증가, 메스꺼움, 과도한 발한 등 주요 증상을 없애줍니다.

치료 과정은 1-2 개월입니다. 복용량 25-40 mg / 일.

아타 락스는 경미한 형태의 장애에 처방됩니다.

페나 제팜

고 활성 tranquilizer. 그것은 항 경련제와 근육 이완제입니다. 두려움, 불안, 과민성 증세가 동반되는 정신병 상태에 처방됩니다. 강박 관념을 치료합니다.

리셉션은 1 일 1-3 mg의 양으로 실시됩니다. 알약 형태로 제공됩니다.

알 프라 자람

가장 적극적으로 공황 발작과 신경을 제거합니다. 강한 경보를 제거하는 효과적인 수단. 치료시 과민증을 줄입니다.

1 일 0.25mg으로 정맥 내 투여. 복용량을 3mg까지 늘릴 수 있음.

프리지움

스트레스와 경련을 완화합니다. 불안과 두려움에 대한 강한 느낌으로 보여줍니다. 공황 발작을 없애줍니다.

도구에 대한 기본 정보 :

• 1 일 3 회 5-10 mg을 위해 입에서 가져옵니다.
• 최적의 효과는 3 주 후에 달성됩니다.
• 1 개월 이상 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

3 세 미만 어린이에게는 성인 1 일 복용량의 절반을 투여해야합니다. 12 세 이상 어린이에게는 하루 3 회 4mg을 투여 할 수 있습니다.

Frizium은 강력한 공황 발작을 돕습니다.

옥실 리딘

사용 후, 환자는 평온하고, 균형을 이루고, 덜 공격적이됩니다. 이 도구는 다양한 정신 질환에 대처합니다. 수면제와 호환되어 효과를 높여줍니다.

응접 기간은 2 개월입니다. 1 일 3 회 0.02 mg을 섭취하십시오.

트리아 졸람

임신, 수유중인 18 세 이하의 어린이에게 금기. 자살 충동, 우울증, 공황 발작을 없애줍니다.

약물은 125-250 mg으로 주입됩니다. 사용 시간 - 취침 전. 복용량을 늘리는 것은 권장되지 않습니다.

벤조디아제핀 유도체 : 작용 및 적응의 기전

항우울제

이것은 우울증 치료제입니다. 구입하려면 의사의 처방전이 필요합니다. 무관심, 불안, 부정적인 감정의 증상을 제거하십시오. 사용 후, 환자는 정서적 상태를 향상시킵니다. 작동하는 것처럼 보입니다.

항우울제의 장점 - 졸음과 운동 억제를 일으키지 않습니다. 복용 후 중독은 나타나지 않습니다. 가장 큰 단점은 4 주 후에 효과가 나타납니다.

가장 인기 있고 효과적인 항우울제 :

노이 트로픽 약물

이 이름은 신진 대사 정신 자극제입니다. 그들은 뇌를 활성화시키고, 정신적 기민성, 기억력, 집중력을 향상시킵니다. 대뇌 혈액 공급의 정상화와 산소 결핍에 대한 뇌 세포의 저항성 형성에 대한 책임.

Nootropics는 혈관성 긴장의 치료에 도움이되며, 그 원인은 우울증, 불안, 공포감을 유발하여 이후 공포증으로 변합니다.

첫 번째 결과는 매달 행정 과정 후에 눈에 띄게됩니다.

Nootropil

이 약물은 중추 신경계에 진정 효과가 있으며 미세 순환, 운동 및 뇌 활동을 향상시킵니다. 어린이의 정신 이상 증후군에 해당됩니다. 기분 변화를 정상화하고 집중력을 높이며 행동 장애를 제거합니다.

첫 번째 주 복용량은 하루 4-5 그램입니다. 상태를 유지하기 위해 그들은 하루에 2.5 그램 이상을 사용하지 않습니다.

피라 세탐

과도한 불안과 두려움으로 인해 연설, 주의력 및 기억력을 위반하여 사용됩니다. 흥분을 극복하는 데 도움이됩니다. 사람의 감정 상태를 정상화합니다. 이 약물은 다른 정신 질환에도 효과적입니다.

30 mg / kg의 일일 섭취.

피리 디톨

약점을 제거합니다. 경련이 가파른 사람들이 사용할 수 없습니다.

사용법 :

• 연장 된 우울 상태;
• 정신 지체 증후군;
• 우울 상태;
• 정신 지체.

대중에게 출연하기 전에 사용할 수 있습니다. 항우울제와 호환됩니다.

매 식사 후 20 분 동안 사용됩니다. 마지막 입장권 - 늦어도 17 시간. 소아용 단일 용량 - 0.05-0.1g, 성인용 - 0.2-0.3g. 치료 과정은 2 개월에서 6 개월 사이입니다.

노 슬롯 트 약물 목록

신경 이완제

정신 분열증, 정신병 및 환각으로 고통받는 사람들에게 지명 됨. 제어 할 수없는 공황 발작을 일으킨다. 과민성, 불안, 공포를 제거하십시오. 초기 단계의 정신 질환에 대해서는 권장하지 않습니다.

• 진정제, 진정제;
• 항 경련제;
• 반 (反) 불안;
• 근육 이완제.

처방전없이 구입하는 것이 금지되어 있습니다.

할로페리돌

정신병 치료약, 신경 이완제. 그것은 급성 정신병, 행동 장애를 나타내는 것입니다. 환각과 망상, 강박 관념을 제거합니다. 정신 분열병의 급속한 발전으로 임명되었습니다.

솔루션 및 태블릿 형태로 제공됩니다. 용액의 복용량 - 3 ~ 5 그램 하루에 3 번. 2 세 이상 어린이에게는 0.05g 하루 2 회.

식사 30 분 전에 복용 한 태블릿 형태로 5 그램. 리셉션의 수 - 3-4. 3 세에서 12 세 사이의 아이들은 하루에 2 ~ 5 회 0.05 mg을 넘지 않습니다.

Triftazin

정신 분열증에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 망상과 환각을 동반하는 다른 정신 질환에 적용됩니다.

0.005 gr로 섭취합니다. 일주일 후, 복용량은 하루 0.03-0.08g으로 증가합니다.

Olanzapine

정신 분열증과 행동 장애 치료를위한 정신병 치료제. 조병의 단계를 가속화하십시오. 그것은 양극성 질환의 발달을 예방합니다.

18 세 미만의 어린이는 임명되지 않습니다. 포장에 표에 표시된 복용량 :

• 초기 단계 - 15 mg 1 일 1 회;
• 우울한 정신병으로 하루 5-20 mg;
• 노인 5mg.

그것은 식사와 관계없이 사용됩니다. 부작용 : bloating, 심장 질환, 신경 및 면역 체계의 장애.

Olanzapine은 양극성 질환을 예방합니다.

기분 안정제

전문화 된 자금. 조울증과 장애가있는 사람들에게 처방됩니다. 그들은 고온 성질, 과민 반응, 기분과 감정적 인 상태를 안정시킵니다.

공황 발작을 치료하는 데 도움을줍니다. 약물은 우울한 기분을 빠르게 억제합니다. 항우울제와 비슷한 창고에서, 그러나 공포증과 질병의 최종 단계에서만 사용됩니다.

리튬 옥시 바이트

이 약물은 정신 분열증과 양극성 장애의 예방에 필요합니다. 정신병과 신경계의 증상을 제거합니다. 임신과 수유에서 금기. 일일 복용량은 3g을 넘지 않아야합니다. 예방 조치로 취한 경우 0.5gr으로 충분할 것입니다.

발 프로이드

그것은 조울병 - 정신병의 악화를 막기 위해 사용될 수 있습니다. 침략, 과민성, 과도한 흥분을 제거합니다. 간과 췌장 장애가있는 사람들이 사용할 수 없습니다.

2 ~ 4 정을 하루 2 회 복용하십시오. 식사와 함께 사용하는 것이 바람직합니다.

가장 인기있는 두려움 약

각 사람은 입증 된 약만을 복용하고 싶어합니다. 그는 금기 사항과 부작용 목록에주의를 기울이고 있습니다. 저장 조건을 확인합니다.

두려움에 대한 가장 일반적으로 인기있는 알약 목록 :

1. 아보 바졸은 합성 불안 완화제입니다. 사람이 오래 걸리는 우울증이나 심각한 스트레스로부터 회복 할 수 있도록 도와줍니다. 신체 활동에 악영향을 미치지 않습니다. 신경계의 작용을 방해하지 않습니다. 복용 후 약화, 피곤함, 기억 상실, 또는 움직임의 빈약 한 조정이 없습니다. 치료 기간은 2 주에서 5 개월입니다.
2. 아타 락스는 불안 완화제입니다. 진정 작용, 항염 및 항히스타민 효과가 특징입니다. 정신 활동을 향상시킵니다. 걱정과 두려움을 빨리 제거합니다. 스트레스 해소. 근육이 가라 앉을 때.
3. "Adaptol"은 부드러운 주간 진정제로 진정 효과가 있습니다. 과민성과 신경질을 감소시킵니다. 수면 장애와 집중력을 제거합니다. 수면제의 효과를 높여줍니다. 그것은 nootropic 약물과 결합됩니다. 그것은 감정적 인 불안정성과 신경증을 나타냅니다.
4. Grandaxin은 불안 불안 완화제입니다. 불안감이 동반되는 정신병 장애를 없애려합니다. 그것은 긴장과 자율 신경 장애의 장애를 치유하는 데 도움이됩니다.
5. "Phenibut"은 만성 및 급성 스트레스의 치료에 사용됩니다. 그것은 말더듬, 정신병, 신경증, 자살 기분으로 나타납니다. 그것은 수면의 정상화, 긴장의 제거, 두뇌 활동의 활성화에 기여합니다.
6. "Tenoten"은 활성 불안 완화제입니다. 그것은 신체의 중독에 의해 유발되는 정신 장애의 치료에 사용됩니다. 신경계를 진정시킵니다. 스트레스, 불안, 공포, 공포증에 대처하는 데 도움이됩니다. 신체 활동을 억제하지 않습니다. 공포증과 우울증의 발달을 방해합니다. 기억력을 향상시키고 주의력을 향상시킵니다.

모든 약물의 부작용은 거의 동일합니다. 수유부, 임산부, 노인 및 3 세 미만의 어린이는 금기입니다. 개별 구성 요소에 대한 개별적인 편협성이있는 사람들에게는 금지됩니다.

"Adaptol"- 진정제

알약 복용에 대한 권장 사항

어린이를위한 두려움 약이 필요한 경우 초본 약품으로 치료를 시작하십시오. 그들은 가장 무해합니다. 더 강력한 약물이 필요한 경우 독성 수준에주의하십시오. 가능한 부작용의 수는 최소한이어야하고 용량은 적어야합니다.

약물 투약 일정을 따르십시오. 과다 복용하지 마십시오. 가능한 부작용 : 심장 마비, 호흡 억제, 압력 강하, 반사 장애, 혼란.

조심스럽게 호환성을 살펴보십시오. 어떤 약을 병용 할 수 있는지 알아보십시오. 약을 복용하기 전에 만료일을보십시오. 평균적으로 2-5 년입니다.

결론

어떤 정신 질환에 대해서도 환약으로 상황을 교정 할 수 있습니다. 항우울제는 불안을 없애줍니다. 신경 이완제는 공포와 흥분을 덜어줍니다. 다양한 종류의 두려움과 불안을 극복하기 위해서는 진정제가 필요합니다.

진정제는 처방전이 필요하지 않지만 검사를받는 것이 좋습니다. 의사가 환자의 건강 상태에 따라 가장 효과적인 약을 선택하는 데 도움이됩니다. 자기 치료가 안전하지 않다는 것을 기억하십시오!

강박 관념을 없애는 방법 : 의사의 권고

강박 사고는 끊임없이 머리를 스크롤하고 사람에게 안주하지 않는 생각입니다. 정신 의학에서 그들의 외모는 강박 장애 (OCD)로 정의되고, 신경 과학에서는 그러한 상태를 강박 관념의 신경증이라고하며, 심리학에서이 질환의 초기 단계는 "정신 씹는 껌"으로 암호화됩니다. 그러한 상태는 사람을 위해 소진되고, 끊임없이 생각하고, 머리를 으깨고, 부정적인 기억, 욕망 또는 두려움으로 고통스러운 느낌을 만듭니다. 그가 혼자서 대처하기가 어렵 기 때문에 그가 결코 그런 상태에서 벗어날 수 없다는 두려움이 있습니다.

이 장애는 연령에 관계없이 다른 강도로 나타날 수 있습니다. 전문가의 도움 없이는, 불행히도, 사람은 자신의 생각의 악순환에서 벗어날 수 없습니다. 강박 관념을 없애는 방법을 찾아 봅시다.

위험 요인과 장애의 발생 메커니즘

강박 관념의 출현은 충격적인 상황 후에 갑자기 나타날 수 있습니다. 또한 사람은 자신의 의식 습관으로이 상태에이를 수 있습니다. OCD의 원인은 무엇입니까?

1. 내부 대화를 만드는 습관. 어린 시절부터 수면, 코끼리 등을 위해 100까지 계산하는 것이 좋습니다. 이것은 모든 아이들이 같은 틀 아래에서 살도록 가르침을받는 유치원의 습관입니다. 일부는 그들에게 잘 적응했고, 어떤 어린이들에게는 "Sadikovsky"체제에 따라 살기가 어려웠습니다. 그러므로 그들은 어떤 인물을 고안해 내고, 그들과 의사 소통을했다. 그러한 습관은 문제, 토론, 카운팅 등을 통해 끊임없이 생각하게됩니다. 인간의 두뇌는 규정 된 휴식 대신에 정신 과정이 작동하고, 무언가를 기억하고, 상상하고 분석하기 때문에 휴식하지 않습니다. 이 습관은 통과하는 자동차, 흰 창 등을 세어 정상적인 근무일로 이전 할 수 있습니다.
2. 당신의 태도와 신념을 분석하고 스크롤하십시오. 특히 어려운 상황에서, 사람은 자신의 대답, 원리 및 가치관을 생각하며 결과적으로 자신의 신념이 정확함을 입증합니다. 그러나 그러한 지속적인 반복은 환자를 고갈시키고, 이러한 생각, 불면증, 두통 및 혼수에 대한 불안감으로 이끈다.

어떤 문제에 대한 강박 사고는 평범한 건강 관리가 hypochondria가 될 때, 그리고 위험한 상황이 편집증으로 변하기 전에주의의 병적 인 상태로 바뀔 수 있습니다.

강박 관념은 논리적으로 설명되지 않습니다. 그들은 어떤 상황을 겪고있는 감정에 기초하여 발생합니다. 이러한 상황은 모든 사람들에게 완전히 다르지만, 한 가지로 감정적 인 결속입니다.

일정한 피로, 우울증 및 과민 반응을 느끼십니까? 약국에는 없지만 모든 스타가 사용하는 제품에 대해 알아보십시오! 신경계를 강화하는 것은 아주 간단합니다.

지속적인 신체적 또는 도덕적 스트레스는 불안, 만성 피로, 수면 부족 및 신경증을 유발합니다. 따라서 OCD 및 기타 장애의 발생. 집중적 인 작업을하더라도, 강박 사고를 통해 표현 된 업무에서 정서적 및 정신적 혼란이있을 수 있으므로 휴식을 취해야합니다.

걱정하는 이유

강박 사고는 다른 경우에 발생할 수 있습니다. 심지어 가장 비논리적입니다. 다른 생각이 사람에게 와서, 두려워하지 마십시오. 이것은 미디어와 커뮤니케이션을 통해 들어오는 정보와 우리의 경험을 보여줍니다. 그러나 이러한 생각을 어떻게 대하는 것이 중요합니다.

자살에 대한 생각이 환자에게 왔을 때 그는 자신을 두려워하기 시작합니다. 이것은 좋으며 병리학을 나타내지 않습니다. 자살하거나 살인하기 쉬운 사람들에게 그런 생각은 두려움이나 부정적인 감정을 유발하지 않습니다. 그런 사람들은 이것을하는 방법을 생각합니다. 그러한 생각을 머리에서 제거하는 방법은 심리학자 또는 정신과 의사를 도울 것입니다. 그러나 때로는 자신을 도울 시간이 필요합니다. 이러한 지원에 대한 권장 사항은 다음과 같습니다.

의심스러운 사람들은 경험, 정보 분석 또는 사건의 결과로 머리 속에 발생하는 모든 것을, 심지어 비논리적 인 사고까지도 믿습니다. 그들은 비논리적 인 생각을 믿기 시작하여 현실로 가져갑니다. 이 상태는 또한 생리 학적 및 생화학 적 기초를 가지고 있으며, 뇌의 생각을 장기간 처리 한 후에 특정 과정이 시작됩니다.

• 뉴런의 흥분과 끊임없는 강박 사고로 반응 반사의 형성으로 이끄는 신경 연결의 생성;
• 스트레스 호르몬 (코티솔, 알도스테론, 아드레날린) 생산;
• 자율 신경계를 연결할 때 신체 증상의 증상 : 근육의 음색, 심박수 증가, 혈압 상승, 발한 땀, 구강 건조, 호흡 곤란, 사지의 떨림.

이것은 강박 관념의 결과로 발생하는 놀라운 상태에 대한 신체의 정상적인 반응입니다. 두뇌는 실제 위협과 발명 된 위협에 모두 반응합니다. 강박 관념과 두려움을 다루기 위해서는 전문가의 도움을 받아 현실입니다.이 과정은 크게 가속화 될 것입니다.

무질서의 징후

강박 사고의 공격에서 살아남은 사람들은 인간의 행동에 미치는 영향을 알고 있습니다. 논리에 의해 입증되지 않은 끊임없는 생각은 환자 자신에게 거의 즐거움을주지 못합니다. 이 상태는 사람의 비논리적 인 행동을 수반하며, 때로는 자신과 속삭 일 수 있고, 끊임없이 생각에 잠길 수 있습니다. 그것은 종종 무언가에 대해 생각하는 단계에서 잡힐 수 있습니다. 또한 혈관성 근긴장 이상증의 증상을 특징으로하는 장애의 신체 증상이 있습니다.

이 상태에서 물론 인간 행동의 생산성에 영향을 미치기 때문에 이동해야합니다. 일부는 그러한 강박 사고에서 음악을 잠자는 데 도움이되며, 어떤 것은 끊임없이 무언가를 산만하게합니다. 그러나 이것은 증상 만 가지고 작동합니다. 기저 질환은 약물 치료를 받아야합니다.

치료

그래서, 어떻게 강박 사고를 없앨 수 있습니까? 전문가의 행동 알고리즘이있어 강박 사고의 공격을 멈추고 불안 장애 및 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.

약물 치료

약의 도움을 받아 머리에서 강박 사고를 제거하십시오. 신경증 치료제가 사용됩니다. 이것은 정신 장애의 생리 증상을 제거하는 일반적인 방법입니다. 그러나 어떤 약물도 심리 요법을 대체 할 수는 없으며, 심리 요법은 전문의와 심혈을 기울여 이야기합니다.

항우울제는 삶의 과정에서 좋은 수면 또는 포함에 대한 강박 관념을 치료하는 데 도움이됩니다. 이 경우 장애는 억제되지만 치료는되지 않습니다. 대부분의 환자들은 지속적으로 졸고 기면이 빠지며 집중하기가 어렵 기 때문에 그러한 기금을받는 것을 좋아하지 않습니다. 약물은 의사가 처방하고 처방합니다.

정신 요법

강박 관념에서 벗어나기 위해 치료사 나 심리학자에게 개별 약속을하십시오. 이 상태를 극복하기 위해서는 다양한 심리 학교에서 전문성과 지식이 필요합니다. 환자와의 대화에서 의사는 다른 방향을 적용합니다.

인지 적 방향

종종 사람은 예를 들어 취침 전날의 사건을 읽거나 생각하기 위해 예의 준수에 익숙해집니다. 인지의 방향으로 일할 때, 전문가는 그들의 생각에 대한 책임에 대한 인식에 초점을 맞 춥니 다. 작업의 결과는 환자에게 그러한 생각, 논리를 무시하는 생각에 대한 건설적인 반응을 가르쳐야합니다. 또한 평범한 의식을 따르지 않고 중요한 행동을하는 법을 배웁니다.

가족 심리 치료의 방향

일반적으로 유사한 질환을 가진 사람은 가족 중에 살거나 환경을 가지고 있습니다. 우리의 환경이 우리에게 영향을 미치는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다.

심리학자의 작업은 환자 가족과 함께 이상적으로 이루어져야합니다. 대부분의 경우 강박 장애는 사랑하는 사람들과의 관계 때문에 발생합니다. 심리학자의 임무는 환자의 가족 관계를 이해하고 조화되도록 돕는 것입니다.

그룹 작업

강박 관념은 행동에 개입이없고 의사 소통이 부족하기 때문에 발생합니다. 이 장애에 대한 집단 지원은 매우 중요합니다. 한 개인은 자신의 상황과 혼자가 아니라고 느낍니다. 그룹에서 그는 자신의 문제를 쉽게 인식 할 수 있으며 자신의 문제를 해결하고 그에 대한 책임을 져야 할 동기가 더 있습니다. 환자가 문제를 인식하면 이미 문제를 해결하는 중입니다. 그룹 지원은 결과를 제공하고 후속 개인 정신 요법에서 제공합니다.

문제의시기 적절한 해결책은 합병증을 예방합니다. 많은 환자와 그 친척은 여전히 ​​정신 기능과 과정의 장애가 조심스럽게 은폐되어야한다는 진부한 생각을 가지고 있습니다. 따라서 사람은 약물 치료와 장기 요법을 모두 사용할 필요가있는 정도까지 문제를 지연시킵니다.

자가 치료

강박 관념이 모든 것을 "연마하고"반복하는 습관의 결과가되면이 단계에서 사람은 자신이 그러한 상태를 극복하도록 도울 수 있습니다. 이렇게하려면 권장 사항을 따르십시오.

1. 모든 생각이 영리하고, 논리적이며, 진실하다는 것을 인정하십시오. 일어나는 생각은 우리 주변의 현실의 일부가 아니며, 완전히 부적절하고 비논리적 일 수 있습니다. 생각은 우리의 생활 조건, 분위기, 경험, 지식, 가치 및 상황, 상상력 및 추측을 반영합니다. 두뇌에있는 모든 구성 요소의 interweaving은 때로는 어리석은 생각을하게됩니다.
2. 그런 생각을 무시하십시오. 그 사람이 자신을 공포와 불안 함정에 빠지게 할 것이기 때문에 내부 대화와의 싸움을 강력히 권장하지는 않습니다. 당신은 당신의 머리 속에 이러한 생각의 존재를 깨닫고, 그들의 사실을 인식하고, 마치 외부에서와 같이 그들을보아야합니다. 그러나 그들에 대한 가장 사소한 분석, 예를 들어 "왜 등장합니까?", "그 야생성은 언제 생겼습니까?"등으로 다시 이어질 것입니다. 이것들은 단지 생각 일 뿐이며, 믿을 필요는 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
3. 생각을 경청하지 말고 감각을 경청하는 것이 중요합니다. 어떤 시점에서 어떤 감정을 가지는지 결정하십시오. 아마도 자극, 분노, 슬픔, 기쁨 또는 부정. 그들은 두려워 할 필요가없고, 받아 들여 살 필요가 있습니다. 이 과정은 정신 변형으로 이어질 것입니다. 감정이 가라 앉고 정신이 회복됩니다.
4. 그러한 강박 관념에서 빠져 나오기를 바랄 필요가 없으며 몇 년이 걸리기 때문에 시간이 오래 걸립니다.
5. 이완 기술을 습득해야합니다. 두뇌도 쉬어야하며, 끊임없는 생각과 경험으로 사람이 고갈 될 수 있습니다. 호흡 운동, 자기 최면 및 다른 방법은 사람이 긴장을 풀도록 도와줍니다.
6. 사회적 접촉을 유지하십시오. 우호적 인 의사 소통은 혼란스럽고 긍정적 인 방향을 제시합니다. 의식이없는 다른 사람들로부터의 보호는 신경증의 증상을 증가시킬뿐입니다.

기사의 저자 : Lyudmila Redkina, 심리학자

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